Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души - [37]
Теперь возьмите кинжал, направьте его вверх и произнесите: «Ци Воздуха, ворвись и очисти мое жилье, отдели все лишнее, больное, чужое. И унеси прочь от моего жилья ветром». Посидите так немного, дайте ци Воздуха сделать свое дело. Когда почувствуете, что работа завершена, скажите спасибо.
После этого возьмите красную свечу, поднимите ее над головой и произнесите: «Ци Огня, приди и выжги все лишнее, больное, чужое». Отдайте огню всю ненависть и злобу. Посидите немного. Когда почувствуете, что ци Огня сделала свою работу, поблагодарите стихию.
Далее возьмите чашу с водой, поднимите над головой и скажите: «Ци Воды, приди и омой пространство. Возьми все лишнее, больное, ненужное. Очисти от молвы и от скверны. Забери все дурное и унеси от нас прочь». Отдайте воде все переживания о ссорах, критике. Дайте ци Воды завершить свое дело. Когда почувствуете, что работа завершена, скажите спасибо.
Возьмите блюдце с солью, вновь поднимите над головой, произнеся: «Ци Земли, приди и забери все больное, лишнее, ненужное. Забери и раствори в земле». Посидите немного, дайте ци Земли сделать свое дело. А затем поблагодарите ее за это.
Теперь же возьмите в руки белую свечу и скажи-те: «Это моя любовь». Проведите не зажженной свечой над солью и скажите: «Мой дом чист для любви». Проведите ею над водой и скажите: «Мой дом радостно встретит любовь». Проведите над кинжалом и скажите: «В моем доме легко встречать любовь». Зажгите свечу от огня и произнесите: «В моем доме светло и этот свет растекается в бесконечность».
Теперь подержите свечу на уровне груди, почувствуйте ее тепло. После этого медленно выходите из медитации. Скажите спасибо всему тому, что помогало вам в проведении этого ритуала.
Такой удивительный мистический Тибет, или Путь тантры
Это – путь преображения.
У нас есть три уровня существования: тело, речь и ум. Будда Шакьямуни явился в образе человека, чтобы проповедовать истину, которая больше связана с измерением тела, что влечет за собой обеты и так далее. Речь – это энергия. Речь соответствует нашему дыханию, которое связано с праной. Речь также означает связь с мантрой, а мантра связана со слогами. Вот почему тантризм называется также Мантраяной.
В тибетской тантрической традиции есть деление на низшую и высшую тантру. Низшая тантра – это в основном путь очищения, высшая тантра – путь преображения. Тантра означает в Тибете непрерывность энергии.
В тантризме Тибета существует много символов. У нас есть три страсти, и они преобразуются в три метода. Гнев преобразуется в гневные проявления; неведение преобразуется в спокойные проявления, привязанность преобразуется в радостные проявления. Если мы делаем визуализацию гневного проявления, то все ему сопутствующие явления визуализируются в гневной форме. Подношение делается не цветами или благовониями, а вещами противоположными – мясом и вином.
В тантризме все является ничем иным, как символом. Читаете ли вы мантру, визуализируете ли божество – все это является символом для постижения истинной потенциальной способности.
Учение тантры применяется для того, чтобы реализовать самих себя. Когда человек может достичь полной реализации, он может говорить о помощи другим.
Послесловие. От «Я есмь» к «Я знаю»
Каждому человеку предназначен собственный путь духовного развития. Если продолжительность жизни отдельно взятого индивидуума составляет сегодня самое большое около семидесяти – восьмидесяти лет, то возраст духовного развития человека должен был бы составлять самое малое две тысячи лет. И это, пожалуй, неудивительно. Ведь цель духовного самоусовершенствования означает познание как можно большего количества особенностей, граней творения и воплощение того, что предлагает нам Творец. Отведите глаза от небес, опустите их долу, и вы увидите, что земля дает нам неисчислимое количество возможностей к преображению.
Каждое время жизни бросает человеку совершенно разные духовные вызовы. И мы должны научиться поднимать «брошенную нам перчатку» Духа. Энергетическая программа «Пять Тибетцев» помогает нам при этом открывать в себе невероятный энергетический потенциал и поддерживает на пути самопознания, позволяет принять духовный вызов жизни. Попробуйте заняться «Пятью Тибетцами»!
Вы переживете взлеты и падения, а иногда вам начнет казаться, что вы топчетесь на одном месте. Но все это совершенно необходимо, все это дарует опыт и знание о пути самоусовершенствования. Дорога в Шамбалу, в царство вашей души, начинается с маленького шажка, сделанного нами от порога нашего дама. Ну так сделайте этот шаг!
…Тибет похож на магнит. Магнит, что влечет искателей истины. Никому не запрещено стучаться в его двери, никому не запрещено ступить на путь испытания Тибетом и пройти непростыми тропами его знания.
Идите в Тибет.
Но только не ошибитесь в выборе пути…
Можно ли удержать бег времени? В Древнем Китае считали, что в этом нет ничего невозможного и что свой возраст человек должен определять сам. Разработанные там комплексы упражнений, правила питания и образа жизни в целом позволяют сохранять молодость и красоту независимо от того, сколь долго продолжается земной путь человека. Воспользуйтесь и вы секретами китайской системы омоложения!
Материнство – высшее счастье. Но у каждой своя дорога к нему. В наше время многие обзаводятся малышом после 35 и даже после 40 лет. Зрелая женщина в состоянии выносить беременность так же благополучно, как и молодая. Ведь возможность быть матерью не регламентируется возрастом.Книга Натальи Полищук поможет женщине подготовиться к беременности задолго до ее наступления. Прочитав ее, вы узнаете, как укрепить себя физически и побороть усталость, каковы особенности вынашивания поздней беременности, что нужно есть и почему.
Кремлевские врачи всегда стремились, чтобы их высокопоставленные пациенты хорошо выглядели и вели здоровый образ жизни. В советское время медики разрабатывали на протяжении несколько лет специальные диеты на основе продуктов, содержащих большое количество полезных веществ. Однако такие продукты не были доступны обычному обывателю, так как их попросту не было на прилавках советских магазинов. Теперь все кулинарные ингредиенты можно найти в любом гипермаркете и приготовить, например, любимые блюда Сталина, Ленина или Брежнева.
Гимнастика А. Н. Стрельниковой помогла сотням тысяч людей избавиться от различных заболеваний. Этой гимнастике благодарны в России, Германии, Италии, Корее и Китае.В этой книге читатель найдет не просто описание упражнений этой удивительной гимнастики, но опыт ее освоения, подробный разбор каждого упражнения, комментарии, полезные советы. И не только это! Автору удалось «продолжить логику» создателя этой методики, тем самым развив и дополнив ее. Ведь в основе гимнастики лежат певческие упражнения. Поэтому в книге дано множество вокальных практик, которые способны не только улучшить качество дыхания, избавить от болезней, вернуть энергию и молодость, но и поставить голос – научить красиво говорить и петь.
Боли в суставах, местное покраснение кожи и повышение температуры — симптомы, ясно указывающие на воспаление, вызванное нарушением кровообращения и отложением солей в суставных капиллярах. При длительном течении болезни может наступить полное разрушение хрящей и костей. Этому недугу подвержены чаще всего люди старше 30 лет, молодые, активные, и болезнь, сковывающая движения и сопровождаемая острой болью, лишает их трудоспособности и возможности вести привычный образ жизни.Познакомившись с этой книгой, вы сможете привести в норму водно-солевой обмен в организме, нарушение которого является причиной отложения солей, снять острое воспаление и заняться лечением, скорректировать образ жизни, питания, физической активности.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Прочитав книгу, вы избавитесь от первого яда души – незнания, пройдете путь, полный удивительных открытий и попыток понять причину возникновения гнева и страсти. В конце этого пути познания себя, своей конституции вас ждет великая награда: знание, мудрость, уравновешенность. Именно они залог нашей духовной красоты, привычки вести здоровый образ жизни и красивого стройного тела.
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе.В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые – в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.
Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.