Энергетическое дыхание по Коновалову. Природное здоровье - [16]
Правильная зевота заключается в следующем. Широко открывайте рот, спокойно и прямо опуская нижнюю челюсть. В это же время в два-три приема вдыхайте воздух носом ртом одновременно: вдох должен быть довольно глубоким. Затем немного задержите дыхание и с небольшим вздохом выдохните воздух. Не забудьте про живот, который на выдохе опускается вниз, слегка напрягаясь. Плечи, наоборот, расслабляются. Правильная зевота дает ощущение удовольствия и приятной неги. После двух-трех зевков вам покажется, что вы поспали несколько часов. Для быстрого отдыха и расслабления всегда прибегайте к правильной здоровой зевоте.
Чтобы спровоцировать у себя зевоту, иногда достаточно просто подумать о ней и широко открыть рот, собираясь зевнуть. Зевота сама придет к вам. Во время зевания желательно подумать о чем-то хорошем или представить в своем воображении позитивные образы.
В профилактических целях зевоту рекомендуется выполнять как можно чаще, особенно после контактов с инфекционными больными, а также после стрессов и вовремя них.
Стон
Обычно люди начинают стонать, когда им очень больно и тяжело. Стон – это естественная реакция организма на резкие неблагоприятные изменения, происходящие в нем. Эти изменения могут начинаться на молекулярном уровне, когда человеку они еще незаметны, но стон уже вырывается у вас из груди. Так природа защищает вас от внутренних разрушений. Ведь с помощью стона патологический процесс, начавшийся в организме, можно остановить.
Стон способствует накоплению воздуха в организме, проникновению ее в наиболее ослабленные места и быстрому преобразованию ее в энергию восстановления клеток. Кроме того, стон ослабляет напряжение дыхательной мускулатуры и не требует дополнительного напряжение мышц брюшной стенки. Поэтому стон способствует наиболее полному расслаблению. Стон хорош при любых заболеваниях внутренних органов, особенно при болезнях желудка и дыхательных путей.
Стон рекомендуется выполнять сразу после пробуждения, а также при возникающем дискомфорте и болезненных состояниях. Нечетное количество стонов быстро восстанавливает физиологическое равновесие. Их следует выполнять по методике так называемого «тройного стона».
Тройной стон
Сделайте вдох, как при природном дыхании, затем на выдохе выполните первый протяжный стон, сопровождая его негромким звуком «о-оу-о-о». Следом идет вдох с негромким слегка протяжным звуком «и-и-их», и вновь вдох со стоном. Затем кратковременная задержка дыхания и повторение первого стона на выдохе.
Тройной стон можно выполнять в несколько приемов с пятиминутным перерывом или с паузой в два-три дыхания. Четное количество стонов применяется для снятия легкой нервной возбудимости. Я рекомендую проводить два стона с минимальным промежутком времени, так называемый «двойной стон».
Двойной стон
Короткий вдох, пауза с небольшой задержкой воздуха и продолжительный стон с расслаблением верхней части туловища, плеч и рук. Затем вдох и выдох по методу природного дыхания. После этого вновь продолжить стон. Через полчаса можно повторно выполнить процедуру, но обычно этого не требуется. Энергетика и спокойствие восстанавливаются довольно быстро.
Если двойной стон не помогает, значит вы испытываете слишком большой дефицит Энергии Сотворения, и вам теперь поможет только Книга. Проведите медитацию с Книгой и восстановите свою энергию Сотворения.
Внимание! Стоны, как методы оздоравливающего и успокаивающего воздействия, можно применять только в том случае, если у вас достаточно большой запас Энергии Сотворения. Стоны помогают восстанавливать только небольшие колебания этой энергии под воздействием стрессов и временно возникающего дискомфорта (головной или сердечной боли, повышения или понижения давления, ушибов и переломов, отравления и т. д.). При стойких нервных истощениях и застарелых недугах необходимо прибегать к помощи Книги для восстановления естественного запаса энергии Сотворения и дышать энергетическим воздухом.
Дыхание плача
Плач нельзя вызывать специально. Это естественная реакция организма на внедрение патологически опасной энергетики. Большинство людей умеют плакать, но некоторые искусственно сдерживают плач, тем самым вредя самим себе. Человек, не умеющий плакать, постоянно находится в болезненном состоянии. При этом излечение от одного недуга не сулит ему полного выздоровления, так как патологическая энергия найдет другую брешь в организме.
Например, одного моего пациента жестоко мучил бронхит. Он пытался избавиться от кашля с помощью микстур, припарок, уколов, и наконец, ему помогло какое-то лекарство. Однако вскоре он заболел артритом. У него распухли и заболели коленные суставы. Но и от артрита он вылечился, истратив на лечение много денег. Однако не прошло и месяца, как его одолела новая хворь – открылась язва желудка. Так он лечился то от одной болезни, то от другой в течение трех лет – и все безрезультатно. Наконец, он пришел ко мне. Я научил его правильно дышать и помог избавиться от патологически вредной энергетики. Когда он восстановил свой энергетический потенциал, то научился плакать и самостоятельно избавляться от случайной патологически вредной энергии, попадающей в организм вместе с вирусами и бактериями. В итоге он перестал болеть.
Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью. Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас… Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель.Учитель говорит, что исцеляющая энергия Сотворения вездесуща и всеобъемлюща, как и ее Источник. Этой Энергией пронизаны вода и воздух, солнечный луч и каждая травинка.
Живет на Алтае человек, к которому приезжают люди со всех концов света за помощью.Это не святой и не прорицатель, а обыкновенный мужчина пятидесяти лет, такой же, как многие из нас… Впрочем, не совсем такой. Он одним из первых ощутил на себе биоэнергетическое учение доктора Коновалова. Мы не называем имени этого человека, потому что теперь все зовут его просто Учитель.Учитель говорит, что наш самый верный друг – это наше тело. Оно всегда готово подсказать, что нам необходимо для здоровья и счастья. Нужно только научиться слышать его тихий голос и правильно реагировать на его сигналы.
Материал данной книги составлен из лекций по философии, мировоззрению, истории, культуре буддизма, но, главным образом, они посвящены тому уникальному явлению, которое называется ДЗЭН. Со временем, материал этого курса стал интересен не только ученикам школы, но и просто людям, неравнодушным к проблемам физического и духовного здоровья. Так возникла естественная необходимость того, чтобы лекции эти по нарастающей сложности излагаемого в них материала, а именно так, как они даются мастерами-основателями школы кэмпо-дзэн, были опубликованы для широкой читательской аудитории.
История скрижалей, перевод которых вы найдете на страницах этой книги, необычна и находится за пределом устоев современной науки. Их древность изумляет — скрижали датированы примерно 36000 годами до нашей эры. Автор их — Тот, атлантический Жрец-Король, основавший колонию в древнем Египте после того, как их родина затонула. Он был строителем Великой пирамиды в Гизе, ошибочно приписываемой Хеопсу. В ней он интегрировал своё знание древней мудрости и надёжно спрятал летописи и различные предметы древних Атлантов.
Этот текст Дмитрия Логинова представляет собой раздел его книги «Тайнопись на гробнице волхвов и Велесова книга свидетельствуют: ЕВАНГЕЛЬСКИЕ ВОЛХВЫ С ВОСТОКА СУТЬ РУССЫ» (М.: Альва-Первая, 2009).
Вы хотите получать больше денег? Подняться на новую карьерную ступеньку? Стать тем самым незаменимым сотрудником, которого не захочет терять ни один мудрый руководитель? А если вам предложат дополнительные инструменты для достижения успеха, вы их возьмете?Каждый лунный день насыщен энергией загадочной ночной планеты. Эта энергия обладает разными качествами. Зная эти качества, мы можем:• спланировать свой рабочий график так, чтобы избежать денежных потерь и не допустить конфликтов на работе;• максимально эффективно провести переговоры с коллегами, начальством, партнерами;• выполнить именно те дела, результат которых будет наиболее заметным;• в целом добиться того, чтобы финансовая и рабочая деятельность была максимально эффективной.Просто попробуйте применить это знание на деле, и вы сами увидите, насколько оно действенно.
Благодаря книге Фулканелли готические соборы заговорили и начали раскрывать свои тайны. На примере всемирно известных соборов в Париже, Бурже и Амьене автор рассказывает о символическом алфавите готической архитектуры и пластики.Книга дополнена рядом материалов, в частности статьей известного художника Даниэля Готье, позволяющими читателю глубже разобраться в данной проблеме.