Феномен счастья - [3]
Хотите больше зарплату? Хотите больше путешествовать или подружиться с кем-то? Всё что вы должны для этого сделать, это развивать в своём мозге информацию о том, чего хотите. Тогда эта программа будет влиять на поведение, которое уже найдёт возможность и не упустит её. Мозгу достижение подобных целей нужно для получения дополнительной информации о важной, как ему кажется, программе, не более. В нашем мозге нет функции достижения целей. Поэтому нужно просто сделать эту информацию важной, или другими словами, вырастить это информационное дерево. Поливайте его новой информацией и уничтожайте паразитов.
В мозге есть не только активирующие связи, есть так же и подавляющие. Их тоже важно принимать во внимание, ведь они иногда очень сильно развиты и мешают реализации желаемого. Сами по себе они нам очень нужны, они помогают мозгу отсеивать ненужную информацию. Мозг понимает, что данную информацию не нужно реализовывать, она нам не подходит. Подобные подавляющие сигналы погашают электрический заряд в этих сетях, не позволяя им влиять на поведение, либо очень незначительно влиять. Что было бы без этих подавляющих связей? Это просто представить, если вспомните человека под действием алкоголя. Алкоголь воздействует именно на эту систему подавляющих сигналов. Поэтому, под воздействием алкоголя, у людей появляется смелость совершать поступки, которые до этого подавлялись. В общем, алкоголь нарушает естественную работу программ и это достаточно опасно. Алкоголь может улучшить некие проблемные зоны, которые из-за блокировки никак не могли найти выход, однако он ослабляет и все нужные блокировки. Вы же прекрасно знаете сколько несчастных случаев происходило по вине алкоголя. Всё потому, что сети нейронов, которые отвечают за нашу безопасность, не могут блокировать сети быстрой езды или хождения по середине дороги. Поэтому я вам не советую принимать алкоголь в больших количествах, особенно если вы не в очень приятной компании или условиях. Вам будет сложней блокировать их негативные идеи или поведение.
Но я, конечно же, буду говорить не о полезных блокировках, а о тех, которые нам мешают стремиться к счастью. Это когда мы думаем, что недостаточно хороши или не сможем что-либо сделать. Когда говорим, что счастья нам не видать. Смотрим на новую роскошную вещь магазине и думаем: «Я никогда не буду столько зарабатывать» и ваш мозг соответственно подавляет информацию об этой вещи. Мозг не будет искать возможности реализации, так как вы подавили эту информацию. Запомните, если вам что-то нравится, подумайте о том, что оно у вас обязательно будет и как вы будете этим наслаждаться. Тогда ваш мозг отметит это как «важное» и включит так называемый «радар» поиска дополнительной информации об этом.
Используйте подобные подавляющие мысли только тогда, когда на самом деле чего-то не хотите. Видите больного — подумайте о том, какой вы здоровый и никогда не болеете. Видите бедного — подумайте о том, как вы богаты или как будете богаты. Мир полон возможностей — не упускайте свои, стараясь думать реалистично. Думайте о желаемом так, как будто точно знаете, что оно исполнится, даже если это кажется нереальным.
А теперь поговорим немного о взаимодействии программ или мыслей и образов, ведь каждая ваша мысль в отношении кого-либо или чего-либо может быть одной из сотен или даже тысяч. Представьте, что вы не можете решить, купить ли себе новые часы, которые вы приметили. В этот момент в вашем мозге срабатывает множество электрических импульсов. Мозг поднимает все возможные ассоциации с этими часами и проверяет их соответствие с активными программами. Это подобно голосованию на выборах. Активные программы либо активируют программу покупки, либо подавляют. Большая часть голосования происходит на подсознательном уровне. И это могут быть тысячи различных сигналов, которые влияют на принятие данного решения. Важно отметить, что не все сети (мысли или образы) участвуют в данных «выборах», а лишь активные на уровне подсознания и сознания в данный момент. Это можно сравнить с голосованием, в котором участвуют лишь те, кто пришёл на заседание. Именно поэтому нами так легко манипулируют маркетологи. Они активируют наши подсознательные программы, направленные на совершение покупки, при помощи различной рекламы. Плакаты и витрины в торговых центрах словно кричат: «Купи!» и мы поддаёмся влиянию, даже не осознавая этого. Конечно, большую часть решения определяют наши собственные сети, но благодаря подобным рекламным трюкам, активизируются сети, направленные на покупку, и у решения купить шансы победить увеличиваются. Сам собой напрашивается вывод — точно формулируйте зачем идёте в магазин заранее, чтобы не купить не очень нужные вещи. Так же сформулируйте требования к товарам, пока вы не находитесь под влиянием торговых центров, там ваши требования могут снизиться. Ещё полезно задуматься о том, точно ли вам этот товар нужен или есть вещи поважнее. Всегда помните о приоритетах.
Вообще этот совет применим абсолютно везде. Мы так легко говорим «Да» различным ненужным вещам, просто потому, что приоритетные программы находятся в так называемой спячке в момент принятия решения. Именно поэтому очень важно, как можно чаще активировать сети ваших мечтаний и приоритетов, разместить напоминания о них повсюду. Тогда эти сети будут влиять на все ваши решения и реже впадать в так называемую спячку. А каждое принятое решение будет развивать ваши мечты. Старайтесь напоминать себе о самых важных долгосрочных целях хотя бы раз в день.
Günter Ammon. Dynamische Psychiatrie (1980)СПб, Санкт-Петербургский научно-исследовательский психоневрологический институт им. В. М. Бехтерева, 1995, 200 с.Перевод и научная редакция В. Д. ВидаГюнтер Аммон, известный немецкий психиатр и психотерапевт, предлагает книгу «Динамическая психиатрия», выдержавшую в Германии два издания. Динамическая психиатрия дает ядро понимания психических заболеваний и соответствующих возможностей терапии в семейной группе, в актуальной жизненной ситуации, в ситуации диагностического обследования.
Вчера случилась мистика. Потому что вчера, я зашёл на сайт «ФантЛаб», на который не захожу в принципе. И увидел, что умер некий писатель. Тот самый, который называл меня эпитетами. — «Довыступался на А. Ангелова…» — это первые слова человека на событие, знакомого с эпитетоманией покойника. Ловите мой личный некролог. (с) Автор.
Автор книги «Как быть счастливым в браке» — протоиерей Александр Никольский, настоятель строящегося в Москве храма Трёх Святителей в Раменках. В течение последних десяти лет батюшка руководит клубом «Православная семья». Он выступал на телеканале «Союз», на радио «Радонеж». С 2008 года несёт послушание духовного окормления заключённых при одном из тюремных храмов города Москвы. Отец десятерых детей. В этой книге автор затрагивает такие актуальные темы, как любовь и влюблённость, романтика в браке, ребёнок вне брака, особые дети в семье, приобщение детей к вере, трудности семейной жизни и пути их преодоления.
Бывало ли так, что вам звонил человек и представлялся сотрудником банка? Или приходило письмо со ссылкой, по которой вы, к счастью, не перешли? Технологии, при помощи которых злоумышленники пытаются получить доступ к вашим паролям или данным, основаны на социальной инженерии — науке об изощренном и агрессивном манипулировании поведением людей. Она использует целый арсенал инструментов: давление на жалость, умение запудрить мозги или вывести из себя, проявить несвойственную жадность и поставить в неловкое положение, вызвать чувство вины или стыда и многое другое. Становясь жертвами обмана, мы не только подвергаемся риску сами, но и можем сильно подвести своих коллег и близких. Кристофер Хэднеги, всемирно известный специалист по социальной инженерии, научит вас распознавать манипуляции всех типов и противодействовать мошенникам всех мастей.
Сверходаренными называют не только детей с высоким интеллектуальным или творческим потенциалом, но и крайне чувствительных и ранимых. В школе такие ребята порой мешают на уроках учителям и товарищам, задают слишком много вопросов, не могут приспособиться к общим правилам. Иногда им трудно справиться с простыми заданиями и даже писать под диктовку или учить наизусть стихи. Их одаренность не всегда лежит на поверхности: бывает, что она проявляет себя лишь косвенно. Книга Жанны Сио-Фашен рассказывает о том, как можно догадаться, что ребенок относится к сверходаренным, какие тесты помогут это определить и что делать дальше, а главное – как справиться с проблемами, которые подстерегают таких детей в школе и в семье. Эта книга пригодится родителям, которые подозревают, что их дети – сверходаренные, а также педагогам, психологам и всем, кто работает с детьми и подростками или просто хочет лучше их понимать.
В своей новой книге замечательный американский психолог и бизнес-тренер Джен Ягер максимально полно исследует вопросы управления временем. Она проходит вместе с читателями «все круги» самоанализа, находя причины прокрастинации и рассеянности в тайнах человеческого характера, и показывает возможный путь исправления. Джен верит, что человек может и должен быть хозяином своего времени, своего дела и своей жизни, а потому — призывает освоить удивительные техники саморегуляции и планирования на ближайшее время и годы вперед.