Энциклопедия долгожительства - [10]
А сейчас о происхождении и характере ПИ2. Он формируется внутри человека и полностью зависит от его физического и психического состояния, так как в его обязанности входит обеспечение функционирования организма, всех систем. В упрощенном виде схема его работы заключается в следующем. Все клетки организма так или иначе связаны с мозгом, подавая ему сигналы о своем состоянии. Мозг, в свою очередь, с помощью сигналов обратной связи, адекватно реагирует на них. Здесь простая зависимость. Если в мозг поступает информация о том, что все органы системы работают в нормальном режиме, мозг подает адекватные сигналы об обеспечении этих органов необходимой энергией, ресурсами и т. д. Если же в мозг поступает информация о том, что в каких-то органах произошли сбои, «снижение напряжения» и т. д., то мозг реагирует соответственно — снижает обеспечение энергией, ресурсами. Если требуется ремонт, производит лечение и т. д. Снабжение органов системы ресурсами происходит только по системе обратной связи. Есть запрос — ресурсы будут изысканы. Нет запроса — нет ресурсов. Следовательно, ПИ2 характеризуется состоянием организма человека, который, в свою очередь, полностью зависит от его образа жизни.
Сравнивая ПИ2 с ПИ1, надо сказать следующее. Из огромного потока информации, поступающей в мозг из окружающей среды, ПИ1 по объему составляет незначительную часть по сравнению с общим потоком. ПИ1, в основном, поступает в мозг, когда человек бодрствует, так как в это время активно функционируют все его органы чувств. Как говорит профессор психоневрологического института им. Бехтерева В. Б. Слезин, «до последнего времени наука знала три состояния сознания человека: бодрствование, медленный и быстрый сон. Недавно стало известно еще одно состояние — полное отключение электрической активности коры головного мозга, также как это происходит при медленном и быстром сне, но при полном сознании человека. Это наблюдается во время молитвы, особенно у верующих христиан при усердном, неистовом молении». Ученые считают, что молитвенное состояние также свойственно и необходимо организму человека, как и три другие состояния. Этот вывод является еще одним подтверждением огромного влияния слов, фраз на поведение человека, ведь молитвы состоят из слов и проговариваются мысленно или вслух, то есть воспроизводят звуки, которые действуют на гены и т. д.
Попытаемся ответить на вопрос: почему религия играет важную роль в жизни людей, как и какими средствами она этого добилась? Наряду с другими факторами следует назвать то, что информация религиозного характера в виде молитв, проповедей и т. д., независимо от конфессий (христианство, ислам, иудаизм, буддизм), вводится в мозг человека постоянно и целенаправленно. То есть наши предки тысячи лет тому назад прекрасно понимали, какое огромное значение имеет слово (информация) для людей и использовали это в религии. Более 5 веков до нашей эры составитель древнейшей «Авесты», реформатор древней иранской религии Заратустра указывал, что слово обладает колоссальной силой, которая может быть как созидательной, так и разрушительной. Такое понимание значения слов и фраз позднее вкладывалось при написании Библии. Понимают это и современные люди. Стоит только посмотреть на рекламу или на предвыборные кампании и станет ясно, как много значит слово, фраза в нашей жизни. Однако использовать информацию в виде печатного или устного слова для формирования цели — увеличения продолжительности жизни людей — почти не имеет места в нашей практике. А уж пора бы!
ПИ2 функционирует постоянно, как говорят, денно и нощно, без праздников и выходных. Пока жив человек, ПИ2 несет в мозг сведения о состоянии организма. В этом особенность и отличие ПИ2 от других потоков информации. Кроме того, вся информация, циркулирующая между мозгом и всеми системами органов человека, регулирует жизнедеятельность всего организма и, таким образом, оказывает влияние на его здоровье, а значит, и на продолжительность жизни.
Другое отличие ПИ2 от ПИ1 состоит в том, что ПИ1 фактически не зависит от самого человека. В ПИ1 входит то, что человек воспринимает из окружающей среды, в то время как ПИ2 — это информация, появляющаяся в результате деятельности внутренних органов самого человека. ПИ2 зависит только от состояния организма, а также от физических и психологических действий человека. Из этого следует, что ПИ2 находится в руках человека и им можно управлять.
Управлять ПИ1 так, как можно управлять ПИ2, - нельзя, хотя в какой-то степени на него можно воздействовать. Между ПИ1 и ПИ2 есть и другое отличие. ПИ1 реализуется человеком с помощью второй сигнальной системы, первоосновой которой является первая сигнальная система. ПИ2 реализуется в основном с помощью первой сигнальной системы, хотя на него можно воздействовать и с помощью второй сигнальной системы, но для этого необходимо приложить определенные усилия, что достигается в результате специальной тренировки.
ПИ1 прежде всего характеризуется тем, что эта информация присуща только человеку. Для остального животного мира ПИ1 не существует, так как проблемы долголетия в животном мире нет. Про ПИ2 можно сказать то же самое. Если человек может управлять ПИ2, при помощи своего интеллекта, то у животного в этом необходимости нет, так как нет разума. ПИ2 у них функционирует только на уровне инстинктов.
![Основы долгожительства [Как я отодвинул старость]](/build/oblozhka.dc6e36b8.jpg)
Эта книга может быть одной из многочисленных методик, существующих в мире, о более чем 20-летнем личном опыте здорового образа жизни автора, которая отодвигает наступление старости и решает проблему увеличения продолжительности жизни людей до их порогового предела и поэтому, может представлять интерес для большинства людей. Автор не навязывает свою методику и считает, что каждый человек может дополнить, переработать, иными словами, приспособить предлагаемую методику для себя в удобном ему виде.Предоставляется полная свобода! Самое главное при этом узнать, что старость у людей наступает в 75 лет, а видовой порог продолжительности жизни человека составляет 120 лет.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
Это книга-поддержка больным и их родственникам с самого первого дня постановки диагноза – рак. В ней затронуто большое количество тем: каждый этап лечения, отдых и возвращение к терапии, жизнь после выздоровления, уход и моральная поддержка больных, паллиативное лечение. Автор, онколог с многолетним опытом, рассматривает симптомы рака, причём не только самые распространённые, такие как боль или хроническая усталость. Затрагивает и более запретные темы, такие как проблемы с сексуальной жизнью и депрессивные состояния.
Большой количество писем, подтолкнули меня к созданию этого тома. Не знаю, решусь ли я еще продолжить эту тему… Но то, что получилось — все вам, мои читатели. Пусть это будет и советами, и чтением на каждый день.
В данной книге рассматривается влияние здорового рациона на самочувствие женщин разного возраста. Она поможет сориентироваться читательницам в выборе полезных продуктов, а приведенные рецепты дадут возможность быстро подобрать подходящее меню, соответствующее их диете и образу жизни.Читательницы узнают: что поддержит гормональный баланс у женщин; какие вещества и микроэлементы необходимы для поддержания женского здоровья; какие продукты полезны женщинам после 40; какие продукты полезны женщинам после 50; каким должно быть питание женщин перед менструацией; о диете Дюкана; о яичной диете.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.