Это у тебя в крови. Как изучить свой организм по анализу крови, если ты не врач - [20]
А если бы это были результаты ребенка?Тогда показатели тромбоцитов и эритроцитов нас вполне бы устроили. А лимфоциты мы бы хотели увидеть на более высооком уровне — ближе к верхней границе диапазона. В такой ситуации можно посоветовать обратить большее внимание на поддержку иммунитета, особенно с помощью пробиотиков (большое количество лимфоцитов находится и образуется в лимфатических узлах пищеварительного тракта), качество сна, восстановление сил организма и богатую нутриентами диету.
А если это был бы пожилой человек?Тогда бы мы поздравили его с такими результатами — признаком очень хорошего состояния здоровья.
А если это был бы анализ человека, который в тот момент был простужен или имел инфекцию?Тогда нас бы не устроили подобные результаты. Почему? Потому что количество белых кровяных клеток в этом случае должно быть заметно повышенным, что говорило бы об активной борьбе организма с патогеном. Человеку с таким анализом мы посоветовали бы серьезно заботиться о своем организме, отдыхе, питании, принимать иммуностимулирующие биодобавки. Если он этого не предпримет, могут возникнуть серьезные проблемы с иммунитетом, человек будет часто болеть, станет легкой добычей бактерий, вирусов, паразитов и грибков.
Случай 2: Марыся
Марыся, 9 лет, школьница. Ведет малоподвижный образ жизни, много времени проводит за компьютером, много учится.
В этом случае мы не будем прибегать к дополнительным вопросам, потому что, независимо от внешних факторов, перед нами анализ, который не может не вызывать беспокойства.
Такие результаты могут указывать на лейкоз. Марысе обязательно нужно посетить врача: лучше всего сразу показать ее гематологу или онкологу. Девочке необходимо дальнейшее обследование, чтобы как можно скорее диагностировать проблему: общий анализ крови с микроскопией мазка, миелограмма или диагностика с использованием цитометрических методов. Такое высокое число лейкоцитов вряд ли результат инфекции, простуды и т. п. Оно указывает на серьезную патологию, связанную с белыми кровяными клетками.
ВАЖНО! При лейкемии, обнаруженной на ранней стадии, не всегда будет наблюдаться снижение количества эритроцитов. Эритроциты живут 120 дней, поэтому подобные симптомы чаще всего наблюдаются, когда острый лейкоз уже довольно долго протекает без лечения. На очень ранней стадии число лейкоцитов в крови не будет повышено, так как в основном они находятся в костном мозге. Изменения в крови еще не должны быть видны.
В анализе Марыси видны не только аномальные показатели лейкоцитов, но и выходящее за границы нормы число тромбоцитов, эритроцитов и гематокрит. Это указание на то, что в данном образце крови основными клетками были лейкоциты. Костный мозг занят производством лейкоцитов, в то время как образование других элементов крови нарушается, и это вызывает состояние тяжелой анемии и — при таком малом количестве тромбоцитов — нарушение свертываемости крови. В такой ситуации операция или порез могут быть просто опасными для жизни из-за высокого риска кровотечения или плохого заживления ран. При столь сильной анемии каждая потерянная капля крови на вес золота.
ПОМНИТЕ! Обычный общий анализ крови, сделанный в целях профилактики или сразу после того, как вы заметили у себя какой-то из симптомов, может помочь выявить заболевание на ранней стадии и провести лечение наиболее эффективно, увеличивая шансы выжить и выздороветь.
Случай 3: Анета
Анета, 20 лет. Недавно вышла замуж, планирует в ближайшее время забеременеть. Работает косметологом.
Недавно Анета пережила сильный стресс, связанный с организацией свадьбы. Она чувствует себя усталой и ослабевшей, ей хотелось бы побольше спать. У Анеты нет хронических заболеваний или серьезных нарушений здоровья.
На первый взгляд, результаты ее анализа могут указывать на анемию, но после того, как мы задали несколько дополнительных вопросов, выяснилось, что у Анеты были месячные и закончились за день до сдачи крови, и это сильно повлияло на показатели.
Прежде всего, давайте посмотрим на гемоглобин, гематокрит и эритроциты. По этим трем показателям видно, что Анета потеряла много крови, что также подтверждается снижением гематокрита. Кровотечение, как видно, было интенсивное — Анета потеряла много красных кровяных клеток и железа.
Теперь посмотрим на эритроцитарные индексы: MCV, МСН, МСНС и RDW. Они находятся на нормальном уровне и не указывают на то, что у Анеты дефицит витамина В>12, фолиевой кислоты или железа. Это означает, что ее кровеносная система без проблем восстановится после этой ежемесячной кровопотери, и все вернется к состоянию баланса. Как мы помним, изменение индексов MCV, МСН и МСНС происходит медленнее, чем RBC, HGB НСТ, поскольку соответствует жизненному циклу эритроцитов (примерно 120 дней). Конечно, те тоже могут снижаться в результате большой кровопотери, однако они не настолько чувствительны, как первые три показателя. Если они снизятся, это будет означать, что Анета должна позаботиться о приеме препаратов железа и других нутриентов, необходимых для нормальной выработки эритроцитов, потому что их запас в ее организме уже недостаточен, что с учетом обильных месячных может привести к серьезной анемии. Мы видим, что уровень RDW у Анеты немного повышен, что указывает на начало дефицита компонентов, необходимых для выработки эритроцитов. Как мы уже говорили в предыдущем разделе, RDW повышается примерно за шесть месяцев до проявления симптомов дефицита. Так что сейчас у Анеты нет проблем с регенерацией эритроцитов после интенсивных менструаций. Однако если она хочет избежать ухудшения здоровья и анемии, лучше придерживаться диеты, поддерживающей кроветворение, и принимать необходимые биодобавки (подробнее об этом — в разделе «Диета и биодобавки, полезные для крови»).
С каждым днем появляется все больше научных фактов, подтверждающих, что видовой состав нашего микробиома – невидимой микробной экосистемы, обитающей в организме каждого из нас, – играет ключевую роль в состоянии здоровья человека. «Эффект микробиома» – это первая книга, в центре внимания которой – активно появляющиеся сегодня научные данные о том, как на формирование микробиома влияет способ появления человека на свет. Тони Харман и Алекс Уэйкфорд задают важные вопросы о потенциальных отдаленных последствиях таких ставшими обычными вмешательств в роды, как кесарево сечение или применение синтетического окситоцина, и делятся с читателями новой информацией о том, как искусственное вскармливание влияет на видовое разнообразие микробиома младенцев. В книге содержится информация от экспертов из разных стран, в том числе акушерок, разработчиков глобальной политики в сфере здравоохранения, профессионалов в области педиатрии, иммунотоксикологии и генетики. Книга предназначена для родителей, акушерок и других специалистов в области здравоохранения.
В книге Доны Холлеман и Орит Сен-Гупты показано, как может развиваться в будущем искусство йоги. В основе этого развития - Совершенная Поза, Чистый Ум и Распахнутое Сердце.В них сливаются воедино все грани человека. Нет сомнений, что именно в этом была цель древних йогов. Однако, как бывает со всеми традициями, в определенный период истории йоги случилось так, что оболочка, ведущая к подлинной жизни, стала казаться более важной, чем сама жизнь. Цель Йоги Будущего - Танца Светящегося Тела - в том, чтобы возродить древние принципы и придать им обновленный, современный вид. В нынешней терминологии и современных науках древние йогические концепции «аннамайя-коши» (материального тела) и «пранаяма-коши» (энергетического тела) вновь начинают восприниматься как неразрывно связанные оболочки, благодаря которым человек живет.
Холестерин жизненно необходим для человека. Он накапливается в нервной и жировой тканях, печени и других органах. Однако избыточное содержание холестерина в организме приводит к развитию серьезного заболевания – атеросклероза, следствием которого является инфаркт миокарда. В книге содержится информация о том, как уровень холестерина в крови связан с продолжительностью жизни, как можно нормализовать этот показатель и тем самым значительно увеличить срок жизни и улучшить ее качество. Данная книга не является учебником по медицине.
В пособии изложены сведения об оценке состояния питания, представлены таблицы с нормативными показателями массы тела у лиц разного возраста, роста и пола, способы определения идеального веса, раскрыты вопросы диагностики и лечения ожирения и нарушения аппетита, даны рекомендации по профилактике ожирения и способы похудения. Пособие предназначено для студентов медицинских учебных заведений, клинических психологов и лиц, желающих изменить массу тела.
О целебных свойствах известной всем березы рассказывает автор — врач и исследователь в области применения лекарственных растений. В книге подробно описаны древние и современные знания целебных свойств различных частей березы — почек, пыльцы, сока. Автором обобщен многовековой опыт официальной и народной медицины, исследованы многие старинные сборники — «Травники», знахарские лечебники, рукописные и печатные труды, научная и патентная литература, в которых изложены материалы о лечебном воздействии на организм человека препаратов из березы.
В своей санитарно-просветительной брошюре «О том, как Нил всю деревню заразил» д-р П. Юшков освещает два вопроса очень важных для здоровья нашей деревни. С одной стороны, он описывает распространение в деревне бытового сифилиса, занесенного приехавшим в отпуск солдатом; при этом д-р Юшков, как специалист-венеролог, очень ясно, понятно и в то же время выпукло дает в стихах описание различных способов распространения сифилиса внеполовым путем; течение этой болезни, проявления сифилиса на различных частях тела человека и, наконец, тяжелые последствия его без лечения. С другой стороны, д-р Юшков касается и второго больного вопроса для деревни — это распространения знахарства в ней, и указывает на тот вред, который приносят деревне своим «лечением» различные «бабки» и другие знахари. Брошюра д-ра Юшкова написана в стихах, и стихи очень легки и звучны.