Гипноз. Техники гипнотерапии в консультативной практике - [14]

Таким образом, мы можем воспользоваться опытом нашего клиента для того чтобы вызвать то, или иное необходимое явление

Пример использования техники «Сопровождение в приятном воспоминании».

Сейчас я предлагаю вам провести некоторое время в приятном состоянии…отдыха…расслабления для восстановления ваших сил…выздоровления тела и души…и для того, чтобы всё получилось вам необходимо просто устроиться максимально удобно…прикрыть глаза…и пусть мы обычно не задумываемся о том…что в нашей жизни может быть…множество моментов когда мы можем быть наедине с сам ни собой…позволяем себе отдых…когда есть возможность ничего не делать будто оказавшись на берегу где у самой кромки воды можно наблюдать как…берег сливается с поверхностью воды…заметить как солнце лучами света в причудливой игре привлекает внимание…ведь древние считали, что вода дарит состояние покоя равновесия и можно удивиться этому сочетанию…сосредоточенности и расслабленности…и я не знаю есть ли вокруг птицы или животные…которые своими голосами могут создать мелодию того места…сливаясь в безмятежности звуков воды…легкого потока воздуха играющего с окружающей зеленью…словно обтекая ее со всех сторон…как обтекают тебя все окружающие звуки которые позволяют телу больше расслабляться…концентрироваться на мелодии этого голоса…которая будет с тобой все это время когда лучи солнца согревают открытые участки твоего тела…ты чувствуешь надежную…твердую опору…под своими ногам и…которая может согревать твои ступни…передаваться каждой клеточке твоего тела…наполняя приятным теплом…расслабленности…с каждым вдохом чистого…свежего воздуха…дыхание может становиться спокойнее…еще ровнее…переполняя всю твою сущность…ощущениями приятного отдыха…расслабления и…безопасности…итак далее…

В данном тексте, посредством воспоминания о каком-либо опыте отдыха у воды, мы реализуем состояние расслабленности и покоя. Но важно обратить внимание на то, что в тексте используется максимально обобщенная речь, чтобы клиент мог сам достраивать нужный ему образ (поверхность воды, а не море, например). Заметим, что в процессе уже реализуются внушения и усиления тех или иных физических эффектов, привязка к голосу и посторонние звуки используются для углубления состояния или в ином случае отсекаются. Помимо этого, следует отметить, что текст приведен с использованием всех репрезентативных систем, что позволяет больше ассоциировать в ситуации и попасть в любом случае в удобную для клиента манеру группировать опыт.

Техника «Что вижу, то пою (5-4-3-2-1 или скажите «да»)»

Данная техника наведения основана на том, что человеческое сознание склонно к инерции. Это доказано экспериментально. Опыты показали, что если человек трижды ответил вам положительно, в следующий раз с 80 % вероятностью он отвечает согласием (естественно, если это предложение не абсурдно по своей природе). Этот феномен часто используют в различных видах общения, но наибольшую эффективность такой метод находит в описании объективных моментов окружающей человека действительности

Иными словами, вы описываете то, что объективно может обнаружить человек. Эта схема имеет определенную последовательность. Здесь важно идти от меньшего к большему. Помимо этого, как и в предыдущем примере, вы используете все репрезентативные системы, для работы.

В общем, схема наведения данным методом немного растянута, но это придает ей стабильности и эффективности. Суть ее включает в себя постепенное увеличение внушающих фраз, сначала вы говорите по 5 различных утверждений на каждую из репрезентативных систем (визуальную, аудиальную и кинестетическую) из которых 4 описывают реально воспринимаемые человеком стимулы и 1 внушение. Далее 3 описания 2 внушения, 2 описания 3 внушения и так далее. Таким образом, вы главно переходите к фразам внушающего характера, с помощью которых углубляете уже имеющееся состояние транса.

Пример использования техники «Что вижу, то пою».

Пока в этот момент ваши глаза еще открыты…вы можете обращать внимание на окружающую обстановку вы можете заметить отдельные детали моей одежды…как в моих руках вращается ручка…замечать цвет стен…этого пола…и это означает, что со временем ваши глаза прикроются…возможно уже сейчас…или в другой момент, когда им этого захочется…и даже в этот момент вы различите…легкие звуки секундной стрелки часов…возможно заметите какие-то звуки за дверью…чьи-то шаги, слышите звуки этой мелодии…мелодию моего голоса, который…будет с вами все время…в то время, как остальные звуки становятся фоном для вашего состояния…глубокого расслабления…когда ваши ноги опираются…о надежную поверхность этого пола…вы можете заметить ощущения прикосновения вашей одежды…как спина опирается о спинку кресла…и я не знаю…удалось вам уловить приятный аромат ваших духов…что позволяет вам расслабляться большее…и еще больше хорошо…потому, что с прикрытыми глазами перед ними может быть темнота…и в ней несколько пятен света…возможно они светлые…а может цветные…или их еще нет…это не важно…важно лишь то, что…вас окружает лишь этот голос…он успокаивает…дарит расслабленность…словно вы дремлете…и слышите только мой голос…и возможно окружающие вас звуки уже стали далекими…может быть немного приглушенными…а возможно стали фоном для вашего отдыха и расслабления…и пятна света перед вашими глазами…могут слиться во что-то целое…может быть цветок или букет…перед вашими глазами…ощущая как тело…стало тяжелее и расслабленнее…голова постепенно опустилась к груди…руки согревают ваши бедра…заметите чудесный аромат этого букета…в букете его ароматов…который…символизирует вашу личность…и так далее…