Энциклопедия долгожительства - [14]
Омский эксперимент привел к тому, что его организаторы Н. Ярощик и В. Ярцев изменили свое отношение к пище. Их вполне устраивали хлеб и вода. Питаясь так, в течение девяти месяцев, они не утратили работоспособности, несмотря на то, что, по мнению медиков, должны были умереть от истощения. История хранит немало фактов, когда монахи-схимники жили, скудно питаясь, в полном здравии многие годы. Эксперимент в Омске еще одно подтверждение тому, что организм человека имеет огромный потенциал. Стоит подчеркнуть, то все это происходит в результате воздействия на людей информации, поступающей как из окружающей среды, в виде ПИ1, так и в результате мыслительной деятельности человека, то есть ПИ3.
Из этого следует, что нам необходимо использовать этот опыт в своих целях. И еще: этот эксперимент не потребовал от его участников уходить в пустыню или в горы, как это делают отшельники. Это произошло, как теперь говорят, в результате виртуального уединения. Люди, никуда не уходя, добились результата, сопоставимого по результатам с настоящими отшельниками. Такие успехи, надо полагать, можно получить благодаря огромным психическим возможностям человека и, конечно, настойчивости и упорству непосредственных участников, что может служить примером для подражания.
Еще один аспект информации. Сейчас употребляют понятия: «средства массовой информации», «средства электронной информации», «компьютеризация». При этом прежде всего подчеркивается использование мощной современной компьютерной техники, к которой человек относится с уважением, зачастую удивляясь ее возможностям. Это справедливо и заслуженно, тем более что все это сотворил сам человек. Но здесь речь пойдет о другом: даже самый мощный современнейший компьютер не идет ни в какое сравнение с интеллектом человека. Более того, ученые не видят в обозримом будущем возможности создать компьютер, который был бы близок к потенциалу человека. Вместе с тем следует обратить внимание на возрастающее влияние информации на жизнь людей, которая все больше и больше вторгается в их жизнь, все больше и больше участвует в формировании их образа жизни. Это еще одна сторона понятия информации, которую люди еще до конца не осознали. И как к этому надо относиться — с радостью или печалью, — пока неизвестно. Может быть, от этой информации, всепроникающей и всеохватывающей, уже пора искать защиту.
В настоящее время функционирует глобальная информационная сеть Интернет, которая является проявлением новомодной западной теории устойчивого развития. В ее основе лежит глобализация хозяйства, от которой простому человеку ничего хорошего ждать не приходится, хотя Интернет, конечно же, является огромным достижением науки и техники. Другое дело, с какой целью и кто будет применять это достижение.
Таким образом, информация в самом широком смысле слова, хотим мы того или не хотим, осознанно или неосознанно, вольно или невольно играет в жизни каждого человека важную роль. Это в полной мере относится ко всему окружающему нас миру, включая космос. Впрочем, наш внутренний мир тоже существует только благодаря все той же информации.
Коротко и в упрощенном виде мы познакомились с понятиями «система», «управление» и «информация», и с тем, что любая биологическая система самоуправляется и использует в управлении информацию. Все биологические виды, за исключением человека, живут и поступают по законам природы, то есть инстинктивно. Как говорят, без эмоций и рассуждений: встретил более сильного — убегай, более слабого — нападай.
Другое дело человек. У него есть разум, рассудок, который появился в результате эволюции. Человек не столько остался по-прежнему тем биологическим видом, каким были его предки, сколько стал продуктом социально-общественного развития. В результате инстинкты, заложенные в него природой, стали контролироваться разумом. Поэтому всю информацию, поступающую в мозг, по крайней мере, большую ее часть, он пропускает через свое сознание, рассудок.
Информация и продолжительность жизни
Рассмотрим проблему сокращения продолжительности жизни человека с учетом свойств информации. Любая система, и человек в том числе, функционирует в соответствии с той информацией, которая в ней заложена. Это в полной мере относится к информации о продолжительности жизни системы. Иными словами, в каждой системе есть информация, когда она родилась и когда она должна закончить свое существование. Конец жизни определяется законом продолжительности жизни определенного биологическою вида. У животных такая информация закладывается при рождении в виде инстинкта. Затем, если процесс жизни протекает нормально, она заканчивается в установленное инстинктом время, то есть в соответствии с заложенной информацией, Так было и у наших пращуров, пока они принадлежали животному миру. Когда же инстинкт продолжительности жизни у них стал контролироваться сознанием, на установку, заложенную при рождении, стала действовать информация, поступающая в процессе жизни. При наличии старой и новой информации управляющий орган (рассудок) вынужден корректировать возникшие разногласия.
![Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде.Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.