Энергетическая психология - [27]
* См. например, www.allergyantidotes.com.
Что касается энергетических токсинов и Основного Рецепта, то описан ряд случаев, когда прогресс был приостановлен, и все методы его возобновления оказывались неэффективными. И лишь, когда были удалены токсины, отравляющие энергию, прогресс возобновлялся. Такими токсинами, отравляющими энергию, могли оказаться духи, которыми пользовался человек, лак для волос, шампунь или даже свитер. Токсином также мог оказаться ковёр или шторы в офисе. Им могла оказаться и пища, составляющая часть рациона человека. Гэри наблюдал один случай хронической депрессии, которая полностью исчезала, когда человек прекращал есть пшеницу. Депрессия возобновлялась, когда этот человек снова вводил пшеницу в свой рацион, и снова прекращалась, когда он исключал пшеницу из рациона. Если Основной Рецепт не помогает и после того, как вы выявили возможные психологические реверсии и скрытые аспекты проблемы, проработали их и сделали всё возможное для приведения энергий в равновесие, (см. главу 6), рассмотрите возможность влияния на вас токсинов, содержащихся в пище или в окружающей среде.
Во многих случаях добросовестное применение Основного Рецепта разрешает вашу проблему. Если такого не происходит, то советы, данные в этом разделе, помогут вам выявить и проработать 1) другие аспекты проблемы, 2) психологические реверсии, 3) путаницу в энергиях, и 4) токсины, отравляющие энергию. Для выработки таких важных навыков, как способность перепрограммировать проблемные эмоции и шаблоны поведения, удивительно легко освоить (при наличии некоторой сноровки) Основной Рецепт и четыре метода усиления его эффективности. Следующие две главы помогут вам дальше развивать эту сноровку, показывая вам, как применять Основной Рецепт к широкому спектру проблем и целей.
В двух словах: После того как вы изучили материал, представленный в этой главе, следующий обзор поможет вам быстро пересмотреть принципы. Если вы знакомы с основными принципами, то материал, приведённый в Приложении 1, станет для вас сопровождением в применении Основного Рецепта. Вы можете скопировать его и всегда держать под рукой.
Основной рецепт
1. Идентифицируйте и оцените проблему, в отношении которой можно применить энергетический подход.
Выявите эмоциональную реакцию, физическую реакцию, шаблон мышления или поведения, который вы хотели бы изменить, и оцените по шкале от 0 до 10, в соответствии со степенью беспокойства, которое вы ощущаете, когда представляете эту проблему в уме.
2. Установите в себе психологическую восприимчивость к изменению.
Произнесите три раза Установочную Аффирмацию в следующем формате: «Даже, несмотря на то, что у меня есть это [описание проблемы], я глубоко и полностью люблю и принимаю себя». Одновременно с этим растирайте болевые точки на груди или простукивайте точки каратэ на ладони.
3. Первый цикл лечения («Сэндвич»)
· Простучите стандартные энергетические точки (начало бровей, сбоку от глаза, под глазом, под носом, под нижней губой, К-27, под рукой, и точки каратэ, как на рис. 3) примерно семь раз каждую, и одновременно с простукиванием каждой точки произносите Фразу Напоминания.
· Девятиэтапная Гамма-Процедура: Закройте глаза, откройте глаза, переведите взгляд вниз и вправо, затем вниз влево, вращайте глазами вправо, затем влево, напевайте мелодию, считайте, напевайте, простукивая «точку гаммы».
· Снова простучите каждую энергетическую точку около семи раз, одновременно с этим произнося Фразу Напоминания.
4. Последующие циклы «Сэндвича»
Добавьте в установочную аффирмацию такие слова, как «до сих пор» и «в некоторой степени». Добавьте слово «остаточный» в Фразу Напоминания. Повторяйте до пяти раз.
5. У сомнение в результатах
После того как уровень беспокойства снизится до 0, или до показателя, близкого к 0, попытайтесь вызвать первоначальную эмоцию. Если вы не сможете её вызвать, то результат достигнут. Если она у вас всё-таки появилась, то выполните ещё цикл Основного Рецепта.
6. Если проблема не реагирует на лечение
Выявите и проработайте другие аспекты проблемы: психологические реверсии, перемешанные энергии, токсины, отравляющие энергию.
3
Сосредоточение на проблемах
Решение многих психологических проблем не требует прохождения сложных этапов исследования связанных с ними эмоций и когнитивного реструктурирования, которые часто считаются критериями настоящей психотерапии.
Фред Гэлло, д-р философии, «Энергопсихология»
Если вы введёте формулировку практически любой психологической или психиатрической проблемы в поисковую систему ТЭО (EFT) на сайте www.emofree.com, то, скорее всего, найдёте кого-нибудь, кто работал с этой проблемой, используя энергетические методы, и достиг определённых успехов. Разумеется, это не означает, что несколькими нажатиям на последовательность акупунктурных точек можно вылечить шизофрению*. Но это определённо указывает на то, что есть люди, которые нашли способы использования энергетических техник, и действительно научились помогать больным, страдающим такими расстройствами психики, как шизофрения, а также множеством других самых разнообразных недугов.
Мы представляем собой переплетение различных энергий. Невидимые энергии формируют наше настроение, мировоззрение, образ жизни, психику и физическое здоровье. Этот факт является основой энергетической медицины. Мы можем активизировать нашу естественную способность своего тела исцелять себя. Мы можем привнести обновленную жизненную силу в утомленный ум, в уставшее тело и влить энергию бодрости в ослабевший дух. Чтобы развить эти способности достаточно выучить язык своего тела — язык энергий. Это и есть секрет полноценной и счастливой жизни.Эта книга — уникальный фундаментальный труд, практическое пособие, не имеющее себе аналогов.
Анастасия Иванова (@gipnorody.ru) – профессиональный психолог с опытом практики более 15 лет, привезла метод «гипнороды» в РФ. Спикер международных конференций по гипнозу и психологии. Автор курса по мягкому гипнозу в родах для специалистов (врачей, акушерок, психологов, доул). Эта книга полезна для беременных и тех, кто готовится к зачатию: – набор эффективных упражнений, которые помогают снизить болевые ощущения в родах; – проработка типичных страхов в родах; – практические техники самогипноза, которые может освоить каждый.
В книге собраны 40 методов воздействия на организм с помощью обычных продуктов питания. Пользуйтесь этими простыми пищевыми подсказками каждый день, чтобы улучшить своё самочувствие и качество жизни! Орехи – от усталости, шоколад – для хорошего настроения, морковь – для зрения… Помните о том, что каждый продукт – это источник полезных элементов для нашего организма?
Книга посвящена влиянию продуктов питания на определенные органы человека. Перечислены и описаны более 50 органов, указаны полезные и опасные продукты для каждого. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Лишний вес, состояние хронического стресса, переедание, недовольство собственной внешностью – это наиболее распространенные жалобы 80 % современных женщин. Что делать, если косметика и экстремальные диеты не помогают, а постоянное ощущение нехватки сил не дает жить полноценной жизнью? Как замедлить метаболизм на этапе похудения и удержать массу тела? Как предотвратить переход преддиабета в диабет? Как не дать разрядиться нашей «батарейке» – щитовидной железе? Можно ли победить старение? Какие анализы совершенно бесполезны? Как подготовиться к визиту к эндокринологу? В книге Марины Берковской есть не только ответы на эти вопросы, но и четкие инструкции по управлению гормональным фоном.
В брошюре предлагается 100 рецептов масок для разных типов кожи лица.
Книга-компас по педиатрии предназначена для современных родителей, которые хотят уметь разбираться в основных детских болезнях и готовы подходить к лечению ребенка со здравым смыслом. Вы научитесь распознавать по симптомам частые заболевания, ориентироваться в оригинальных лекарствах и дженериках, будете понимать, когда требуется подождать, чтобы болезнь саморазрешилась, а когда нужна экстренная помощь специалиста. Но главное – вы перестанете поддаваться панике, так как получите карту, по которой легко ориентироваться в загадочном мире детского здоровья.