Естественное очищение сосудов и крови по Малахову - [29]

Самое главное правило — ориентируйтесь на свое самочувствие. Никогда нельзя продолжать находиться в ванне, если вы испытываете сильный дискомфорт.

ВНИМАНИЕ

Скипидарный раствор нельзя использовать дважды, так как во время процедуры из тела человека выделяется множество токсинов и шлаков. Поэтому сразу после приема скипидарной ванны воду слейте.

Глава 10 Лечебные ванны, обливания гидромассаж и компрессы

Лечебные ванны

Лечебные ванны оказывают мягкий и стойкий лечебный эффект. Это та же фитотерапия, только действующая на организм извне. В лечебных сборах для ванн используются разные травы и комбинации трав, которые оказывают целебный эффект при том или ином сердечно-сосудистом заболевании, одновременно очищая сосуды.

Используя этот метод очищения и лечения сосудов, тщательно соблюдайте дозировки трав и методику выполнения процедур.

Ванна при лечении атеросклероза сосудов головного мозга(рецепт проф. С.Н. Турищева)

Приготовьте настой из травы душицы и листьев березы. Для этого возьмите по 10 г травы душицы и листьев березы, перемешайте и залейте смесь 2 л кипятка. Настаивайте в течение 2 часов, потом процедите и вылейте в ванну.

Принимайте ванну по 15 минут 2 раза в неделю.

Лечебная ванна при закупорке вен

Для приготовления лечебной ванны надо взять по 300 г веток дуба, каштана и ивы, положить их в эмалированную кастрюлю, залить холодной водой, довести до кипения и кипятить 30 минут. Затем добавить по 200 г трав сушеницы топяной, череды, ромашки и зверобоя. Настоять в течение ночи. Отдельно отварить или распарить 3 буханки ржаного хлеба и влить отвар в ванну.

Ванны нужно принимать ежедневно перед сном в течение 30–40 минут при температуре воды 38–43. Курс лечения продолжается 20 дней, перерыв — 5-10 дней, после чего курс лечения нужно повторить.

Лечебная ванна при отеках ног

Снимают утомление и отеки ежевечерние водные процедуры с морской солью (если ее нет, возьмите обычную поваренную).

Налейте теплую (38 С) воду в ванну до середины икр, растворите 1–2 ст. ложки соли и побродите в искусственном «море» 5-10 минут. Чередуйте солевые ванночки для ног с ванночками из трав.

Добавьте в воду 5-10 капель эвкалиптового масла или любой из травяных настоев, приготовленных по следующим рецептам.

Первый настой: смешайте по 4 ст. ложки листьев перечной мяты и цветков ромашки либо бузины или такое же количество листьев шалфея и тысячелистника, залейте сбор 2 л крутого кипятка в эмалированном тазике, нагревайте 15–20 минут на медленном огне, процедите и добавьте в ванну. Тем же способом можете приготовить настои крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, мяты, череды, бузины, липового цвета (взятых по отдельности или поровну) — они отлично помогают избавиться от усталости.

Второй настой: смешайте поровну цветы ромашки, листья сенны, крапивы и подорожника, заварите столовую ложку растительного сырья стаканом кипятка в керамическом чайнике, настаивайте 15 минут, процедите и вылейте в воду для ванночки.

Можно приготовить ванночки со смесью коры ивы белой и дуба, цветками календулы лекарственной, цветками или плодами каштана конского.

Можжевеловая ванна для очищения сосудов

Возьмите 1 ч. ложку ягод можжевельника, по 2 ст. ложки мяты, душицы, цветов и листьев лаванды (свежих или сушеных). Насыпьте сбор в мешочек из плотной ткани и опустите в горячую ванну. В теплой воде нужно полежать 10–15 минут.

Ванна с шалфеем для укрепления сосудов

Возьмите 400 г сухих листьев шалфея, залейте 4 л воды, прокипятите в течение часа. Затем раствор нужно настоять 24 часа, профильтровать и вылить в ванну (объемом около 250 л).

Ванны для ног

Первый рецепт: всыпать в тазик 200 г сухой травы сушеницы болотной, залить кипятком и, тщательно укутав, настоять в течение часа. Затем опустить ноги в тазик с теплым настоем и держать примерно 30 минут, подливая кипяток.

Второй рецепт: взять 100 г смеси, состоящей из равных частей коры ивы и дуба, залить 5 л кипяченой воды, прокипятить 10 минут, настоять 2 часа, процедить. Вылить теплую жидкость в тазик и опустить туда ноги. Держать полчаса.

Обливания

Обливания — это очень простое и старое средство лечения вен, к которому люди прибегали с незапамятных времен. К сожалению, они незаслуженно забыты. Однако по эффективности обливания вполне сравнимы с лечебными ваннами. Если вам некогда приготовить ванну, займитесь обливанием.

Хождение по снегу

Процедура хождения по снегу известна с древних времен — она практиковалась в Древней Руси, Древнем Риме, Древней Греции. Отличный способ лечения варикоза — хождение по росистой траве. Дома можно ходить по снегу, набранному в ванну, или по воде, налитой в ванну на высоту 10 см. Но к этому надо привыкать постепенно. Так, хождение по снегу в самый первый раз должно продолжаться не более 1 минуты. Затем длительность процедуры надо понемногу увеличивать и довести до 5–6 минут.

Следите за своими ощущениями — они должны быть приятными.

Обливание ног холодной водой

Обливание колен прохладной водой полезно тем, что усиливает кровообращение. Но эти процедуры не следует делать более 3–4 дней. Повторять курс обливания следует 1 раз в месяц.