Фитнес для лица. Система Ревитоника - [7]

Мы часто пытаемся помочь себе, насилуя организм и забывая о том, что Природа сильнее нас, оказываем себе поистине «медвежью услугу». В человеке заложено множество механизмов саморегуляции и саморегенерации, надо только помогать ему в их реализации, использовать для этого физиологические методы, не противные природе человека. И тогда организм с благодарностью откликнется на наши усилия. Такими методами восстановления капилляров на сегодня являются скипидарные ванны А.С. Залманова. Разработанные им белые и желтые скипидарные эмульсии способствуют снятию спазмов капилляров и выведению из них «шлаков» (желтая), а также восстановлению эластичности их стенок и улучшению их мышечной работы по проталкиванию крови (белая). Ведь мышцы, сосуды и капилляры постоянно находятся в состоянии вибрации, участвуя в кровообращении и помогая сердцу проталкивать кровь. Стимулируя эту естественную вибрацию за счет работы мышц, как теплового мотора, можно открыть практически все капилляры (в то время как в состоянии покоя функционирует только ¹/₄ их часть)[9].

Созданные профессором В.Т. Назаровым специальные приборы ВМС (биомеханической стимуляции) – биовибраторы «Юность» и их модификации «Шарм», «Нолар», предназначены именно для этих целей. Воздействуя этими приборами по специальной методике вдоль волокон мышц, мы копируем и усиливаем нашу естественную вибрацию, что позволяет и открывать капилляры, и улучшать эластичность их стенок. В результате выводятся все шлаки, стимулируется производство коллагена и подкожно-жировой клетчатки, тают лишние жировые отложения, улучшается эластичность связок и мышц.

«Начиная с 40–45 лет, всегда наблюдается прогрессирующее уменьшение числа открытых капилляров, появление высохших клеточных островков и замедление жизненных процессов. Это прогрессирующее высушивание составляет анатомо-физиологическую основу старения. Человек становится все более сухим, обезвоженным»[10].

Высыхают в том числе и наши кости, и кости черепа здесь не исключение – объем его начинает уменьшаться. И кожа, предназначенная природой для того, чтобы покрывать этот объем, начинает свисать лишними складками. Как бы ни были велики ее ресурсы, ей не угнаться за все уменьшающимся объемом, не сжаться до такой степени, чтобы гладко повторить все очертания «скукоженных» мышц. Да и надо ли это? В любом случае это не прибавит ни молодости, ни красоты. Представьте, что очень худой старой женщине впервые сделали пластическую операцию, просто натянув ей кожу. Пациентка вряд ли будет довольна, т. к. не только не станет похожа на себя в молодости, но и вообще будет производить пугающее впечатление, напоминая своим видом ожившую мумию. Вот почему, чтобы добиться эффекта моложавости и пухлости щек, хирурги всегда рекомендуют присовокупить к круговой подтяжке лица инъекции собственного жира, гиалуроновой кислоты или различных биополимеров.

Мышцы лица

Кожа, как уже говорилось, это самый поверхностный орган, призванный покрывать более глубокие структуры, и в первую очередь мышцы. Состояние же мышц зависит не только от состояния капилляров, но и от состояния нервов, иннервирующих эти мышцы.

Каждая клеточка нашего организма получает два основных сигнала для обеспечения своей жизнедеятельности – электрический сигнал по нервам и электрохимический с кровью по капиллярам. «Капилляры всегда окружены нервными окончаниями, которые питаются и насыщаются кислородом от капилляров. Восстанавливая капилляры, можно частично восстановить и нервы, но невозможно, восстанавливая нервы, восстановить капилляры – гласит физиология». (А.С. Залманов)

В организме все взаимосвязано. Поэтому только в симбиозе работы нервной системы (а значит и мышечной), с одной стороны, и капиллярной – с другой, можно надеяться на сохранение молодости.

Для этого необходимо поддерживать работу капилляров (а с ней и подачу с кровью всех питательных веществ, запрограммированных природой) и работу нервов, чтобы мышцы всегда были молодыми, а связки эластичными.

1 – апоневроз (сухожильный шлем)

2 – лобная мышца

3 – височная мышца

4 – круговая мышца глаза

5 – носовая мышца

6 – мышца, поднимающая верхнюю губу и крыло носа

6а – мышца, поднимающая верхнюю губу

6b – мышца, поднимающая угол рта

7 – большая скуловая мышца

7а – малая скуловая мышца

8 – круговая мышца рта

9 – подбородочная мышца (квадратная)

10 – щечная мышца

11 – мышца смеха

12 – жевательная мышца

13 – подкожная мышца шеи (платизма)

14 – мышца, опускающая угол рта (треугольная)

«Множество мышц, поверхностных и глубоких, мелких и крупных, ответственны не только за мимику, но, как считают многие ученые, и участвуют в системе кровообращения нашего мозга»[11].

Как движение необходимо нашему телу, так оно необходимо и нашему лицу, мышцы которого практически лишены какого-либо тренинга, разве что за обедом мы «тренируем» жевательную мышцу. К сожалению, мнение тех, кто начал понимать, что причина морщин и складок все-таки лежит в мышцах, а не в коже, сводилось и до сих пор сводится к пропаганде «фэйсбилдинга».

«Face building» – мимическая гимнастика

Давайте разберемся, что же такое «Face building», или, другими словами, мимическая гимнастика? Полезно или вредно ее делать?