Гений коммуникации. Искусство притягивать людей и превращать их в своих союзников. 11 навыков эффективного общения - [64]

 – спасибо вам всем за все, что вы сделали, чтобы мои слова ожили.

Всем моим друзьям в Influencer и писателям в онлайне и офлайне – спасибо, что вдохновляете меня своими словами, а еще больше – поступками.

Всем, чьи дорожки пересекались с моей, и всем, кто помог формировать меня и эти слова, я говорю – СПАСИБО ВАМ.

Приложение А Оценка по эннеаграмме

Этот метод оценки был первоначально опубликован в книге «Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта» (Awareness to Action: The Enneagram, Emotional Intelligence, and Change) Роберта Тэллона и Марио Сикоры. Я внес пару небольших изменений, чтобы адаптировать его для своей книги. Более подробную информацию об эннеаграмме см. на сайте www.enneagramlearning.com.

ТИП ЛИЧНОСТИ А

Оцените эти утверждения согласно тому, насколько они, на ваш взгляд, применимы к вам.

1. Почти никогда

2. Редко

3. Иногда

4. Часто

5. Почти всегда

Я творческий человек и смотрю на жизнь взглядом художника.

Я чувствую себя отличным от других, словно «стою снаружи и заглядываю внутрь».

Я чаще впадаю в меланхолию, чем большинство моих знакомых.

Я сверхчувствителен.

Мне кажется, что в моей жизни чего-то не хватает.

Я завидую отношениям, образу жизни и достижениям других людей.

Я процветаю в среде, в которой могу выражать свою креативность.

Когда меня не понимают, я могу отстраняться, уходить в себя и/или бунтовать.

Я романтичен и жажду прихода любви всей своей жизни.

Я могу уноситься мыслями в фантазийный мир романтической любви и воображения.

Мне нравится иметь элегантные, утонченные, уникальные вещи, каких больше ни у кого нет.

Меня тянет ко всему яркому и необычному.

Стресс обычно делает меня мрачным, отстраненным и поглощенным собой.

Если стресса нет, я обычно сострадателен, экспрессивен и готов поддержать.

Меня может глубоко ранить даже малейшая критика.

Я склонен к размышлениям и поиску смысла своей жизни.

Я стремлюсь быть уникальным и совершаю поступки, помогающие избежать обыкновенности.

Манеры и хороший вкус крайне важны для меня.

Люди считают, что я слишком драматизирую.

Я верю, что важно понимать собственные чувства и чувства других людей.

Общий результат ____

ТИП ЛИЧНОСТИ B

Оцените эти утверждения согласно тому, насколько они, на ваш взгляд, применимы к вам.

1. Почти никогда

2. Редко

3. Иногда

4. Часто

5. Почти всегда

Во мне сильны чувство ответственности и трудолюбие.

Я стараюсь подготовиться ко всем возможным случайностям.

Я подозрителен по отношению к другим и думаю об их мотивах.

Необходимость принимать самостоятельные решения вызывает у меня тревожность.

Безопасность и защищенность – приоритеты в моей жизни.

Я сомневаюсь в собственных решениях и мнении о себе.

Я верю, что для людей важно быть с другими людьми или принадлежать к какой-нибудь группе или организации.

Я ценю убежденность, что все будет хорошо, однако мне часто недостает веры в это.

Друзья и родственники обеспечивают поддержку, которую я считаю необходимой в жизни.

Я слишком серьезно ко всему отношусь и слишком сильно реагирую на мелкие проблемы.

Я не доверяю никому, кроме тех, кого давно знаю.

Я стараюсь вовремя замечать опасности, ненадежных людей или неблагополучные ситуации.

Стресс делает меня подозрительным, тревожным и заставляет занимать оборонительную позицию.

Если стресса нет, я обычно заботлив и дружелюбен.

Ощущая тревожность, я склонен к излишней бдительности и контролю.

В расслабленном состоянии я обычно дружелюбен и отзывчив к людям.

В отношениях мне трудно верить в преданность другого человека.

Когда я чего-то боюсь, делаю необходимое, чтобы преодолеть страх.

Я склонен тревожиться больше, чем другие люди.

Меня мотивирует потребность обеспечения безопасности и социальной поддержки.

Общий результат ____

ТИП ЛИЧНОСТИ С

Оцените эти утверждения согласно тому, насколько они, на ваш взгляд, применимы к вам.

1. Почти никогда

2. Редко

3. Иногда

4. Часто

5. Почти всегда

Я не люблю конфронтаций и стараюсь хранить мир.

Я – человек добродушный, спокойный и оптимистичный.

Я терпеливо слушаю, могу быть очень понимающим с друзьями и способным утешить и успокоить.

Я склонен прокрастинировать и игнорировать проблемы или прятать их «с глаз долой».

Меня привлекают привычки и заведенный порядок. Я легко расслабляюсь и отключаюсь от реальности с помощью ТВ, мечтаний, хорошей книги и т. д.

Мне трудно принимать решения, потому что «вроде все смотрится неплохо».

Рутина и структура помогают мне оставаться сосредоточенным и достигать целей.

Я могу быть забывчивым, невнимательным и «путаться» в деталях.

Я могу испытывать гнев, внешне оставаясь миролюбивым.

Я легко утомляюсь и с удовольствием делал бы в течение дня перерывы, чтобы расслабиться и возобновить запас энергии.

Я могу быть «домоседом» и наслаждаться комфортом и покоем домашней жизни.

В отношениях я стремлюсь к гармонии и миру через чувство принадлежности и/или уз, связывающих меня с другим человеком.

Мне не нравится, когда ко мне придираются. От этого я становлюсь очень упрямым.

Я могу заниматься рутинными и незначительными делами, прежде чем взяться за важную работу.

Стресс делает меня отстраненным, забывчивым, упрямым и пассивно-агрессивным.