Эзотерические практики (Христианские медитации и упражнения) - [28]

Полностью расслабься. Дыши глубоко, но без напряжения. Направь сво° внимание в подошвы твоих ног, затем в голени, колени и б°дра. Почувствуй, что ты находишься (своим вниманием) в обеих ногах. Чувствуй их. Осознавай свои ноги. Для этого тебе требуется как эфир, дающий чувствительность, так и кинетический эфир. Представляй, как твои ноги окутываются и пронизываются чистым белым светом.

Теперь поднимайся вверх, к своему животу и пусть в центре твоего солнечного сплетения возникнет небесно-голубой шар и начн°т расширяться, пока не выйдет на 5-10 см за пределы поверхности твоего материального тела. Шар должен быть совершенно круглый и иметь размеры примерно как у мяча для игры в водное поло. Направляй сво° внимание одновременно на свои сияюще белые ноги и на синий световой шар. Дыши глубоко.

Теперь представь в своей грудной клетке шар из розового света. Он несколько меньше того шара, который сияет в тво°м солнечном сплетении. Он расширяется за пределы твоей груди. И хотя он частично пересекается с синим шаром, они не смешивают ни своих цветов, ни своих форм. Твои руки и ноги погружены в снежно-белый свет, тво° солнечное сплетение излучает небесно-голубой свет, а из центра твоей грудной клетки разрастается шар из розового света. Дыши глубоко.

Удерживай в сво°м внимании все предыдущие цвета и одновременно осознанно продвигайся в область шеи. Наблюдай там, в районе щитовидной железы, светло-оранжевый шар размером с апельсин.

Продвигайся дальше вверх и наблюдай, как из центра твоей головы излучается золотой свет и полностью окутывает е°. Глубоко вдохни и визуализируй вс° сво° тело во вс°м этом цветовом великолепии. Каждый световой шар сияет своим собственным цветом. Цветные сферы пересекают друг друга, не смешивая при этом своих цветов. Ты надел°н (благословл°н) чувством совершенного здоровья.

Вдыхай этот разноцветный, дарующий жизнь свет. Пожелай всем своим телам хорошего здоровья и позволь миру править в тво°м сердце. Да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе. [Мф 6,10] ^TЗДОРОВЬЕ И ПОДСОЗНАНИЕ^U

Шестиконечная звезда является универсальным символом творения. Пятиконечная звезда является архетипическим символом человеческой формы и уравновешенной личности. Когда ты используешь эти символы в упражнении, то ты помещаешь себя в гармонию божественного плана и совершенства человеческой формы. Когда же ты настроишь свои три тела на это основополагающее состояние здоровья и хорошего самочувствия, то ты достигнешь осознанного контроля над своим подсознанием.

Почувствуй свои ноги от пальцев до седалищной поверхности. Представляй, как они излучают голубоватый свет. Не отводи своего внимания от ног, но расширь сво° восприятие вверх, в живот. Представляй, как вс° тво° тело пронизано голубым светом. В центре солнечного сплетения ты видишь изумрудно-зел°ный свет, круглый и сияющий, как драгоценный камень.

Поднимайся дальше к груди и наблюдай там световой шар розового цвета с маленьким золотым солнцем в его середине. Дыши глубоко и наблюдай, как розовый свет усиливает свою интенсивность и расширяется до тех пор, когда уже и твои плечи, и руки начинают излучать этот розовый свет. Твои ноги и ступни продолжают сиять голубым светом. Теперь наблюдай шар из света оранжевого цвета на своей щитовидной железе, и изливающийся из твоей головы канареечно-ж°лтый или золотой свет.

Почувствуй вс° сво° тело и дыши глубоко и спокойно. Твоя голова сияет золотым светом, твои плечи, руки и грудная клетка - розовым светом, ноги и живот - голубым светом, и солнечное сплетение - изумрудно-зел°ным светом. Воспринимай все цвета.

Теперь сконцентрируйся на золотом сиянии, которое излучается во все стороны за пределы твоей головы на расстояние примерно пятнадцать сантиметров. Побудь некоторое время в этом сияющем венке. Затем наблюдай, как вс° тво° тело становится снежно-белым. Теперь тво° тело окружено успокаивающим белым светом.

Снова взгляни на сво° солнечное сплетение и наблюдай там вибрирующую, изумрудно-зел°ную пятиконечную звезду. Посмотри в свою грудь: на тво°м сердце образовалась ж°лтая шестиконечная звезда. Сияющий венок вокруг твоей головы принял форму золотого треугольника, основа которого покоится на твоих плечах, а вершина указывает вверх; таким образом он охватывает всю голову.

Шестиконечная звезда означает творение в божественной гармонии. Пятиконечная звезда является человеческой формой, уравновешенной и здоровой.

Дыши глубоко и прикажи своему подсознанию:

Я хочу совершенного здоровья в мо°м материальном теле.

Я хочу порядка и мира.

Я хочу полного контроля над моим психическим телом.

Я хочу овладеть моими эмоциями и желаниями.

Я хочу полного контроля над моим ноэтическим телом.

Я хочу, чтобы моей жизнью владели деловые и конструктивные мысли.

Далее передай своему подсознанию:

Мои мысли больше не будут меня порабощать, мои эмоции больше не будут меня мучить, и мо° психическое тело чистое и сильное.

Я господин своих грубоматериального, психического и ноэтического тел.

Я чувствую себя сильным и здоровым во всех тр°х телах!