Геометрия переживаний. Конструктивный рисунок человека в психотерапевтической практике - [29]
3. Деформационные состояния : нарушения «формы», связанные с травматическими поражениями контура вследствие внезапной угрозы безопасности, предательства, разочарования, утраты значимого объекта и др.
Эти два типа нарушений естественного состояния можно осмысливать один как эволюционно-адаптационный и другой как катастрофически-травматический . Изучение феноменологии этих состояний имеет значение для нашего исследования. Ниже мы надеемся показать, что каждому из переживаемых состояний соответствует не только свой контур ощущений (находящий выражение в словесных описаниях, получаемых от испытуемого, выражающийся в его осанке, в паттернах поведения и др.), но так и свой контур рисунка фигуры человека, выполняемого испытуемым по заданию исследователя.
Соматопсихологическая карта
По итогам соматопсихологического исследования можно говорить о специфических дисбалансах ощущаемого наполнения организма , характерных для большинства современных людей в связи с теми или иными переживаниями.
Воспроизведем здесь «соматопсихотерапевтическую карту» (Рис. 11, 12).
Начнем с уровня головы. Облако, жидкость, масса, камень во лбу «вызревают» в процессе переживания беспокойства . В висках собираются «стальные шары» при переживании раздражения . Затылок концентрирует в себе дым, смолу, каменистое или металлическое нечто при необходимости хранения повышенного контроля над ситуацией. О макушке – отдельный разговор. Как выявило проведенное исследование, на нее налегает «диск», «блин» или что-то более «увесистое» при дефиците (относительном или абсолютном) кровоснабжения мозга.
Горло бывает «перекрыто» комком при переживании невыраженной обиды , досады .
Плечи набирают на себя в виде накидки, рюкзака, бревна , а иногда и мешка с речным песком груз в связи с переживанием невротической ответственности их хозяина: он не только свои непосредственные обязанности, но и заботы всего мира готов возложить на себя (часто от неумения, неспособности отделить свою ношу жизни от той, что должен пронести другой). Молодые люди ощущают на плечах нагрузки жизни, которые пытаются делегировать им взрослые и которые они еще не признали своими.
Грудь оказывается затемненной и заполненной газом, жидкостью, массой или чем-то более плотным (в зависимости от степени и давности переживания) при переживаниях тревоги. «Ящик с гранатами» может заложиться там при злости . Она же оказывается пораженной кинжалом при переживании внезапной утраты или при получении другого катастрофического сообщения. В грудь проваливаются полученные, неотраженные оскорбления , энергетика «недоброжелательной критики». Туда же проваливаются при переживании разочарования в человеке «камни», «грязь», «окурки», «битое стекло» и т. п.
Живот собирает в себе ощущения, связанные с переживанием страха и гнева .
Остро-травматически могут быть поражены любые зоны – и макушка (также при сообщении о беде, угрозе жизни), спина (предательство), низ живота – угроза сексуальности. Торчать в них могут металлические штыри, колья, черенки лопаты …
В наши задачи входит рассмотреть, как этого рода феномены находят свое отражение в данных теста «Конструктивный рисунок человека», и мы сделаем это ниже, но прежде обратим внимание на выражение этих особенностей самоощущения человека в другой его творческой продукции.
Образы сновидений, карнавальные образы, персонажи мультфильмов, образы, созданные художниками, скульпторами, на взгляд автора, зримым образом воплощают ту специфику внутреннего самоощущения человека при переживании им различных состояний, которую мы рассмотрели выше.
Спонтанно-возникающие представления в сновидениях
Интересные свидетельства приводит исследователь сновидений Касаткин В.Н (1983), обнаруживший связь между телесными ощущениями и зрительными образами сновидений. «Если имелась не особенно сильная головная боль, то в сновидениях чаще всего отмечались стойкие зрительные сцены, связанные с ношением неудобного или безобразного головного убора, а также странные прически, лысины, изменение формы головы, ношение тяжести на голове и другие обычно неприятные сцены, связанные с головой». Он приводит описания подобных сновидений и рисунки, отражающие эти переживания.
«Д. в ночь на 17.10.1956 г. имел сновидение, о котором он и его товарищи по службе «были в рваных, черного цвета, высоких каракулевых шапках. Из рваных мест торчали клочья подкладки бледно-серого цвета. Было неприятное чувство от этой неряшливости (Рис. 9). При пробуждении отмечалась легкая боль в волосистой части головы.
У меня тоже во время головной боли несколько раз имелись сновидения, в которых появлялись назойливые зрительные сцены рваных шапок.
Кроме того, головная боль в сновидениях может отразиться в виде образов со странными прическами, изменениями формы головы.
К. в ночь на 08.02.1964 г. в сновидении «видел мужчину с большой головой, сильно увеличенной в лобной части, с выпуклыми лобными буграми» (рис. 11). При пробуждении были легкая боль и тяжесть в лобно-теменной области, больше выраженные в лобных буграх.
Если боль была особенно выражена в затылочной области, то в сновидениях зрительные сцены связывались именно с затылком. К. в ночь на 10.10.1956 г. в сновидении видел: «…много затылков людей с черными, торчащими вверх волосами, эта сцена была очень назойлива». Когда проснулся, то в затылочной области ощущал легкую болезненность».
Принято считать, что стресс, тревога и выгорание – неизменные и естественные спутники успеха. Гоар Давтян, мотивационный спикер и коуч по лидерству, убеждена: естественно – быть в балансе. Если вы научитесь прислушиваться к себе и станете главным героем собственной жизни, то начнете относиться к задачам как к квесту и результаты не заставят себя долго ждать. Благодаря этой книге, вы сможете узнать себя лучше, победить выгорание и использовать свои сильные стороны для достижения самых смелых целей.
Г. Ю. Айзенк — британский ученый-психолог, один из лидеров биологического направления в психологии, создатель факторной теории личности, автор популярного теста интеллекта. К. Бартол — профессор психологии, бихевиорист, профайлер, автор самого популярного в мире учебника по криминальной психологии. Как люди на полном серьезе стали поддерживать идею геноцида евреев в середине XX века? Это были совсем другие люди? Мы ведь не такие, правда? Мы точно лучше. Так обычно думают люди, изучая историю Второй мировой войны, но знаменитые эксперименты 1960–1980-х годов говорят обратное. Студентов разделяют на две группы, охранников и заключенных, и предлагают поиграть в тюрьму.
Вы боитесь оживленных мест? Или, может, публичных выступлений? Страдаете от одышки и ком в горле не дает нормально разговаривать? Скорее всего, практикум «Панические атаки и где они обитают» не случайно оказался в ваших руках. Тревожность – очень распространенная психологическая проблема, которая часто сопровождается приступами паники. Но знали ли вы, что многие страдают не из-за самих приступов, а из-за страха повторения неприятных ощущений – и не дай бог в неподходящем месте в неподходящее время! Этот практикум поможет выявить симптомы паники и ослабить их.
Лори Готтлиб, успешный психотерапевт, консультирует множество пациентов и помогает им справляться с разнообразными жизненными перипетиями. Но по средам она сама пациентка, рыдающая в кабинете психоаналитика, потому что ее жизнь летит под откос. Невероятно жизненная, честная и откровенная история заставляет смеяться, плакать и безудержно возмущаться вместе с главными героями, которые пытаются изменить свою жизнь или хотя бы примириться с ней. Готтлиб доказывает: неважно, насколько мы все разные, от боли и отчаяния не застрахован никто – ни самоуверенный голливудский сценарист, ни жизнерадостная девушка с онкологией, ни даже их стойкий и участливый психотерапевт.В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Усталость – это настоящий бич современного человека. На самом деле за усталостью скрывается болезнь, которую называют или "синдромом хронической усталости", или "переутомлением", или "неврастенией". Побороть эту болезнь можно и нужно, главное знать – как. Перед вами настоящее практическое пособие по борьбе с усталостью, где изложены самые эффективные методики лечения этой болезни – и психотерапевтические, и лекарственные. Вы узнаете о том, как у человека возникает неврастения и что делать, чтобы предупредить развитие этой болезни. Книга выходила под названиями "Средство от усталости", "7 уникальных рецептов победить усталость".
В начале прошлого века Зигмунд Фрейд предположил, что характер человека как-то связан с чувствительными отверстиями на нашем теле (рот, нос, ухо, глаз и другие). Сто лет назад Фрейд еще не знал или был не готов открыто заявить, что чувствительность этих отверстий обусловливает все сферы жизни человека: от состояния здоровья до сексуальных пристрастий, от выбора профессии до стиля ведения бизнеса. Из этой книги вы узнаете, какие существуют типы людей в зависимости от ведущей чувствительной зоны, и как могут помочь эти знания в различных ситуациях вашей жизни. В увлекательных и порой смешных историях автор рассказывает о психологических инструментах, которые вы сможете применять для построения гармоничных отношений с детьми и родителями, близкими и незнакомыми людьми, в бизнесе и в личной жизни. Михаил Бородянский – врач-психотерапевт, консультант и бизнес-тренер, автор множества публикаций об искусстве управления и коммуникации, отец троих детей. С 1994 года провел 680 тренингов в России, Европе и США, на которых обучились более 12 000 человек. 2-е издание, исправленное и дополненное. Книга также издавалась под названием "Векторная психология.