Энергетическая программа «Пять Тибетцев». Упражнения для тела, духа и души - [26]
Данный процесс «перерезания пуповины» вы можете также использовать при избавлении от обещаний, клятв и обетов. Но во время любого процесса избавления, прошу вас, помните об исцеляющей атмосфере любви.
Отказ от блокирующих обязательств
Обещания, клятвы и обеты всегда в высшей степени эмоционально заряжены. Поэтому они устанавливают в нашем эмоциональном теле сильные блокады, особенно когда разваливается старая дружба, или прекращаются любовные отношения, или обязательства, взятые на себя, оказываются совершенно неисполнимыми. И начинаются «муки» совести, сам себя винишь за впопыхах принятое решение или проявленную слабость. Данный «судебный процесс» совести сильно мешает человеку «стартовать» заново.
Простить самого себя особенно непросто, на это необходимо время, хотя бы для того, чтобы понять, в чем вообще вы себя обвиняете.
Расслабьтесь, вчувствуйтесь в свое дыхание, прислушайтесь к тому, как оно разливается по вашему телу.
Представьте образ вашего духовного советчика, помощника, ангела-хранителя или духовного поводыря и попросите его о помощи и поддержке в процессе избавления от блокирующих вас обязательств.
Упражнение.
Ритуал избавления
Напишите на листке бумаги следующие слова: «Я (имя) избавляюсь пред всем миром от этого обещания.
Я прощаю себя, ныне и вовеки, за то, что дал это обещание, и прошу всех тех, кого это касается, о прощении и понимании, и пусть они выпустят меня из пут данного обещания».
Положите листок бумаги на тарелку и подожгите его.
С помощью дыхания нащупайте в вашем теле то место, где засела данная блокада. Спокойно и глубоко дышите туда.
А теперь представьте, что вы находитесь на воздушном шаре или на корабле, и скиньте балласт. Почувствуйте, как ваш груз становится все легче и легче, а потом и вовсе сваливается с плеч. В заключение я рекомендую вам медитацию «Водопад» или медитацию «Солнце».
В этой главе вы начали осознавать природу ваших страхов, блокад, старых энергетических связей, познакомились с различными ритуалами, благодаря которым мы можем избавиться от этих устаревших моделей.
Прощение, избавление всегда имели центральное значение в жизни человека. Откройте ваше сердце и отпустите старую блокирующую энергию прочь из вашего тела. Простите себя и других, тех, на кого повлияла ваша энергия:
Я отпускаю все, что стесняет меня.
Я прощаю всех, кто мешал потоку моей энергии.
Я посылаю любовь и понимание тем, кто не понимал меня.
Пятый Тибетец. Излучение души: Молитва, благословение, исцеление
Ритуал «Пятого Тибетца» подобен низвержению в молитву. Тело касается земли, а голова вскинута к небесам. Шаг за шагом учимся мы в этой главе вести духовный диалог с высшими плоскостями бытия, чтобы добиться собственного исцеления и исцеления наших близких. Молитва, благословение и исцеление – это те качества человеческой души, которые излучают наполненную светом энергию. Молитва так же стара, как само человечество. Вера в высшие силы, определяющие и направляющие человеческую жизнь, нашла свое отражение во всех культурах человечества.
Во всех религиях – у кельтов и германцев, греков и римлян, у ацтеков и инка, у египтян, индусов и китайцев – были боги, управители судьбы, чьи настроения, воля и власть играли человеком и группами людей. Чтобы жить получше, богов ублажали ладаном и жертвоприношениями.
Поскольку простой человек считался недостойным для бесед с богами, этим занимались «уполномоченные», которые должны были с большей достоверностью и силой убеждения передавать божеству просьбы простого человека. Так возникла профессия жрецов, посвященных, шаманов, учителей. В христианской традиции эту обязанность взяли на себя священники, епископы и папы.
Значительным шагом на нашем пути самопознания и просветления является попытка понять, что мы все без исключения божественны по своему происхождению, то есть мы с рождения имеем право напрямую разговаривать с нашим Отцом. Понимание этого есть важнейший этап на пути к духовной самостоятельности.
Если тело человека есть храм, в котором обитает душа, то данный храм должен быть приготовлен к приему гласа Бога. Миллионы просьб и пожеланий бесцельно носятся по духовным мирам, так как остается неизвестным их «Отправитель». Что ж удивляться, что нет никакого толка от наших молений, что не исполняются наши просьбы? Мы сами виноваты.
Сильнейший импульс к со-творению молитвы я получила из тибетской и друидической традиций. Отправка молитвы «адресату» там возможна только тогда, когда все энергетические поля человека настроены на данное желание или на данную просьбу.
Подобный тип молитвы создается в семь этапов:
• настройка,
• формулировка,
• отделение реальных желаний от желаний нереальных,
• отправление молитвы,
• зарядка молитвы энергией,
• ожидание успеха,
• преклонение и благодарность.
Как настроиться на молитву
Прежде чем написать письмо, я должна отчетливо представлять себе, по какому адресу, на имя какого человека должно быть отправлено данное письмо. Решение написать письмо всегда сознательно. Затем я выбираю ручку и бумагу, сажусь туда, где мне никто не помешает. Я решаю, какие лексические обороты мне выбрать, что сообщить или же что выяснить. А затем начинаю писать.
Можно ли удержать бег времени? В Древнем Китае считали, что в этом нет ничего невозможного и что свой возраст человек должен определять сам. Разработанные там комплексы упражнений, правила питания и образа жизни в целом позволяют сохранять молодость и красоту независимо от того, сколь долго продолжается земной путь человека. Воспользуйтесь и вы секретами китайской системы омоложения!
Журнал "Здоровье" — ежемесячный научно-популярный журнал министерств здравоохранения СССР и РСФСР; издаётся издательством «Правда» (Москва) с 1955. Рассчитан на широкий круг читателей. Журнал освещает новейшие достижения медицинской науки и практики, знакомит с правилами личной гигиены, общественной профилактики заболеваний и т. д.
Увидев обложку книги Ольги Кобяковой «Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках», многие решат, что это очередной сборник советов по правильному питанию и соблюдению режима сна. И будут неправы. Задача автора — показать, как выстроить график делового, по-настоящему загруженного человека без ущерба для организма. Стремясь достичь каких-либо благ, мы зачастую пренебрегаем простыми правилами. Отказываясь от сна, нормального питания, постоянно находясь в состоянии стресса, мы непомерно изнашиваем организм.
Книга посвящена новому направлению в науке, призванному показать, что правильный выбор времени для еды, сна, физических упражнений и работы имеет гораздо большее значение для нашего благополучия, чем мы думали раньше. Но самое важное в том, что если ваш распорядок дня не синхронизирован с циркадными часами тела, вы всегда можете исправить эту ситуацию. Для широкого круга читателей.
Китайский массаж — простая, безопасная и чрезвычайно эффективная терапия для улучшения общего состояния здоровья и против конкретных недугов. В этой книге автор дает набор методик массажа и самомассажа для самых различных целей — от омоложения кожи до лечения диабета и ожирения. Люди всех возрастов найдут в этой книге легкие и эффективные способы решения проблем со здоровьем.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Из глубины веков до нас дошла одна из древних гимнастических форм называвшаяся «Упражнения ткачей шелка» или «Восемь кусков шелка или парчи». Существует легенда, что эти упражнения придумали ткачи, которые занимались шелкопрядчеством и были вынуждены долгое время находиться в неудобной позе.В данной книге приведено несколько гимнастических комплексов «парчовых» упражнений. Эти упражнения имеют высокий общеоздоровительный и лечебный эффект и позволяют занимающемуся выработать культуру движения, которая является непременным условием успеха и здоровья в повседневной жизни.
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда.С помощью этой книги, вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.
Китайская оздоровительная гимнастика тайцзи пришла к нам из глубины веков. Она является одним из секретов китайского долгожительства. Тайцзи широко применяется при лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы, нервных болезней, а также болезней желудочно-кишечного тракта. Приобщиться к этой уникальной гимнастике можно абсолютно в любом возрасте. Молодые люди получат заряд бодрости и огромное удовольствие от красоты и грациозности движений, составляющих комплекс. Пожилые – в полной мере ощутят, как день за днем неуклонно укрепляется организм, расширяются его возможности, уходят возрастные недомогания, возвращается жизнерадостность и оптимизм.
Женщины всего мира выбирают йогу, как самый эффективный способ восстановить молодость, красоту и здоровье. В этой книге собраны специальные асаны, которые помогут вам, милые женщины, всегда быть здоровой, радостной и беззаботной.