Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья - [144]
11. Parler de sa santé en ligne: une pratique loin d’être marginale et qui peut aider la recherche. Odoxa. 2018. http://www.odoxa.fr/sondage/parler-de-sante-ligne-pratique-loin-detre-marginale-aider-recherche/.
12. Put C., van den Bergh O., van Ongeval E., de Peuter S., Demedts M., Verleden G. Negative affectivity and the influence of suggestion on asthma symptoms. J Psychosom Res. 2004;57(3):249–255. doi: 10.1016/S0022–3999(03)00541–5.
13. Schweiger A, Parducci A. Nocebo: the psychologic induction of pain. Pavlov J Biol Sci. 1981;16(3):140–143. doi: 10.1007/BF03003218.
14. van Laarhoven A. I., Vogelaar M. L., Wilder-Smith O. H., et al. Induction of nocebo and placebo effects on itch and pain by verbal suggestions. Pain. 2011;152(7):1486–1494. doi: 10.1016/j.pain.2011.01.043.
15. Kaptchuk T. J., Kelley J. M., Conboy L. A., et al. Components of placebo effect: randomised controlled trial in patients with irritable bowel syndrome. BMJ. 2008;336(7651):999–1003. doi: 10.1136/bmj.39524.439618.25.
16. Madzharov A., Ye N., Morrin M., Block L. The impact of coffee-like scent on expectations and performance. Journal of Environmental Psychology. 2018. doi: 10.1016/j.jenvp.2018.04.001.
17. Moseley J. B., O’Malley K., Petersen N. J., Menke T. J., et al. A Controlled Trial of Arthroscopic Surgery for Osteoarthritis of the Knee. N Engl J Med 2002; 347:81–88. doi: 10.1056/NEJMoa013259.
18. Olson J. A., Suissa-Rocheleau L., Lifshitz M. et al. Tripping on nothing: placebo psychedelics and contextual factors. Psychopharmacology 237, 1371–1382 (2020). doi: 10.1007/s00213–020–05464–5.
19. Tuttle A. H., Tohyama S., Ramsay T., et al. Increasing placebo responses over time in U.S. clinical trials of neuropathic pain. Pain. 2015;156(12):2616–2626. doi: 10.1097/j.pain.0000000000000333.
20. Cipriani A., Furukawa T. A., Salanti G., et al. Comparative efficacy and acceptability of 21 antidepressant drugs for the acute treatment of adults with major depressive disorder: a systematic review and network meta-analysis. Lancet. 2018;391(10128):1357–1366. doi: 10.1016/S0140–6736(17)32802–7.
21. Kaptchuk T. J., Friedlander E., Kelley J. M., et al. Placebos without deception: a randomized controlled trial in irritable bowel syndrome. PLoS One. 2010;5(12): e15591. Published 2010 Dec 22. doi: 10.1371/journal.pone.0015591.
22. Guevarra, D.A., Moser, J.S., Wager, T.D. et al. Placebos without deception reduce self-report and neural measures of emotional distress. Nat Commun 11, 3785 (2020). doi: 10.1038/s41467–020–17654-y.
23. Optimism and your health. Harvard Health Publishing. 2008. https://www.health.harvard.edu/heart-health/optimism-and-your-health.
Глава 3. Мысли, которые исцеляют: о самовнушении
1. Rausch V. Cholecystectomy with self-hypnosis. Am J Clin Hypn. 1980;22(3):124–129. doi: 10.1080/00029157.1980.10403216.
2. Crum A. J., Corbin W. R., Brownell K. D., Salovey P. Mind over milkshakes: mindsets, not just nutrients, determine ghrelin response. Health Psychol. 2011;30(4):424–431. doi: 10.1037/a0023467.
3. Lagopoulos J., Xu J., Rasmussen I., Vik A., et al. Increased Theta and Alpha EEG Activity During Nondirective Meditation. The Journal of Alternative and Complementary Medicine.Nov 2009.1187–1192. doi: 10.1089/acm.2009.0113.
4. Уманский С. В. Самогипноз. Практическое пособие для начинающих. Пси-фактор. https://psyfactor.org/lib/selfhipnosis.htm.
5. Bo S., Rahimi F., Goitre I., et al. Effects of Self-Conditioning Techniques (Self-Hypnosis) in Promoting Weight Loss in Patients with Severe Obesity: A Randomized Controlled Trial. Obesity (Silver Spring). 2018;26(9):1422–1429. doi: 10.1002/oby.22262.
6. Thompson T., Terhune D. B., Oram C., et al. The effectiveness of hypnosis for pain relief: A systematic review and meta-analysis of 85 controlled experimental trials. Neurosci Biobehav Rev. 2019;99:298–310. doi: 10.1016/j.neubiorev.2019.02.013.
7. Brugnoli M. P., Pesce G., Pasin E., Basile M. F., Tamburin S., Polati E. The role of clinical hypnosis and self-hypnosis to relief pain and anxiety in severe chronic diseases in palliative care: a 2-year long-term follow-up of treatment in a nonrandomized clinical trial. Ann Palliat Med. 2018;7(1):17–31. doi: 10.21037/apm.2017.10.03.
8. Barton D. L., Brooks T. M., Cieslak A., et al. Phase II randomized controlled trial of hypnosis versus progressive muscle relaxation for body image after breast or gynecologic cancer. Breast Cancer Res Treat. 2019;178(2):357–365. doi: 10.1007/s10549–019–05395–6.
9. Pekala R. J., Maurer R., Kumar V. K., et al. Self-hypnosis relapse prevention training with chronic drug/alcohol users: effects on self-esteem, affect, and relapse. Am J Clin Hypn. 2004;46 (4):281–297. doi: 10.1080/00029157.2004.10403613.
10. Potter G. Intensive therapy: utilizing hypnosis in the treatment of substance abuse disorders. Am J Clin Hypn. 2004;47(1):21–28. doi: 10.1080/00029157.2004.10401472.
11. Krouwel M., Jolly K., Greenfield S. How do people with refractory irritable bowel syndrome perceive hypnotherapy? Qualitative study. Complement Ther Med. 2019;45:65–70. doi: 10.1016/j.ctim.2019.05.020.
Гематолог-онколог Михаил Фоминых доступным языком рассказывает об анатомии и физиологии крови и кроветворных органов, наиболее часто встречающихся синдромах и заболеваниях системы крови, методах диагностики и лечения, о современной теории канцерогенеза, причинах развития онкологических заболеваний, развенчивает распространенные мифы о крови и ее болезнях. Эта книга содержит важные сведения, которые помогут вам более осознанно и уверенно общаться с врачами, однако ее цель – не только рассказать о возможностях диагностики и лечения гематологических заболеваний, но и расширить наши познания о крови – жизненно важной и необыкновенно интересной жидкой ткани организма.
С самого возникновения цивилизации человечество сосуществует с невидимыми и смертоносными врагами – вирусами. Оспа унесла больше жизней, чем все техногенные катастрофы и кровопролитнейшие войны XX века; желтая лихорадка не позволила Наполеону создать колониальную империю и едва не помешала строительству Панамского канала. Ученый-вирусолог, профессор Майкл Олдстоун, основываясь на свидетельствах современников ужасных эпидемий и ученых, «охотников за микробами», показывает, насколько глубоко влияние вирусов на жизнь человечества.
Билл Най — инженер, телеведущий популярных научных передач («Билл Най — научный парень») и директор Планетарного общества, занимающегося исследованиями в области астрономии и освоения космоса, а также популяризации науки. В своей книги об эволюции он увлекательно, с юмором, рассказывает о происхождении жизни, появлении новых видов, о дарвиновской теории и свидетельствах ее достоверности, которые мы можем найти в окружающей нас жизни, а также о последних исследованиях в медицине, биологии и генной инженерии.
Последняя египетская царица Клеопатра считается одной из самых прекрасных, порочных и загадочных женщин в мировой истории. Её противоречивый образ, документальные свидетельства о котором скудны и недостоверны, многие века будоражит умы учёных и людей творчества. Коварная обольстительница и интриганка, с лёгкостью соблазнявшая римских императоров и военачальников, безумная мегера, ради развлечения обрекавшая рабов на пытки и смерть, мудрая и справедливая правительница, заботившаяся о благе своих подданных, благородная гордячка, которая предпочла смерть позору, — кем же она была на самом деле? Специалист по истории мировой культуры Люси Хьюз-Хэллетт предпринимает глубокое историческое и культурологическое исследование вопроса, не только раскрывая подлинный облик знаменитой египетской царицы, но и наглядно демонстрируя, как её образ менялся в сознании человечества с течением времени, изменением представлений о женской красоте и появлением новых видов искусства.
«Быки» и «медведи» — так называются спекулянты, играющие соответственно на повышении и понижении курса ценных бумаг. Фондовая биржа и является тем местом, где скрещивают копья эти спекулянты-профессионалы. Анализируя механизм биржевой спекуляции, закономерности курсов ценных бумаг, кандидат экономических наук В. П. Федоров показывает социально-экономическую роль биржи, обнажает паразитизм биржевиков, царящую там обстановку узаконенного грабежа и прямой преступности. Работа написана популярно и доступна самому широкому кругу читателей.
Воздушную оболочку Земли — атмосферу — образно называют воздушным океаном. Велик этот океан. Еще не так давно люди, живя на его дне, почти ничего не знали о строении атмосферы, о ее различных слоях, о температуре на разных высотах и т. д. Только в XX веке человек начал подробно изучать атмосферу Земли, раскрывать ее тайны. Много ярких страниц истории науки посвящено завоеванию воздушного океана. Много способов изыскали люди для того, чтобы изучить атмосферу нашей планеты. Об основных достижениях в этой области и рассказывается читателю в нашей небольшой книге.