Физические методы профилактики заболеваний - [22]
Именно физические методы профилактики указанного заболевания имеют огромное значение, если они применяются дифференцированно при каждой из указанных трех форм болезни Бехтерева на раннем этапе их развития.
Естественно, что в качестве первичной профилактики анкилозирующего спондилоартрита должны быть применены меры, направленные на предотвращение таких заболеваний, как гонорея, дизентерия, язвенный колит, заболевания мочевыводящей системы и кишеч-
Если же указанные болезни возникли, то важно применять современные методы лечения в целях предотвращения их прогрессирования, потому что при хроническом их течении может возникнуть именно анки-лозирующий спондилоартрит. Эта болезнь иногда возникает при бруцеллезе, псориазе, травмах позвоночника. Поэтому своевременно принятые радикальные меры против возникновения упоминавшихся здесь заболеваний могут явиться первичной профилактикой болезни Бехтерева.
Надо иметь в виду, что в развитии болезни Бехтерева имеет значение также и наследственный фактор, особенно у мужчин, страдающих в 20 раз чаще этим заболеванием, чем женщины. Поэтому если устанавливается, что в семье или в предыдущих поколениях (у отца, деда, их братьев) имеется или имелся анкилози-рующий спондилоартрит, необходимо быть особенно бдительными в отношении того, чтобы своевременно применить меры первичной профилактики. Большое зна-
чение имеют закаливающие средства, направленные на повышение общей сопротивляемости организма, что не допускает возникновения повышенной чувствительности, которая может оказаться пусковым моментом расстройства регуляции гормональной функции организма и развития иммунного воспаления.
Кроме того, наличие таких сведений в семье должно повысить бдительность родственников. Им следует обращаться к врачу, как только возникают боли в пояснично-крестцовой области, чтобы рано было диагностировано заболевание.
Если все зто сделано своевременно, то физические меры вторичной профилактики окажутся более эффективными. Исходя из того, что эпицентром самой болезни Бехтерева являются изменения в симпатических пограничных стволах, облучение высокочастотными электромагнитными волнами поясничной области и области позвоночника по ходу пограничных стволов приобретает огромное значение в предотвращении прогрессирования заболевания. Солнечные и воздушные ванны, морские купания, дозированная двигательная активность, особенно на раннем этапе болезни Бехтерева, приобретают важное значение в отношении усиления функции коры надпочечников, ослаблении функциональных нарушений в пограничных симпатических стволах и, следовательно, эффективного проведения вторичной профилактики.
Специальные исследования и клинические наблюдения показывают, что при минимальной активности анки-лозирующего процесса радоновые ванны в сочетании с высокочастотными электромагнитными волнами (по соответствующим методикам) повышают неспецифическую иммунологическую реактивность, усиливают синтез оксикортикостероидов и вызывают расщепление стероидно-белкового комплекса. При этих воздействиях высвобождаются свободные гормоны, подавляющие активность воспалительного процесса. Но здесь следует заметить, что под влиянием радоновых ванн лечебный эффект выражен значительно меньше, чем при применении одних высокочастотных электромагнитных воздействий.
При наличии анкилозирующего спондилоартрита средней степени активности процесса радоновые или сульфидные ванны приходится сочетать с высокочастотными электромагнитными волнами или ультразвуком, либо с фонофорезом гидрокортизона (гидрокортизон в данном случае вводится в организм с помощью ультразвука). Лекарственные препараты могут вводиться в организм и с помощью синусоидально-модулированных токов.
Под влиянием физических методов вторичной профилактики снижается активность гормонального звена и повышается функция симпатического звена симпа-тико-адреналовой системы. Существенные сдвиги под их влиянием развиваются в адаптивных системах (щитовидно-гипофизарная, гипофиз-яичниковая и др.). Функциональные изменения в указанных системах благоприятно отражаются на клиническом течении заболевания.
Если все приведенные методы применяют на раннем этапе развития болезни Бехтерева, то удается предотвратить прогрессирование иммунного воспаления и приостановить процесс анкилозирования в межпозвонковых сочленениях. Все это дает пациенту возможность сохранить здоровье и трудоспособность на долгие годы.
Повторные курсы первичной и вторичной профит... тики по месту жительства, в медсанчасти и на курортах — залог успеха в предотвращении прогрессирования этого серьезного заболевания.
Деформирующий артроз и его профилактика
Дистрофический процесс в суставе (деформирующий артроз) и, прежде всего, в синовиальной его оболочке вызывает нарушения питания эпифизарного хряща и развитие заболевания. Однако самым трудным для понимания является вопрос о том, каков механизм возникновения и развития этих нарушений.
Отдельные ученые (Н. С. Косинская, И. Л. К пионер) считают, что в развитии дистрофического процесса в
суставах первое место принадлежит травме и нервнососудистым нарушениям; другие важную роль в развитии заболевания приписывают обменно-эндокринным нарушениям; третьи (Н. А. Вельяминов, М. М. Дите-рихс) высказывали мнение, что первостепенное значение имеет пожилой возраст, наследственные и конституциональные особенности больных. При систематических перегрузках одного или двух суставов, связанных с профессией, нарушается конгруэнтность (нормальное взаимоприкосновение) костей и возникают дегенеративные изменения в эпифизарном хряще. Нарушение процесса скольжения и трения в силу уменьшения количества синовиальной жидкости между суставными площадками приводит к дистрофическим изменениям в эпифизарном хряще, появлению в нем трещин, ведущих к образованию дефекта в хряще. Разрастание соединительной ткани и костных клеток через эти дефекты лежит в основе образования остеофитов (костные выросты), приводящих к возникновению вторичного синовита.
О медиках в военных шинелях, об их нелегком и самоотверженном труде в годы Великой Отечественной войны рассказывается в этой книге. К ним принадлежал и ее автор — врач-хирург, начальник фронтового госпиталя, ныне доктор медицинских наук, профессор. Он пишет о том, что видел и пережил, о своих коллегах, о всех тех, кто был причастен к спасению раненых бойцов и командиров. Рассчитана на массового читателя.
Рассмотрены современные аспекты связи природы и человека и показано лечебно-профилактическое значение минеральных вод, лечебных грязей и климата в предотвращение различных болезней. Автор раскрывает физиологическую сущность жизнедеятельности человека и определяет роль защитных и приспособительных систем организма в укреплении здоровья человека.Для читателей, интересующихся проблемами физиологии и медицины.
В наш век целый комплекс заболеваний возникает вследствие интеллектуальных перегрузок, негативного воздействия шума, всевозрастающих темпов жизни, насыщения атмосферы токсичными газами, сбоя суточного ритма и т. д. Как при такой жизни избежать «болезней цивилизации»? Как в любом возрасте оставаться молодым и жизнеспособным? Что для этого нужно делать? «Быть в союзе с природой!» — отвечает автор книги доктор наук П. Царфис. Издание рассчитано на широкие круги читателей.
Лекарства – бывают не только в аптеках! Уникальные по эффективности лекарства созданы самой природой. Они – рядом с вами: на кухне, в огороде, в поле и лесу… Природные лекарства не сложно отыскать, однако требуются специальные знания и опыт, для того чтобы их можно было применить с максимальной пользой для здоровья. Натуропатию, или лечение природными компонентами испокон веков практикуют целители Востока. Как правило, они не записывают свои рецепты, а передают их ученикам в устной форме. Для вас их собрал в этой книге Савелий Кашницкий, совершивший с этой целью экспедиции в Тибет, Монголию, Татарстан, Болгарию, Китай… В результате многолетней работы автора был создан сборник уникальных рецептов Востока от практикующих целителей.В этой книге – удивительные рецепты из простых ингредиентов, которые доступны каждому.
Тёплые, приятные и порой заставляющие улыбнуться способы противостоять простуде и респираторным вирусным инфекциям. Вы научитесь заваривать вкусные витаминные чаи, узнаете, какой цвет помогает восстанавливать силы, а также овладеете искусством выбора самого лучшего имбиря. Лёгкий язык изложения в виде информационных статей позволит быстро и легко запомнить информацию. Будьте здоровы!
В настоящее время спортивный массаж применяют во всех видах спорта. Редко спортсмены обходятся без штатного массажиста. Тренеры придают массажу большое значение в системе подготовки спортсменов, так как применение спортивного массажа способствует совершенствованию физического состояния спортсмена, снимает утомление, повышает его жизненный тонус и физическую работоспособность. Кроме того, спортивный массаж применяют при лечении спортивных травм.Из этой книги вы узнаете какой массаж нужен легкоатлетам, тяжелоатлетам, конькобежцам, лыжникам, борцам и другим спортсменам.
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.