Это просто я. Как наука объясняет наши странности и привычки - [14]
Но при определенных условиях можно внушить людям полностью ложные воспоминания. В ходе одного опыта испытуемым показывали фотомонтаж – якобы их подлинные фотографии, сделанные во время полета на воздушном шаре. Затем психологи обращались к управлению воображением – так называемому наведению образов, и… вуаля! Половина участников эксперимента «вспомнила» воздушное путешествие, которого не было. Столь же успешно ученые заставили испытуемых «вспомнить», как на свадьбе они случайно опрокинули на родителей невесты чашу с пуншем (чего, разумеется, тоже не было).
Участников другого эксперимента попросили вспомнить как можно больше подробностей вымышленного происшествия из их детства, когда они якобы потерялись в магазине. Около 30 % испытуемых «вспомнили», как потерялись, а некоторые даже расцветили «воспоминания» яркими деталями (например, как им помогали добрые взрослые). Фальшивые воспоминания были менее подробными, чем настоящие, однако испытуемые все же были убеждены, что происшествие имело место.
Можете ли вы вообразить, что признаетесь в преступлении, которого не совершали? Это маловероятно, но, как показали результаты исследований, все же возможно. В рамках одного исследования несколько человек ложно обвинили в том, что они сломали компьютер, нажав не на ту клавишу во время эксперимента, посвященного якобы изучению скорости их реакции. Все «обвиняемые» были ни в чем не виноваты. Сначала все дружно отрицали свою вину. Но когда «свидетель» сообщил, будто видел, как они нажимали на клавишу, многие почувствовали себя виноватыми, признались в «преступлении» и начали формировать о нем «воспоминания» – уже собственные.
В ходе другого эксперимента 70 % испытуемых удалось убедить в том, что в подростковом возрасте они совершили вооруженное нападение и загремели в полицию. А около половины из них даже подробно рассказали, как это было. Стоит кому-нибудь авторитетному дать внушаемым людям соответствующую установку – и дело сделано.
Разумеется, не застрахованы от ложных воспоминаний и свидетели реальных преступлений. В ряде экспериментов, проведенных еще в 1970-х гг., студентам показывали фотографии ДТП – наезда автомобиля на пешехода. Далее им давали дополнительную информацию о происшествии – как правдивую (автомобиль имел право ехать без остановки), так и ложную (автомобиль должен был уступить дорогу пешеходу). Согласно результатам, «свидетели» интегрировали дополнительную информацию в свои воспоминания о виденной фотографии. Получившие ложную информацию, как правило, утверждали, что на снимке был знак, предписывающий водителю пропустить пешехода.
Вопрос не в том, врут ли воспоминания; вопрос в том, до какой степени они врут.
Джулия Шоу, психолог, университетский колледж Лондона
Что же это меняет для правовой системы, учитывая значимость признательных показаний при расследовании преступлений? Многое. Необходимо принимать в расчет возможность внушения ложных воспоминаний. В частности, допросы подозреваемых (и свидетелей) следует проводить очень, очень тщательно.
Можно ли отличить истинные воспоминания от ложных? С большим трудом. Если ложные воспоминания укоренились в мозгу, их уже почти не отличить от истинных. Вам поможет подтверждение со стороны: если хотите удостовериться, что какое-то событие действительно произошло, поищите надежных свидетелей, которые могут подтвердить истинность ваших воспоминаний. Заодно вы сможете с радостью убедиться, что у вас есть хотя бы один друг с прекрасной памятью!
Часть II
Откуда берутся привычки?
А ТЕПЕРЬ ПОГОВОРИМ О ВАШИХ ПРИВЫЧКАХ – О ПРИСТРАСТИИ К КОФЕ, О НОЧНЫХ ПЕРЕКУСАХ ЧЕМ-НИБУДЬ ВРЕДНЫМ, О РИСОВАНИИ ЗАКОРЮЧЕК НА СОВЕЩАНИЯХ И БЕСКОНЕЧНОМ ФОТОГРАФИРОВАНИИ ВСЕГО И ВСЯ.
ВСЕ ЗНАЮТ ПОСЛОВИЦУ «РАННЯЯ ПТАШКА ЧЕРВЯЧКА СЪЕДАЕТ». НО ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛИ ЖАВОРОНКОМ БЫТЬ ЛУЧШЕ, ЧЕМ СОВОЙ? И ОТ ЧЕГО ЗАВИСИТ, ЖАВОРОНОК ВЫ ИЛИ СОВА?
Почему я люблю поспать по утрам?
У нашего организма есть внутренние часы – в основании мозга, в гипоталамусе. Вы наверняка слышали термин «циркадный ритм». У всех животных есть этот естественный цикл сна и бодрствования, синхронизированный с 24-часовым циклом вращения Земли.
В отличие от ночных животных, люди, как правило, днем бодрствуют. Но ложатся спать они в разное время. Предпочтительное время отхода ко сну и пробуждения – это ваш хронотип. Большинство людей рождаются «жаворонками» – многие из нас на собственном опыте знают, как рано встают маленькие дети. Однако с возрастом время пробуждения обычно отодвигается: вспомните, что подростки часто ложатся за полночь, а по утрам их не добудишься.
Существует так называемая гипотеза дозорных: если люди племени были способны спать в разное время, это давало эволюционное преимущество, поскольку и днем, и ночью кто-то всегда бодрствовал и охранял сородичей. Сегодня одни из нас – «жаворонки», другие – «совы», а остальные находятся где-то посередине.
Давно известно, что хронотип во многом обусловлен генетически, но, как выяснили современные ученые, эта зависимость очень сложна. Изучив генетический материал почти 700 000 американцев и англичан, исследователи выделили 351 участок генома: именно они делают человека «жаворонком». Однако люди, генетически предрасположенные к раннему подъему, просыпаются в среднем лишь на 25 минут раньше. Очевидно, цикл сна и бодрствования зависит и от множества других факторов.
