Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств - [8]
Лекарства – это сама простота, не требующая от больного никакого напряжения. В то же время любая методика психофизического совершенствования – это напряжение не только ослабевших мышц, но и души, и силы воли.
Иногда хочется громко закричать: «Люди, опомнитесь! Гипертоническую болезнь невозможно победить лекарствами. С их помощью организм постепенно погружается в пучину хронических заболеваний, отнимая у больного последний шанс на выздоровление.
Кстати, несколько слов о силе воли.
Утверждение, что тот или иной человек безволен, зачастую далеко от истины. Трудно даже предположить, какой титан воли скрывается за его телесной оболочкой. Просто его так называемое «безволие» – не что иное, как неосведомленность о собственном организме. И совершенно неважно, женщина перед нами или мужчина. Важно то, что мы можем ошибочно оценивать как кого-то другого, так, собственно говоря, и себя.
Сила воли, сила духа, решимость – все это вроде бы синонимы. Но в своей книге я буду оперировать словосочетанием, которое, на мой взгляд, звучит наиболее значительно, – «сила духа».
Сила духа присутствует у многих людей, просто не каждый подозревает о ее наличии. Конечно, существуют и абсолютно безвольные люди (много их или мало – судить не берусь). Их вряд ли можно подвигнуть на изучение какой-то замысловатой методики коррекции артериального давления. Да и вряд ли они станут читать эту книгу. И все же большинство людей – сильные, пусть даже часть из них не знает, на что они способны в критическую минуту. Просто у них нет информации о существовании какой-то методики самосовершенствования. И это – не их вина. Это вина врачей, не объясняющих истинной природы их заболевания. Врачей, не рассказывающих о психофизических методиках коррекции артериального давления.
Итак, сила духа присутствует у многих, и чтобы приступить к занятиям по моей методике, надо всего лишь проникнуться самой идеей. Нужно узнать, что такое на самом деле гипертоническая болезнь; что такое современное лечение; что дают современные антигипертензивные средства. Также надо понять, что при помощи лекарств избавиться от этого болезненного нагромождения невозможно.
Нужно осознать, что понятия «лечение» и «излечивание» – не одно и то же. Гипертоническую болезнь уже много-много лет лечат стандартно: лекарствами, травами и физиотерапевтическими процедурами. Лечат, но не излечивают: армию больных людей иметь выгодно, ведь лекарства реализуются на ура. А ведь они стоят денег, порой немалых.
Иными словами, на первом этапе надо просто немного порассуждать. Первый шаг к выздоровлению – принять себя! Но чтобы принять себя, обязательно надо понять, кто вы есть на самом деле. Все мы пришли в этот мир с какой-то целью, возможно – великой и важной. Все мы хотим жить без болезней и, в частности, без пресловутой гипертонии. Ведь у каждого присутствует личное «я», высшее «Я», которое обязательно должно диктовать свою волю, подсказывать то или иное решение в жизни.
Итак, вы рассуждаете, продолжая проходить лечение у врача по поводу диагностированной гипертонической болезни. Вы находитесь в смятении. Вам тяжело определиться с выбором. Какая еще психофизическая методика! Ведь для этого надо напрягаться, причем регулярно. Да и неизвестно, даст ли это какой-то положительный результат!
Колеблющихся людей смею заверить: будет. Обязательно будет.
Но только не за один день. Я часто буду повторять: к гипертонической болезни человек идет не один день и даже не один месяц, и получить положительный результат мгновенно – нереально. К занятиям психофизической методикой более склонны женщины, особенно женщины после 40 лет: сказывается житейский опыт, склонность к визуализации и просто утонченная женская мудрость. Кстати, следует заметить, что у женщин гораздо лучше, чем у мужчин, выражена шестая чакра, или «третий глаз», отвечающий за проницательность, мистическое видение, визуализацию, интуицию и ясновидение. Неслучайно среди женщин так много экстрасенсов, прорицательниц и ясновидящих.
Человеческий организм – система саморегулирующаяся. Уставшему, зачастую отравленному лекарствами, ему нужно время, чтобы ожить и начать работать по-настоящему. И торопиться нельзя.
Однако рассуждения должны вовремя закончиться. Жизнь продолжается в прежнем ритме и темпе, внося все новые и новые коррективы. Хочется всюду успеть, заявить о себе, но не хватает здоровья – мешает пресловутая гипертония. А раз лекарства никогда не приводят к выздоровлению, есть смысл остановиться на какой-нибудь методике психофизического самосовершенствования. Особенно если учесть, что лекарства сейчас крайне дорогие, – на них действительно уходит существенная часть денег, которых всегда не хватает. Так что – почему бы не попробовать?
К слову, о дороговизне лекарств. Передо мною лежит упаковка именитого энама. В упаковке – 20 таблеток.
В среднем надо принимать по 1 таблетке 2 раза в день. Стоимость упаковки – примерно три американских доллара. Это значит, за 10 дней надо выбросить 3 доллара. За месяц – 9, а за год? А ведь параллельно надо принимать и что-то другое.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга.Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом упражнений, медитациями для укрепления нервной системы, основными принципами водолечения и закаливания. Книга поможет читателям навсегда избавиться от неприятных симптомов и найти свой путь к здоровью. При этом надо помнить, что успех лечения от ВСД зависит от желания и усилий самого человека, от его позитивного взгляда на жизнь.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Данная книга расскажет о том, как питаться при гастрите. Среди заболеваний органов пищеварения гастрит занимает первое место. Хроническим гастритом страдает не менее 50 процентов наших современников…Для того чтобы не пришлось мучиться от неприятных ощущений и глотать горстями таблетки, нужно придерживаться определенной диеты. Но пусть это вас не пугает, — даже сидя на диете можно питаться вкусно и разнообразно, а наша книга поможет вам в этом.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.