«Генеральная уборка» для вашего тела. Принципы осознанного голодания для оздоровления и духовного роста - [31]
Еще раз о непреодолимом отвращении
Если вы все-таки «ни за какие блага мира» не согласны прибегнуть к помощи клизмы, это указывает на наличие серьезных психологических проблем.
• Возможно, вы не готовы к тому, чтобы открыться и соприкоснуться с темным миром собственной тени. В этом случае используйте другие средства очищения кишечника (хотя пользы от них будет меньше, чем от клизмы) и постарайтесь увидеть и принять теневые стороны своего существа.
• Другая часто встречающаяся причина отвращения к клизме – предрассудки в отношении ануса и ягодиц, представление о них как о «грязных» и «постыдных» частях тела. Такое отношение затрудняет любые манипуляции в этой области организма. Чтобы решить эту проблему, необходимо осознать единство души и тела и прийти в согласие с собственной тенью.
Тем, кому кажется непосильной задачей выпить за день «так много», я советую сделать следующее: каждое утро разливайте данный объем воды по привычным для вас емкостям. Ценитель вина окажется «лицом к лицу» с 16 традиционно наполненными до половины (примерно на 1/8 литра) бокалами, любитель пива – с 4 пол-литровыми кружками, а у того, кто привык пить чай и кофе, наберется от 10 до 20 чашек (в зависимости от их объема).
• Чай для оздоровления печени и желчного пузыря: корни и листья одуванчика, трава плауна, дикорастущий желтый мак (!), трава лапчатки гусиной, семена серебристого чертополоха (расторопши), корень ревеня, трава тысячелистника.
• Чай для оздоровления почек и мочевого пузыря: семена аниса, плоды барбариса, плоды можжевельника, трава крапивы, лист ланцетного подорожника, трава подмаренника цепкого, трава розги золотой (золотарника), трава будры плющевидной, листья малины, трава тысячелистника.
• Чай для очищения крови: трава тысячелистника, лист шалфея, плоды шиповника, цветы вереска, лист березы, семена тмина, семена кориандра, цветы первоцвета, ягоды можжевельника, лист черемши, семена фенхеля, трава крапивы.
• Чай для укрепления нервной системы (полезно пить перед сном): трава мелиссы лимонной, шишки хмеля (!), цветки лаванды, трава зверобоя, корень валерианы, трава вероники, лист шалфея, семена фенхеля, корень анацикла лекарственного (ромашки немецкой), лист розмарина, листья и стебли овса.
• Чай для оздоровления легких и очищения дыхательных путей (особенно полезен курильщикам): исландский мох, трава медуницы, семена аниса, семена фенхеля, омела (!), лист черемши, корень окопника, лист мать-и-мачехи, лист подорожника ланцетного, трава чабреца (тимьяна ползучего), корень имбиря, цветки коровяка.
• Чай для очищения кожи: трава крапивы, ягоды можжевельника, трава фиалки трехцветной, трава вероники, лист березы, цветы бузины, плоды шиповника, липовый цвет, цветы тысячелистника, семена аниса, семена фенхеля, трава подмаренника цепкого.
• Чай для улучшения работы желудка: трава манжетки, трава тысячелистника, листья и стебли овса, корень имбиря.
• Чай для улучшения кровообращения: лист розмарина, корень имбиря, цветы бузины, липовый цвет.
• Чай для улучшения работы кишечника (против метеоризма): семена тмина, семена фенхеля, семена аниса.
• Чай для регулирования менструального цикла: трава манжетки, трава тысячелистника, трава пастушьей сумки.
• Чай для устранения запаха изо рта: лист розмарина, трава мяты, трава мелиссы, лист шалфея.
На наших семинарах также очень хорошо зарекомендовал себя «Тибетский чай» швейцарской фирмы Padma, который прекрасно помогает пережить холодные дни.
Специфические напитки для решения специфических проблем
• Воспаление желудка и двенадцатиперстной кишки: сок белокочанной капусты (принимать несколько раз в день по 1 столовой ложке – всего до 0,5 л в сутки), картофельный сок, слизистый рисовый отвар.
• Проблемы, связанные с почками и мочевым пузырем: свежие соки из хрена, настурции, редьки, сельдерея, листьев ланцетного подорожника, ягод брусники. Пить отдельными глотками.
• Хронические запоры: яблочный сок, настой из чернослива, рассол квашеной капусты (без дополнительного добавления соли).
• Другие проблемы с кишечником: сок алоэ, черничный сок.
• Проблемы с легкими: сок из травы чабреца, сок из листьев ланцетного подорожника (принимать отдельными глотками), а также разведенный в воде мед, собранный при цветении фенхеля.
• Работу сердца стимулирует сок боярышника. Но будьте осторожны: это действенное лекарственное средство.
500 г картофеля, один корешок сельдерея, 500 г моркови и пучок свежей петрушки порезать, сложить в кастрюлю, залить водой, добавить семена тмина и варить примерно 15 минут на большом огне (или 5 минут в скороварке). Сваренный суп протереть через металлическое сито и приправить по вкусу пряностями (мускатом, базиликом, майораном, укропом и др.).
Второй день
Когда у человека окончательно сформировалась правильная психологическая установка, а его организм перестроился на новый режим работы, начинается удивительное время целительного голодания.
Оздоравливающее воздействие голодания можно дополнительно усилить с помощью такого простого средства, как компресс на печень.
Компресс на печень
Далеко не каждому из нас, даже дожив до преклонных лет, суждено испытать на собственном опыте, что такое воспаление легких, боль в сердце или артрит. Но уже с самого раннего детства все мы не понаслышке знакомы с желудочными и кишечными симптомами. Почему так происходит? И можно ли этому противостоять? Ответ на эти вопросы вы найдете в книге «Проблемы пищеварения», написанной доктором Рудигером Дальке в союзе с психотерапевтом Робертом Хёслем.Авторы подробным образом рассматривают расстройства и заболевания системы пищеварения, начиная от таких безобидных и быстропроходящих явлений, как икота и временная потеря аппетита, и заканчивая тяжелыми хроническими заболеваниями, включая рак желудка и кишечника, и в очередной раз заставляют нас задуматься над тем, что страдания физического тела всегда связаны с отсутствием гармонии в душе и сознании.Для широкого круга читателей.
Все болезни имеют глубокий смысл: они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый, прямой путь к самому себе.Для широкого круга читателей.
Вы держите в руках две книги известного немецкого психотерапевта Рудигера Дальке, объединенные под одной обложкой. Книга «Исцеление души от негативных эмоций» поможет вам самостоятельно справиться с такими болезненными состояниями как нервозность, беспокойство, обида, разочарование, гнев, скорбь, упадок сил и многими другими. С помощью упражнений и медитаций, способов релаксации и самомассажа, которые предлагает автор, вы сможете обрести духовный покой и вернуть радость жизни. Книга «Деньги и духовность без противоречий» позволит вам по-новому взглянуть на отношение к деньгам.
Все болезни имеют глубокий смысл. Они передают ценнейшие послания психики. Психолог Торвальд Детлефсен и врач Рудигер Дальке помогают нам понять, о чем свидетельствуют инфекционные заболевания, головные боли, несчастные случаи, сердечные приступы и желудочные колики, а также рак и СПИД. Если вы осознаете картину собственной болезни, то сможете найти новый прямой путь к самому себе. Болезнь не является неприятной помехой на этом пути, ибо она сама – путь. Чем сознательнее мы к ней относимся, тем лучше она выполняет свои задачи.
В своей новой книге, посвященной вегетарианскому образу жизни, Рудигер Дальке рассказывает о влиянии различных видов пищи на эмоциональное и физическое состояние человека. Результаты новейших исследований в области биохимии и генетики, которые он приводит, подтверждают его многолетний врачебный опыт: растительная пища, в отличие от продуктов животного происхождения, способна полноценно обеспечить все потребности организма в питании без риска для физического и душевного здоровья.Вы узнаете, как веганский образ жизни поможет снизить риск развития остеопороза, диабета, аутоиммунных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, а также о том, как использовать ресурсы собственного организма для поддержания физического и психоэмоционального здоровья.Избранные рецепты веганской кухни от признанного австрийского повара Доротеи Неймар, приведенные в этой книге, вдохновят вас на кулинарные эксперименты и создание вкусных и полезных блюд.Книга адресована широкому кругу читателей, стремящихся к счастливой и здоровой жизни.
Данное собрание идей и советов представляет собой результат моей многолетней психотерапевтической практики. Здесь вы найдете и советы касательно здорового образа жизни, к примеру, таких его аспектов, как питание и дыхание, и рекомендации на тот счет, как выстроить внутреннее отношение к обладанию, расслаблению, сексу, жизни в целом.Книгу, которую вы сейчас держите в руках, можно читать и с конца, и с начала, и с любой открытой наугад страницы. Она также подойдет для того, чтобы выбрать себе девиз дня, тему недели, месяца или даже года.
Как мотивировать себя на занятия бегом, каждый час которого, согласно многим исследованиям, продлевает нашу жизнь на два часа? Как, начав тренировки, не утратить мотивации при столкновении с теми или иными проблемами? Как контролировать свое физическое и психическое состояние, получать максимальную пользу и удовольствие от физических упражнений и улучшить качество жизни в целом? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в книге Джеффа Гэллоуэя, инструктора по бегу и автора оригинальных тренировочных методик.
Наталия Правдина – специалист по позитивной психологии, практикующий мастер фэн-шуй, а для своих учеников – добрая фея. Ее книги и тренинги способны как по волшебству изменить отношение к жизни, привлечь любовь, деньги, гармонию. Книга, которая перед вами, посвящена любви и тому, как привлечь ее в свою жизнь. С помощью уникальных авторских методик, практик фэн-шуй и специальных упражнений вы сможете настроиться на любовь, научиться принимать себя, наслаждаться сексом и… привлекать процветание. Чтобы встретить прекрасного принца, необязательно быть бедной Золушкой.
Говорят, что надо жить настоящим и думать о будущем, а не копаться в прошлом. Так я и делаю.Днем…Но почти каждую ночь сны возвращают меня в мое лучшее десятилетие, в удивительное время, наполненное надеждами и возможностями, прекрасными путешествиями, красивыми и умными женщинами, верными друзьями и лучшей на свете работой.1995–2005 – миром правит красота, он еще не начал превращаться в дешевый супермаркет. Расцвет московского «глянца» и модельных агентств.Волшебный мир моды, где красивая картинка важнее любых гонораров.Совсем немного людей, с которыми сегодня я мог бы это обсуждать, да и зачем?Хорошо, что есть эта книга…Михаил Королев, фотограф.
В этой книге вы найдете сто пять тем, которые стоит обсудить с подростками 10–15 лет, чтобы привить им принятые в вашей семье и обществе ценности и развить привычку думать. От житейских вопросов (что значит «настоящий друг»; можно ли скачивать фильмы в Интернете?) – до самых сложных (нужна ли нам смертная казнь?).Майкл Паркер уверен, что хорошее образование – это лишь часть хорошего воспитания. Не менее важно с детства приучать человека размышлять над этическими дилеммами. Но делать это лучше без нравоучений, в игре и увлекательном диалоге на равных, чтобы ребенок сам приходил к верным выводам.Эта книга-шпаргалка поможет вам тактично и легко обсуждать с вашим ребенком отношения, любовь и секс, нормы и законы общества, экологию и будущее нашей планеты, понятие справедливости, этику лжи и правды.Читайте, спорьте, обсуждайте, но не поучайте!
Боль в спине является одной из наиболее частых жалоб врачам. А в более старшем возрасте спина без боли – редкость, возрастные нарушения наблюдаются практически у каждого второго человека. И не секрет, что цены на медицинские услуги год от года становятся все выше и выше. Но теперь, благодаря книге Стивена Риппла, у вас есть надежное средство, которое обеспечит вам эффективное альтернативное лечение по самой приемлемой цене.Эта книга посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине.
Пусть кто угодно говорит, что красота — понятие многогранное, что мужчины любят разных (вернее» по-разному красивых) женщин, что важнее не «оболочка», а «начинка». Это очень удобно, если лень следить за собой, а средств на регулярное посещение салона красоты не хватает. Но стерва — не лентяйка, она борется за свою красоту, используя самое современное оружие. Она не доверяет свои лицо и тело случайным «мастерам», она сама мастер, скульптор и художник, творец Прекрасного. Стерва не любит тратить деньги, когда их можно не тратить.