Гипертонии – нет! Снижение давления без лекарств - [3]
В то же время хорошо, когда у врача есть большой выбор лекарств, – при необходимости одно всегда можно заменить другим. Ведь главное – снизить артериальное давление (АД) и уберечь больного человека от пагубных осложнений, а вот на побочные действия обращать внимание хочется не всегда.
Да ведь и нет никаких побочных действий! Подумаешь, какая-то импотенция, – ну так она сейчас у многих мужчин. Или проблемы с глазами – ведь офтальмология достигла таких высот, что о ней уже слагают настоящие оды, и с этим побочным действием она справится шутя. Подумаешь, какая-то странная сыпь на теле, – вот исчезнет гипертония, и все пройдет. Заложило нос, появился сухой кашель? – Так это человек где-то простудился, надо срочно лечиться от простуды. Подумаешь, ночи из-за плохого сна превратились в настоящий кошмар, – значит, нужно срочно менять работу, ведь там постоянный стресс.
Этих «подумаешь» может быть очень много, – столько, что устанешь перечислять. А пресловутая гипертоническая болезнь продолжает набирать обороты – она молодеет, призывая под ружье огромную армию трудоспособного населения.
Хорошо помню, как, начав принимать раунатин, стал постоянно испытывать заложенность носа и гипотермию – понижение температуры тела. Мне всегда было холодно. На вопрос, почему это происходит, врач говорил о каком-то побочном действии. Но почти сразу же принимался уверять, что препарат безопасен, к нему просто надо адаптироваться. Зачем нужна какая-то адаптация, я не понимаю до сих пор.
С клофелином было хуже: постоянная сухость во рту, сонливость, слабость. Я уже и тогда понимал, что эти так называемые побочные действия ничего хорошего не сулят, и слова про какую-то адаптацию – не что иное, как нежелание врача сказать правду.
При длительном применении лекарств какой-нибудь заинтересованный орган обязательно ответит болезнью. И в этом меня переубедить сложно.
Безопасных лекарств не бывает, практически каждое из них имеет тот или иной отрицательный эффект. Когда принимаешь лекарства недолго и к тому же молод, эти нарушения проявляются не так заметно благодаря защитным механизмам организма. А когда болеет пожилой человек или старик, говорить о какой-то внутренней защите очень сложно – побочное действие лекарства всегда налицо. И тогда под рукой оказывается другое лекарство, которое снимет нежелательные эффекты употребления предыдущего и сразу же восстановит в организме покой и порядок. Во всяком случае, так кажется больному человеку. Но при гипертонической болезни восстановить порядок в организме при помощи лекарств нереально. И это скажет вам любой гипертоник с многолетним стажем болезни.
Итак, очень коротко о побочных эффектах антигипертензивных средств.
Как я уже говорил, их очень много, и останавливаться на всех – дело долгое и, главное, неблагодарное. Но даже той информации, которую мы приведем ниже, достаточно, для того чтобы полностью объяснить сущность подобных эффектов.
Побочные действия лекарств – не моя фантазия. Это подтвердит каждый студент-медик, учившийся на кафедре фармакологии. А уж врачи знают об этом не понаслышке.
Казалось бы, это должны понимать и внимательные больные, хоть раз вынимавшие из коробочки с лекарствами памятку – инструкцию. Но не все знают, что при назначении медикаментозного гипотензивного лечения нарушаются окислительно-восстановительные и метаболические процессы в глазах, что приводит к тяжелым заболеваниям, то есть гипотензивные средства имеют катарактогенное действие.
Не все знают, что назначаемые для лечения бета-блокаторы способны вызывать спазм периферических сосудов, а также бронхоспазм, угасание либидо, импотенцию, снижение умственной активности.
Антигипертензивные средства пагубно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек, изменяют состав крови.
Даже мышечная система страдает от применения антигипертензивиных средств: становится вялой, апатичной или же, наоборот, болезненно реагирует на любые адекватные раздражители.
Антигипертензивные средства беспардонно вмешиваются в иммунную систему, вызывая аллергические реакции.
Многие антигипертензивные средства вызывают заметное снижение АД, вплоть до гипотензии, нарушая правильную работу сердца.
Кроме того, антигипертензивные средства вызывают привыкание – физическую и психическую зависимость. Можно с уверенностью сказать, что практически все без исключения препараты, предназначенные для борьбы с гипертонической болезнью, не имеют ничего общего с воздействием на причину заболевания, а снижают артериальное давление крови дорогой для организма ценой.
В конечном итоге антигипертензивные средства парализуют работу собственных естественных регуляторов артериального давления крови – организм стабильного гипертоника уже не может самостоятельно мобилизоваться и корректировать артериальное давление крови: он становится полностью зависимым от лекарств.
Кроме того, все антигипертензивные средства усиливают так называемую «память гипертонии», которая срабатывает от многих раздражителей как внешней, так и внутренней среды организма по принципу условного рефлекса. Вот почему существует так называемая гипертония «белого халата», в возникновении которой виновен не больной, а именно человек в белом халате: у многих при подходе к лечебному учреждению учащается пульс, повышается АД, из носа течет кровь.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга.Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая.Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к лечению и профилактике этого недуга.Вы узнаете о методике дыхания с использованием «наложения рук», познакомитесь с комплексом упражнений, медитациями для укрепления нервной системы, основными принципами водолечения и закаливания. Книга поможет читателям навсегда избавиться от неприятных симптомов и найти свой путь к здоровью. При этом надо помнить, что успех лечения от ВСД зависит от желания и усилий самого человека, от его позитивного взгляда на жизнь.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Доктор Дэвид Агус, врач, который сумел максимально продлить жизнь Стиву Джобсу, автор двух бестселлеров о здоровой и долгой жизни, в своей третьей книге раскрыл секреты медицины настоящего, рассказал о ее будущем и объяснил, как до него дожить и сохранить здоровье.Уже через несколько лет, по исследованиям доктора Агуса, двигаясь теми же темпами, что сейчас, медицина позволит нам получить хорошую физическую форму и похудеть без диет, создаст каждому иммунную систему для борьбы с главной проблемой современного мира – раком, будет менять ДНК, снизит до минимума риск сердечного приступа, остановит старение и разработает препараты без побочных эффектов.Это все – картина будущего!Но ради его достижения начать оберегать свое здоровье и соблюдать правила, которые вы найдете в этой книге, нужно с самого первого дня, как вы начнете ее читать, то есть уже сегодня!
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений. Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.