Физкультура против недуга - [17]
– Конечно, были. А вот совсем свежий пример. Только вчера другая девочка, Катина сверстница Наташа Карпович, получила консультацию, и её родители уже провели первую бессонную ночь в уходе за ней. А сегодня Наташе много лучше. Думаю, через месяц вы сможете познакомиться с ней на стадионе.
…Вот что произошло с 9-летней Наташей Капович. Основной её диагноз – инфекционно-аллергическая бронхиальная астма средней тяжести. С 6 по 16 февраля 1981 года она находилась в больнице по поводу повторной пневмонии. Было проведено интенсивное лечение. 17 февраля её выписали домой для продолжения курса лечения амбулаторно. Состояние средней тяжести, вялость, сильная бледность, множественные сухие хрипы в лёгких, скудный дренаж, одышка, субфибрильная температура. А 23 февраля Наташа начала заниматься домашней физкультурой.
В первый день в течение 5 часов применялись растирание тела сухим банным полотенцем, смена нательного и постельного белья, массаж, ВЫЖл-2 и комфортный душ. Как и предполагалось, уже после 3 – 4 выжиманий с кашлем стала выделяться обильная мокрота, а после душа во время отдыха в постели девочка глубоко засыпала. Спустя час родители повторяли все процедуры. После второго отдыха Наташа захотела бодрствовать одетой. Ей разрешили. Во время бодрствования применяли ВЫЖст-2, чтобы усилить дренаж бронхов, затем массаж лица и массаж грудной клетки, который провели в исходном положении в упоре стоя согнувшись. Потом опять следовала водная процедура и отдых в постели. После этого девочке предлагали выполнять дыхательные упражнения А, Б, В по 5 раз каждое. Остаток светлого времени суток и ночь также были отданы "физкультурному" уходу за ребёнком.
Вторые сутки прошли аналогично. Самочувствие девочки заметно улучшилось. На третьи сутки программу занятий усилили ходьбой с чередованием естественного и диафрагмального дыхания и хорошим откашливанием мокроты. Ещё через несколько дней стал возможен бег трусцой продолжительностью 1 – 2 мин при пульсе до 132 уд/мин. Все последующие дни были также насыщены физкультурой. Самочувствие – лучше некуда! И сообщения родителей по телефону самые обнадёживающие! Так подошло время для повторного врачебно-педагогического контроля…
2 марта 1981 года. Частота дыхания у Наташи уже 14 вдохов в 1 мин, а не 24, что существенно лучше возрастной нормы здорового ребёнка. Измерения окружности груди (66 см – пауза, 64 см – максимальный выдох, 70 см – максимальный вдох) и живота (61 см – пауза, 55 см – максимальный выдох, 62 см – максимальный вдох) в области диафрагмы показали значительное улучшение подвижности грудной клетки и способность ребёнка к выраженному диафрагмальному дыханию. Заметно возросла сила: показатели динамометрии 21 и 18,5 кг. У ребёнка хороший цвет лица. Нет хрипов в бронхах, нет мокроты. Настроение радостное. Ещё бы, – болезнь-то больше не тяготит! И тут мы решили провести дополнительное врачебно-педагогическое обследование Наташи уже под влиянием физических нагрузок. Наташа выполнила 2 серии ВЫЖст по 3 раза (12 сек) на правую и левую ногу с откашливанием после каждого вдоха. Вся работа девочкой была выполнена за 3 мин 10 сек. Пульс на 1, 2 и 3-й мин восстановления после перенесённой физической нагрузки оказался равным соответственно 60, 72 и 72 уд/мин. Артериальное давление соответственно 110/70, 110/65 и 95/60 мм рт ст. Частота дыхания соответственно 10, 12, 14 вдохов в 1 мин.
Затем Наташе сделали массаж грудной клетки (9 ми). Потом она выполнила дыхательные упражнения А, Б, В по 10 раз. Вслед за тем 2 раза "плясала вприсядку" по 30сек с перерывом на отдых 30 сек. Установили, что пульс на 1, 2 и 5-й мин восстановления составил соответственно 120, 78, 78 уд/мин. Артериальное давление было соответственно 135/60, 110/60, 100/60 мм рт ст. Частота дыхания соответственно 24, 16, 12 вдохов в 1 мин.
Расшифровка полученных показателей убедила Наташиных родителей в том, что физкультура в острый период воспаления лёгких является важным компонентом комплексного лечения ребёнка.
На двенадцатый день с момента приобщения к физкультуре девочка была выписана врачами в школу. В настоящее время Наташа вполне здорова. Активно занимается спортом. Не так давно она выиграла соревнования по плаванию у одноклассниц своей школы!
Наблюдая детей, страдающих хронической пневмонией, я часто сталкиваюсь с такой проблемой: непроизвольным заглатыванием ребёнком мокроты. Этот рефлекс подчас очень трудно ликвидировать. Отвары лекарственных трав, патентованные средства, уговоры, гипноз – что только не пытаются использовать родители, чтобы ребёнок стал сплёвывать патологическое содержимое бронхов и лёгких! И ничего не помогает. Но не торопитесь безнадёжно опускать руки. Есть у физкультуры средство и на этот случай.
Как-то при очередной встрече Боря Черток сказал мне:
– В классе со мной за партой сидит Наташа Зубарева. Только часто мне приходится быть одному. Наташу совсем астма замучила. Прошу вас, помогите ей, пожалуйста!
– Что ж, конечно, помогу.
…Наташа Зубарева, восемь с половиной лет. Основной диагноз: хроническая пневмония (7 последних лет), инфекционно-аллергическая бронхиальная астма средней тяжести (3 последних года). Родители жалуются, что при всём их старании дочь ни разу за все годы болезни не сплюнула мокроту.
ОРЗ – заболевание, знакомое, пожалуй, каждому – и ребенку, и взрослому. Недуг этот во всех его формах, будь то обыкновенный насморк или бронхит, далеко не так безобиден, как иногда принято считать: он чреват серьезными осложнениями. «Подхватив» грипп или простуду, советует автор книги, не спешите глотать таблетки. Есть средство гораздо эффективнее лекарства – физкультура. Б. С. Толкачев приводит конкретные рекомендации по закаливанию, гигиеническому режиму, занятиям физическими упражнениями прежде всего в целях профилактики респираторных заболеваний.
Доступным языком объяснено «устройство» человеческой спины, после чего становится понятно, как и почему эффективно срабатывают все предлагаемые упражнения, нацеленные на её укрепление, развитие и постоянное поддержание полной работоспособности. Для широкого круга читателей.
Методика "Алфей". "В цивилизованных странах есть хосписы, в которых люди, больные раком, проводят свои последние дни, ведь когда метастазы поразили все органы или мозг, болезнь считается запущенной, а человек обреченным. В хосписах объясняют, что люди не умирают, а только сбрасывают измучившую их оболочку или тело. Уже через пять минут после осознания конца, человек поймёт, что он жив, – объясняют там. Только окружающие не смогут его увидеть, ибо он будет в тонком теле, а это улавливает лишь наше духовное зрение, но не обычный глаз.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
Оказалось, достаточно всего одного поколения медиков, чтобы полностью изменить взгляд на генетические заболевания. Когда-то они воспринимались как удар судьбы, а сейчас во многих случаях с ними можно справиться. Некоторые из них почти исчезли, как, например, талассемия, отступившая на Кипре благодаря определенным политическим мерам, или болезнь Тея–Сакса, все менее распространенная у евреев-ашкеназов. Случаи заболевания муковисцидозом также сократились. Генетические заболевания похожи на родовое проклятие, то появляющееся, то исчезающее от поколения к поколению.
Доктор Стуттафорд интересовался алкоголем (и как доктор и как потребитель) еще со времени своей службы в армии и учебы в университете. Его убеждение, что умеренное потребление алкоголя полезно, не ослабело и во время его наблюдений за пациентами, страдающими зависимостью от алкоголя или наркотиков. Целью этой книги является обоснование его мнения о том, что два-три ежедневных стаканчика так же полезны для сохранения здоровья и избегания посещений докторов, как и свежие фрукты. Доктор Стуттафорд обосновывает мнение, что широко принятые ранее ограничения по поводу употребления алкоголя чересчур строги и то, что считалось избыточным некоторое время назад, сегодня может рассматриваться как вполне умеренное.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.