Эволюция Гвардиолы - [105]
«Чёрта с два! Эти четыре последних месяца будут самыми жесткими, и я буду сосредоточенным как никогда. Мы должны полностью выкладываться, работать с утра до ночи... Думаю, игроки знают, что я буду требовать больше и больше. Никаких отговорок быть не может. Я научил их всему, что они должны знать, чтобы играть в мой футбол. И если, после трех лет жестоких тренировок, кто-то еще чего-то не умеет — значит, он просто не старается. Но я насчет этого не волнуюсь. Я вижу, что каждый мой футболист выкладывается на все сто. В концовке сезона все они покажут максимум».
И вот в апреле, на финишной прямой, Пеп вновь «заряжает» подопечных. «Мы должны гнать на максимальной передаче. Всегда. На тренировках, в игре, в каждую минуту каждого дня».
«Никогда не расслабляться», — возможно, это самое любимое и самое частое выражение Гвардиолы в Мюнхене. Несомненно, скоро с ним близко познакомятся и футболисты «Манчестер Сити»...
11.4. Одевайся как иа праздник, но готовься к войне
«Красота — это форма эффективности».
Хуан Вильоро
На тренировки он надевает спортивный костюм, который приносит кто-то из помощников. Если погода холодная, нахлобучит любую старую шапку, которая подвернется под руку. Пеп не слишком заботится о внешности во время работы, но все меняется перед телекамерами. День матча для Гвардиолы — нечто особенное, волшебное. К таким дням он готовится, как к торжественному выходу в свет, и одевается соответственно. Может, Пеп просто немножко тщеславен и хочет произвести впечатление на болельщиков. С другой стороны, такое поведение еще раз подчеркивает, насколько важен для тренера каждый матч.
СТРАХ
Мюнхен, 1 мая 2016 года
Гвардиола и Давид Труэба обсуждают ту особую предматчевую дрожь, знакомую каждому спортсмену. Это страх, но особого рода — не тот, что парализует тебя, а тот, что подстегивает и заставляет сыграть на пределе возможностей.
«Страх — лучший стимулятор, — говорит Гвардиола. — Невозможно правильно подготовиться к игре, если ты не боишься соперника, хотя бы чуть-чуть. Ты должен верить, что твой противник опасен, что в его арсенале есть хитрые приемы. Такой страх придает тебе сил, а не сковывает».
«Согласен, — отвечает Труэба. — То же самое происходит в творческом процессе. Когда я снимаю фильм, вначале всегда немного паникую. Получится ли воплотить сценарий? Добьюсь ли я нужной игры от актеров, сумею ли правильно выстроить историю? С этим сталкиваются и композитор, и рок-музыкант, и футбольный тренер. Никто не может избежать подобного страха. Есть известная история о двух гениях мирового кино: Билли Уайлдере и Эрнсте Любиче. Уайлдер написал сорок сценариев для Любича, а потом решил сам снять фильм. Он так распереживался, что в ночь перед началом съемок в панике позвонил Любичу и сказал, что его, Уайлдера, сейчас инфаркт хватит. Любич спокойно ответил: «Я снял шесть десятков фильмов и все равно паникую каждый раз перед новым проектом. То, что ты себя так чувствуешь — здорово. Это чувство поддерживает в тебе жизнь...»
В отеле Пеп носит спортивную одежду, как и все остальные. Церемония еще не началась, и этот отрезок времени тренер считает частью планирования и подготовки. Отрезок небольшой: Пеп проводит предматчевую беседу, обычно на 10—15 минут, представляет стартовый состав и план на игру (один или несколько). Он уже разбирал слабые и сильные стороны соперника в предыдущих беседах, так что теперь сосредотачивается только на заданиях для своей команды. Итак, 15 минут посвящены приземленным вещам, безо всяких зажигательных речей. Затем команда садится в автобус и отправляется на стадион. Больше Гвардиола с игроками не контактирует — до самого стартового свистка.
За час до игры Пеп облачается в костюм. Главный тренер находится в офисе, вместе с Эстиарте. С командой остается Доменек Торрент, на случай каких-либо непредвиденных ситуаций. Торрент на восемь лет старше Пепа, более спокоен в дни матчей, и босс ему целиком доверяет.
Как и Пеп, Торрент старается как можно больше разузнать о будущем сопернике. «Времена изменились, многие идеи прошлого уже устарели. Сейчас нужно всегда сосредотачиваться на соперниках, их манере игры, их сильных и слабых сторонах. Нужно к ним приспосабливаться. Даже если твоя армия сильнее, чем армия противника, ты должен уметь адаптироваться — так говорил Сунь-Цзы. Вот почему нам так важно научиться противодействовать любой тактике».
За четверть часа до начала игры Эстиарте оставляет Пепа одного. «Я хочу максимальной концентрации. Поэтому мне всегда нужно немного времени побыть в уединении, чтобы полностью сосредоточиться».
Каждый матч для Гвардиолы — кульминация после долгих дней работы и планирования. Он творит шедевр, и это финальный мазок. Вот почему Пеп так трепетно относится к своему внешнему виду во время игры. Вот почему одевается как на торжество. Кроме того, он хочет продемонстрировать игрокам важность и ценность матча — матча как явления, любого матча, независимо от турнирной ситуации. Во время игры он, творец, демонстрирует свое искусство публике. В такие моменты нельзя выглядеть неряшливо.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
В этой книге простыми и доступными словами рассказано о том, как можно и нужно похудеть, оздоровить свое тело, изменить свое отношение к себе, быть довольным своим отражением в зеркале, при этом сохранив ясность ума и не впасть в депрессию. Основываясь на опыте работы тренером и диетологом, предлагаю только проверенные методы похудения, в действии которых убеждалась не раз. Даешь здоровое и красивое тело! Нет голодовке! Откройте для себя свою лучшую версию!
Футбол «умнее», чем многие другие виды спорта, и даже для того, чтобы быть болельщиком, нужен незаурядный интеллект. Убежденный в этом Саймон Кричли раскрывает секреты суперпопулярности этой игры, рассуждая о таланте и командной сущности, об эстетике и поэтике, страсти и расчете – и об ощущении совершаемого на поле здесь и сейчас волшебства. Кроме этого, он обращается к жизненной философии таких легенд, как Зинедин Зидан, Юрген Клопп, Билл Шенкли, Йохан Кройф и Брайан Клаф, чтобы воспеть всю мощь и изящество этой игры.
Унаи Эмери – один из лучших тренеров в современном футболе. Его биография рассказывает, как баскский специалист достиг успеха в Испании и Франции, провел год в московском «Спартаке» и отправился покорять Туманный Альбион с лондонским «Арсеналом».
Эта книга продолжает тему, начатую в книге автора «Ниндзя. Искусство невидимых воинов». Она освещает технику боевых приемов нин-дзютсу.Для широкого круга читателей.
На счету велогонщика Лэнса Армстронга семь побед в сложнейшей гонке «Тур де Франс», не считая множества других гонок, плюс победа над раком. Его личность послужила популяризации велоспорта, вероятно, больше, чем что бы то ни было иное. Но в январе 2013 года новостные ленты взорвались сообщением: Лэнс признался в использовании допинга во время гонок. Разгорелся скандал. Лэнса лишили всех званий и наград, с ним разорвали контракты спонсоры, а вчерашние славословия в СМИ сменились негодованием. Корреспонденты Wall Street Journal Рид Альберготти и Ванесса О’Коннелл провели независимое расследование.
«Как рыба в воде» – теперь это о вас. Люди, освоившие методику Терри Лафлина Total Immersion, способны плавать без устали часами, получая наслаждение от каждого своего движения. В этой книге вы найдете объяснения и упражнения, которые шаг за шагом приведут вас к хорошей технике, от которой, по словам автора, зависит 70 процентов результата в плавании. Эта книга необходима всем, кто хочет научиться плавать свободно и правильно, а особенно тем, кто готовится к соревнованиям на длинные и сверхдлинные дистанции.