Экстаз дыхания. Практика ребефинга - [9]
Боль — слово, придуманное усталыми людьми, которые видят в энергии нечто отрицательное, причину боли и страданий. Боль не существует вне сознания. Есть лишь энергия, и иногда она может стать достаточно интенсивной. Единственное различие между энергией и болью — то, что энергией можно наслаждаться, а человек, испытывающий боль, страдает.
Ощущение энергии очень важно для нас, поскольку, когда мы ощущаем где-то в теле интенсивную энергию, это означает, что пора обратить на что-то свое внимание: какой-то из органов лишился равновесия под влиянием стресса, возможно, в нем начинается болезнь. Если мы порежемся — энергия, ощущаемая нами, скажет о том, что нужно остановить кровотечение, позаботиться о ране.
Это не приказ подавить боль, а скорее совет изменить свою точку зрения. Вместо того, чтобы чувствовать энергию в виде боли, мы ощущаем ее просто как энергию. Мы просто изменяем точку зрения и способ восприятия энергии. Поэтому необходимо также изменить обусловленность, которая говорит нам (и вероятно твердила с первого нашего вздоха), что определенная энергия болезненна или неприятна. В противном случае нам придется постоянно испытывать боль, поскольку слово «боль» — часть нашей обусловленности. Если мы обусловлены верить, что энергия это боль, то каждый раз, ощущая интенсивную энергию, нам придется страдать. Поэтому, изменяя нашу точку зрения, мы будем побеждать боль и радоваться своей энергии.
Когда Иисус был распят на кресте, он наверняка очень интенсивно ощущал энергию. Владея очень развитым чувством осознания, по всей видимости, он чувствовал намного сильнее, чем любой другой на его месте, он однако не страдал. Иисус, как некто полностью реализованный, мог смотреть в глаза своим мучителям с полным сочувствием, понимая, что руководит ими и почему они делают это. Он мог одновременно любить свою энергию и энергию окружающих, ибо в нем не было ненависти, а только любовь. Любовь и есть секрет овладения принципом Сознания Благости. Любовь и только Любовь может избавить нас от обусловленности. Это Любовь спасет мир, а она рождается из полного Принятия.
Интересно взглянуть на исследования в области восприятия.
Правда говорит нам, что нет абсолютно ничего плохого, дьявольского, болезненного или же неприятного во Вселенной. В сущности Вселенная существует для того, чтобы поддерживать и любить нас. Такова Правда. Это всего лишь способ, с помощью которого наши органы чувств воспринимают мир, говорит нам о существовании неприятных вещей. Поскольку наше восприятие, то есть способ, с помощью которого мы замечаем или интерпретируем вещи, полностью контролируется нашим обусловленным сознанием, оно деформируется и видит все так, как этого требует наша обусловленность. Я пришел к этому посредством следующего опыта.
Помещая на 20 минут одну руку в теплую воду, а другую в холодную, я заметил, что теплая вода была приятна, а холодная — нет. На самом деле, нервные окончания послали в мозг сигналы, один — о тепле, второй — о холоде. Однако, будучи обусловленным существом, вместо просто холодного и горячего я ощущаю комфорт в одной руке и дискомфорт в другой. Физическое тело обладает чудесной способностью адаптироваться к различным температурам. Тем не менее если бы два человека с различно обусловленным сознанием вошли в холодный поток, один назвал бы это радостным и бодрящим, а для второго это было бы очень неприятно, возможно, он даже мог бы умереть от холода.
Следующий вопрос, который необходимо задать относительно восприятия это: является ли память частью обусловленности или же обусловленность является частью памяти? Я думаю, что это две различные вещи. Человек, живущий настоящим, не контролируется обусловленностями, поскольку реагирует на все, что случается в этот момент.
Несмотря на это, он способен пользоваться своей памятью. У него есть чувство времени, он помнит имена, хотя память не контролирует его. Обусловленный же человек контролируется своей памятью, неверно используемой в роли обусловленности. Например, человек самореализующийся мог бы, увидев паука и зная, что он ядовит, принять его таким, каким он есть. Другой же человек, увидев того же паука, возненавидит его за ядовитость, потому что его обусловленная память видит угрозу, которую необходимо уничтожить.
Опыт боли или того, что мы обычно называем неприятным, возникает когда мы делаем выбор в пользу страдания, хотя подсознательно испытываем экстаз. Но мы можем поднять Благость на уровень сознания, концентрируя на ней внимание, решая принять ее и любить.
Лишь только Благость существует и проявляется в различных формах энергии. Если сознание запрограммировано верить в то, что определенный опыт неприятен, оно становится обманутым. Чтобы удержать блоки, защитить первоначальную ложь, сознание создает систему фальши и лжи. Ложь по отношению к другим — ничто по сравнению с обманом самого себя. Во время ребёфинга мы можем убедиться в том, что наш опыт будет действительно приятен. Таким образом, единственным блоком в наших телах останется блок счастья.
Полное принятие означает просто любовь ко всем нашим переживаниям.
Каждый из нас хотя бы раз примерил на себя роль пациента (даже сами медики), но немногие в курсе, что подход «врачу виднее – он же эксперт» в корне устарел. И уж точно нам никто не рассказывал о том, что к визиту в поликлинику или больницу можно и нужно готовиться. Пора признать откровенно: мы не умеем болеть и к своему здоровью относимся довольно пассивно. А тем временем в жизни действуют те же правила, что и в школе: у пациента-отличника гораздо больше возможностей получить квалифицированную медицинскую помощь и расположить к себе даже самого угрюмого из людей в белых халатах.
Тереза Браун, медсестра в онкологическом отделении городской больницы, приглашает вас вместе с ней провести 12 напряженных часов ее смены – всего один рабочий день из множества подобных. В фокусе ее пристального внимания четыре тяжело больных пациента, переживания близких, врачи и их методы лечения, а также множество обязанностей – одна приоритетнее другой. Это захватывающее описание целого дня из жизни сострадательной, но слишком занятой медсестры позволяет взглянуть на одну из рабочих пчелок медицинского мира и оценить весь их труд, который часто оказывается незамеченным.
Стресс. Этот термин знаком практически всем. Многие люди испытывают стресс (или, по крайней мере, искренне считают, что испытывают), а стресс опасен тем, что ведет к сердечным заболеваниям или к болезням мозга. Если Вы испытываете стресс, это означает, что Ваше тело находится в постоянном напряжении. Значит, и Ваше сердце находится в постоянном напряжении и функционирует более активно, чем это необходимо. Как бороться со стрессом? Как научиться избегать факторов, способствующих его появлению? Книга, которую Вы держите в руках, научит Вас этому.
Яйца – пожалуй, первый продукт, который попробовал древний человек. Их употребляют в сыром виде и после термической обработки, отдельно и в составе других блюд. Полезные свойства яиц поистине безграничны. Из книги вы узнаете, как применять их при ранах и ссадинах, в случае шелушения кожи и облысения, при гормональных нарушениях и при потере мужской силы, для лечения лихорадки и заболеваний внутренних органов. Автор развенчивает миф о запрете на яйца при «повышенном» холестерине и дает рекомендации по правильному хранению и использованию этого продукта.
Чихание, больное горло, насморк – все знают первые неприятные признаки простуды. Почему мы так легко простужаемся? Какие грозные заболевания умеют маскироваться под обычную простуду? Можно ли и как предупредить и вылечить простуду без лекарств? Когда помогут домашние средства, а когда надо немедленно обращаться к врачу? Как уберечь от простуды детей? На эти и многие другие вопросы вы найдете ответы в этой книге. Вы узнаете об иммунной системе человека и естественных способах ее тренировки: закаливании, физических упражнениях, воздействии факторов природы, правильном питании.
Фастфуд – это не только гамбургер и пачка чипсов. Это практически любая еда, выпущенная промышленным способом. Эрик Шлоссер стирает грань между заведениями быстрого питания и прилавками магазинов, где мы покупаем еду. С впечатляющей дотошностью он изобличает индустриальные технологии производства продуктов питания, вскрывая все шокирующие, противоестественные и антигуманные подробности того, как в современном мире производится еда. Эта невероятная книга поможет вам заглянуть за кулисы пищевой индустрии, понять, что именно вы едите, и начать принимать более осознанные решения при выборе продуктов питания для себя и своей семьи. На русском языке публикуется впервые.