Фейскультура - [18]

Шрифт
Интервал

10. Работайте со своим лицом бережно, не погружайте его во мрак революций.

6. Зеркало — как правильно настраивать этот инструмент

Пока вы не освоите упражнения, выполнять их нужно в хорошо освещенном месте перед зеркалом. Перед большим зеркалом, чтобы вы видели в него не маленький участок своего лица, а полностью все лицо, плечи и грудь. Здорово, если это будет трюмо или большое зеркало стенного шкафа.

Однако, если у вас нет большого трюмо, это не повод отказываться от гимнастики.

Хочу немного поговорить о зеркалах.

Вокруг зеркал создано немало мифов. Кто-то считает зеркала магическими инструментами, которые способны как к созиданию, так и к разрушению. Экстрасенсы утверждают, что зеркала помнят всех, кто стоял перед ними и смотрелся в них.

Я с детства очень любила зеркала, и проводила много времени перед зеркалом в коридоре в родительском доме. Я была уверена, что там, за зеркалом, течет совсем другая жизнь. Мы часто общались с девочкой из Зазеркалья, которая была удивительно похожа на меня, и я всегда знала, что это моя сестра-близнец, но живет она в другой стране — в Зазеркалье. И, по правде сказать, я до сих пор полагаю, что что-то в этом есть. Во всяком случае, мой черный кот Альбус тоже проводит много времени у зеркала, общаясь со своим Зазеркальным братом. А коты, как известно, видят то, чего не могут разглядеть люди.

Каждый из вас замечал, что в одних зеркалах вы выглядите лучше, а в других хуже. Одни зеркала делают вам бесконечные комплименты (есть даже особый термин для таких зеркал — их называют комплиментарными — в этом слове нет грамматической ошибки!), другие жестко указывают нам на наши недостатки.

Существуют теории, которые утверждают, что зеркало может стать причиной старения. Возможно, это, действительно так. Только дело не в зеркале. Дело в вас.

Есть очень уместный для этой темы анекдот-притча:

Женщина утром красилась перед зеркалом, а в голове ее роились мысли:

«Господи, я становлюсь старой, на лице появились морщины, шею окольцевала складка. Дети — тупицы. Муж — импотент и неудачник».

Ангел, который стоял в это время за ее плечом, огорчено прошепчет:

«Все записал, все будет исполнено! Только зачем ей это надо?»

Пожалуйста, сейчас, прежде чем вы приступите к гимнастике, приложите руку к груди и поклянитесь себе: никогда — никогда! — не пускать в свою голову негативных мыслей, находясь перед зеркалом. Зеркало — магический инструмент. Очень сильный инструмент. Но игра на этом инструменте зависит только от того, как он настроен. Если он настроен на красоту, на молодость, на счастье, он делает нас еще моложе, еще красивее, еще счастливее. Если же вы ругаете себя в присутствии зеркала, оно вынуждено материализовать ваши негативные мысли (а значит, желания).

Расскажу еще один нюанс из жизни зеркал.

В идеале все зеркала в квартире должны быть такими, чтобы человек видел себя в полный рост, или же, если зеркало не такое большое, форма зеркала должна быть овальной. Дело в том, что все мы вылупились из яйца (ну, из двух яиц — из яичек папы и яичников мамы). Форма яйца является самой совершенной, самой идеальной. Плацента, в которой мы живем первые 9 месяцев своей жизни, тоже в форме яйца. Потом она разрывается, и мы вылупляемся во внешний мир. Кто-то из вас слышал об ауре. Аура тоже имеет форму яйца.

Когда мы смотримся в овальное зеркало, форма нашей оболочки остается естественной, овальной. Глядя в квадратное или круглое зеркало, мы немного искажаем форму собственной оболочки.

Даже маленькие карманные зеркала, которые женщины носят в сумочках, нужно выбирать овальной формы, а также их желательно правильно настроить и «зарядить». Самый простой способ — выбрать зеркальце, которое оформлено таким образом, что кайма вокруг зеркальной глади украшена цветами. Вообще цветы, которые окантовывают зеркало, — это замечательно. Глядя в зеркало, поймайте, уловите нежный аромат цветов и вдохните его. Пусть ваша красота, которая отражается в зеркале, дополняется нежным ароматом, который вы вдыхаете от призеркальных цветов, и, впитавшись в клетки вашего тела, этот запах исходит от вас.

Кстати, есть ли у вас дома иконы?

Куда вы возводите глаза, когда вы полны решимости просить для себя или своих родственников что-то важное и значимое? Часто ли исполняются ваши просьбы?

Поднесите к лицу зеркало. И вы увидите Главного, Всемогущего — Того, Кто, действительно, способен исполнить любое ваше желание. Вы увидите Себя.

У Бога нет других рук, кроме наших. Нет никого, кроме вас, кому Он может поручить исполнить ваши самые сокровенные и самые откровенные желания.

Еще я хочу предупредить о том, что эта книга не является эзотерической, и она ничем не заряжена. Также, я не запускала в книгу свой фантом, а поэтому во время гимнастики я не буду стоять незримо за вашей спиной. Вы самостоятельно работаете с книгой, и со своим лицом. И результат за свое лицо получаете сами. Ни я, ни кто-то другой не сможем сделать за вас ваше лицо молодым, добрым и красивым.

Даже самые хорошие косметологи могут сделать ваше лицо только более ухоженным, и все — они работают с кожей лица, а также выполняют массаж мышц. От косметолога люди выходит с ухоженными лицами, но в том же самом возрасте, в котором и пришли. Благодаря вашему собственному намеренью и действию вы способны реально управлять своей внешностью.


Рекомендуем почитать
Женский иммунитет. Почему аутоиммунные заболевания чаще поражают женщин и какие есть способы укрепить свое здоровье

Эволюция сделала удивительный подарок для женщин – сильную иммунную систему, чтобы они могли продолжить род. Но почему тогда в 80 % случаев аутоиммунные заболевания поражают именно женщин, преимущественно в молодом возрасте? Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, системная склеродермия, синдром Шегрена и многие другие. Это определенно вызов для науки! Карло Селми, ученый-иммунолог, применяя гендерный подход в лечении своих пациентов и исследованиях, подробно объясняет, чем отличается женская иммунная система от мужской, а также какие выводы стоит из этого сделать, чтобы лечение заболеваний стало намного эффективнее.


Базовый ЗОЖ. Сахар, жир и фитнес-тренды

Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно! Это всем известно. Но мало кто догадывается, с какого потолка взялась эта цифра. И нет ни одного научного исследования, в котором бы она подтвердилась. А про идеальный ИМТ (индекс массы тела) тоже в курсе? По всей видимости, это сильно устаревший индекс. И к здоровью он имеет не самое прямое отношение. Представления о ЗОЖ меняются довольно регулярно. 25 лет проработав в популярных газетах и журналах, автор этой книги заметила, что если в марте в редакцию приходит много пресс-релизов о пользе лактобактерий, значит, к маю выпустят новую линейку йогуртов. Юлия Верклова поможет вам отделить зерна от плевел, то есть медицинские рекомендации от чисто маркетинговых.


Без стеснения. Все о чудесном женском теле

«Понимание снимает налет загадочности и прогоняет страх, ведь больше всего мы боимся именно тех вещей, которые не понимаем. Лишь повысив уровень информированности о своем теле, мы сможем унять беспокойство и начать тратить силы на более интересные вещи. Так что женская анатомия ни в коем случае не должна оставаться лишь знанием для посвященных, доступным одним гинекологам», – обращается к своим читательницам Шейла де Лиз. Действительно, многие из нас почти ничего не знают о своем теле. И автор делится с нами знаниями в непринужденной манере, на понятном и доступном всем языке.


PRO здоровье. Перевод с медицинского на человеческий

Редкий врач может популярно, не увлекаясь профессиональными терминами, объяснить далекому от медицины пациенту причины возникшей у того проблемы. Да и времени нет – рецепт в руки, и… следующий! Врач-терапевт Георгий Олегович Сапего, автор блога @Для пациентов, восполняет этот пробел. Кратко, понятно, образно и даже с юмором рассказывает о самых интересных аспектах здоровья с учетом последних научных открытий. Вернее, переводит с медицинского языка на человеческий. Книга построена так, что каждая глава становится логическим продолжением предыдущей, дополняет ее и задает новую тему для следующей.


Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач

Все мы знаем, насколько важны для правильной диагностики анализы крови. Однако когда видим результаты, часто не понимаем, что они означают. Благодаря этой книге вы научитесь трактовать результаты анализов и делать конкретные выводы, узнаете, на что обращать внимание, как снизить риск развития заболеваний и выработать полезные привычки для поддержания здоровья всех систем организма.


Как очки убивают наше зрение

«Все «очкарики» – хронические больные, страдающие самыми разными недугами, а не только заболеваниями глаз» – убежден автор этой книги профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков. Причина в том, что организм этих людей хронически недополучает ультрафиолет. Ведь только 20 % ультрафиолета человек получает через кожу, основные же 80 % воспринимаются через глаза. А глаза «очкариков» все время закрыты от солнца линзами. Кроме того больные глаза просто не в состоянии воспринимать ультрафиолет в необходимых количествах.