Энергомедитация - [11]
На этом уровне Функциональный ум создаёт нам границу в том, что реально, а что не реально. Например, если у человека в его картине описания реальности нет понятия «энергия», то ему будет очень сложно осваивать энергетические практики. При этом, человек может знать и даже активно пользоваться словом «энергия», но у него может отсутствовать ассоциативная связь этого слова с реальным восприятием энергии.
Интерпретация реальности
Пример: вы слышите стук в дверь и думаете «пришел мой сын». То есть, нет непосредственного восприятия, но вы делаете вывод, исходя из своей карты реальности. Или другой пример: вы видите перед собой лед и думаете «сейчас поскользнусь и упаду». Вы не знаете, что произойдет, но интерпретируете картинку и таким образом программируете самого себя.
На этом уровне Функциональный ум создаёт другой тип внутренних границ: мы начинаем неадекватно воспринимать реальность, начинаем зацикливаться только на одном варианте интерпретации. Ведь стук в дверь это просто стук в дверь, и постучать может не только сын, а любой из 7 миллиардов людей на этой планете. А быть может это вообще не человек...Воспоминание
Здесь всё просто: Вы перепроживаете эпизоды прошлого. Как правило, ум тянется перепрожить те эпизоды, в которых есть дисгармония в виде сильного эмоционального заряда (положительного или отрицательного).
Вы встречали людей, которые живут прошлым? Которые любят рассказывать истории о том, что, как и когда у них было? Часто так делают наши бабушки и дедушки: рассказывают о том, какой был мир, когда они были молоды. Они любят мир, каким он был 50 лет назад, а не тот мир, каков он сейчас. По сути, они живут в иллюзорном мирке своих воспоминаний, и пытаются сегодняшнюю реальность воспринимать через границы, построенные их прошлым опытом. И сильно расстраиваются, когда реальность не соответствует.
Опытный манипулятор сознанием может переключить вас на вспоминание определённых вещей. Например, может через ваши собственные воспоминания погрузить вас в состояние ненависти. И в результате вы любую внешнюю ситуацию будете воспринимать через призму ненависти. А дальше можете дофан- тазировать сами, как можно применить потенциал человека, который ненавидит всё и всех вокруг.Воображение
Неуправляемое представление каких-то картинок, звуков, ощущений - это и есть воображение. Способность к визуализации - это мощнейший инструмент, но если он используется на автопилоте, без понимания цели и смысла - он может принести только вред.
Воображение может быть как связано с жизнью, так и не связано с ней. Например, у человека появилась дурацкая идея о том, что инопланетяне захватили мир. Ему кто-то рассказал такую идею и он принял её как верную. Человек начинает верить в это
и, вследствие фиксации внимания на этой идее, находит ей подтверждение: он везде видит инопланетян, находит их влияние на свою жизнь, даже видит их во сне.
Но воображать можно и простые идеи и верования. Например, человек может верить, что если оставить на ночь форточку открытой, то он заболеет. Человек даже может не осознавать, что он в это верит. Но в его воображении эта картинка есть. Причём, что самое страшное, эта штука может реально влиять на его жизнь. Срабатывает эффект самогипноза: если он реально откроет форточку, то он проснётся больной.
Думаю, вы понимаете, что любое воображение и любые верования создают еще один тип внутренних границ и уводят нас от адекватного восприятия реальности и самих себя в этой реальности.Сон
Здесь без комментариев =)
Ваша задача на Первом этапе освоения управления внимания - это начать отслеживать в себе эти 5 видов деятельности и то, какие именно внутренние ограничения они создают. Это нужно делать не только в процессе медитации, но и в повседневной жизни.
2.10 Второй принцип управления вниманием ю Принцип Концентрации
Осваивая его, вам будет нужно:
Научиться длительно (от 5 минут) находиться в состоянии с остановленным внутренним диалогом
Научиться длительно фокусироваться без переключений внимания на неподвижном внешнем объекте и на неподвижном внутреннем (воображаемом) объекте
В качестве упражнения рекомендую попробовать в течение 10 минут концентрировать 100% внимания только на физическом теле. Запретить себе мысли, чувства, отвлечения. Просто собрать внимание в ощущениях.
Звучит просто, но на практике это очень сложно. Главной рекомендацией здесь является ДЕЙСТВОВАТЬ!
А зачем это делать?
Если достаточно долго концентрировать внимание на объекте - этот объект открывает все свои свойства.
Концентрируясь на теле - вы открываете для себя свойства тела. Вы расширяете свои возможности. Вы Эволюционируете как телом, так и сознанием.
^ 2.11 Второй Уровень Энергомедитации: ю Соединение и Расширение
Именно на Втором Уровне Энергомедитации начинаются самые большие Чудеса. Здесь вы обретаете способность напрямую взаимодействовать со скрытыми способностями и функциями вашего мозга и тела.
На этом уровне мы начинаем взаимодействовать с Интуитивным Умом. С тем самым Умом, который напрямую связан с физическим и тонкими телами.
Второй Уровень можно сравнить сравнить с тем, как будто вы стоите перед большой клавиатурой с множеством кнопок, каждая из которых включает какое-то новое свойство в вас.
Так ли важно знать, кто мы есть на самом деле? Книга расскажет историю о том, к чему пришел главный герой, задавшись этим вопросом.
Вы недовольны своей жизнью и хотите изменить ее к лучшему? Ваши желания редко исполняются, а деньги приходится добывать тяжелым трудом? Одна из основных причин этой ситуации-проблемы с принятием себя. Ведь, начиная с самого детства, вам внушали, что "я -последняя буква алфавита". Что надо заботиться прежде всего о своих близких, работать на благо общества и только потом думать о себе. Книга "Путь к себе" поможет вам протестировать ваши отношения с самой собой и сделать их еще лучше. Применив 5 шагов принятия себя, вы откроете для себя мир исполнения желаний и привлечения денег.
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои внутренние переживания. Упорным трудом добившись многого, обладая материальными благами, но не чувствуя себя счастливым, он задался извечными вопросами: как обрести радость в жизни, счастье, вернуть прежнюю безмятежность. Получилось ли найти ответы? Книга состоит из трех разделов – тех ступеней, с которых автор пытается по-новому взглянуть на себя, свою жизнь и окружающий мир.
Здравствуй, дорогой Друг! Если ты уже прочитал мою книгу «Скорочтение», то уже знаешь, как работать с таблицами Шульте. Если моя книга тебе не знакома, то специально для тебя на последних страницах размещена краткая инструкция по работе с ними. С уважением автор.
Эта книга блестяще выстраивает связи между древнейшими учениями индийских мудрецов и современным светским обществом. Опираясь на современные нейронауки, древнюю мудрость и собственный опыт, автор рассказывает, как регулярная практика йоги может преобразовать наше тело, нервную систему, мозговую деятельность и, таким образом, кардинально изменить качество нашей жизни к лучшему. Эдди Штерн – всемирно известный учитель и исследователь йоги, соавтор мобильного приложения «The Breathing», руководитель международной конференции «Yoga&Science».
Многолетний практический опыт, сотни тренингов в России, СНГ, Восточной Европе, бесчисленное количество откровений клиентов о том, почему не удавалось договориться, почему не продается продукт или услуга, – все это невероятное везение, обогатившее меня. Это дар невероятной силы и значимости, но, когда я только начинал, понимание этого было мне недоступно, я был слишком поверхностным, чтобы увидеть и признать это. В книге вы ознакомитесь не только с результатами накопленного практического опыта, но и станете свидетелями внутреннего диалога о способах получения устойчивого результата и долгосрочной эффективности продаж.