Экстаз дыхания. Практика ребефинга - [18]
Например, когда чувства входят в контакт с предметом, создавая его образ в сознании, а это, в свою очередь, вызывает чувственный опыт, одновременно возникают чувства и эмоции счастья или несчастья.
Другими словами, чем больше у нас внутри блоков, тем более понурым предстает для нас мир. Чем чище наша система — тем прекраснее наш мир.
По мере очищения организма наше сознание расширяется, а способность переживать и понимать возрастает. С развитием одновременно растет возможность испытывать большее счастье и понимание.
Мы видим цветок и чувствуем себя счастливо, но счастье, которое мы испытываем, опирается на нашу способность к восприятию счастья.
Когда наше сознание расширяется, место для счастья увеличивается.
Мы видим тот же цветок, но с этой увеличенной способностью и чувствуем уже большую радость от этого.
Способность радоваться каждому переживанию — секрет принципа Благости. Оставаясь с идеей, что переживание может быть неприятным, мы отрываемся от правды, и, таким образом, сужаем наше место для счастья посредством утраты части нашей способности замечать.
Мы решили признать наше переживание плохим, и наше убеждение о том, что нечто может быть неприятным, отрезает часть сознания.
Во Вселенной нет ничего плохого или неприятного. Все является идеальным Экстазом. Но если мы будем настаивать на том, что бывают неприятные вещи, мы построим систему ценностей добра и зла, правильности и неправильности, радости и страдания, сознания и подсознания.
Эта вера в дуализм и является причиной страдания, поскольку опирается на невежество.
Многие люди, впервые встречаясь с Принципом Благости, испытывают трудности. Должен признаться, что подобное было и со мной.
Люди спрашивают: как мы можем реагировать благостью, видя преступления, насилие и войны? Как может существовать равновесие в мире, в котором есть добро и нет зла? Существует широко распространенное убеждение, что эти две противоположные силы добра и зла, позитивная и негативная, инь и ян, держат мир в равновесии. Он вроде бы должен развалиться без одной из них. Возможно и так.
Однако, когда наш взгляд охватывает более низкие уровни сознания, а наши привязанности ограничены картиной земного существования, мы попадаем в плен подобных убеждений. Нам необходимо сконцентрироваться на всех областях существования. Представьте себе маятник, раскачивающийся слева направо, где первая сторона представляет добро, а левая — зло. Когда мы сконцентрируемся на право стороне и будем любить добро, ненавидя и отрицая зло, мы делим мир на дуалистические ощущения. Расширяя наше сознание так, чтобы оно охватывало высшую точку, на которой колышется маятник, мы обретаем идеальное спокойствие, равновесие и покой. Таково предназначение человека — найти внутреннее спокойствие, любовь и совершенство.
Эта ступень жизни, которой является божественность в каждом из нас.
Это есть наше Высшее Я, идеальное и радостное, осознаем мы это или нет.
Преступления, насилия и войны происходят от ненависти и жадности.
Человек видит другого человека или народ, у которого есть больше, чем у него, и начинает завидовать, поэтому он берет оружие, чтобы уничтожить то, что он ненавидит. Католики и протестанты в Северной Ирландии смотрят друг на друга, как на то, что необходимо ликвидировать, с ненавистью в сердцах пытаются уничтожить себя. Так всегда происходит, когда людей разделяет ненависть. Ненависть и зависть вообще происходят от страха, а страх является следствием подавления.
Когда мы подавляем энергию, нас обуславливает наше эго, которое чувствует себя отделенным от других людей. Это отделение — единственное зло, которое существует, а слово зло (по-английски evil) — то же самое, что слово жизнь (live), написанное наоборот.
Как сказал Махатма Ганди: «Единственные демоны, которые существуют, это те, которые кружат вокруг сердца человека!»
У меня был знакомый, назовем его Петром, называющий себя христианином, но его личная доктрина была скорее доктриной неприятия, нежели любви, какой учил Иисус. Казалось, он охвачен идеей «деяний дьявола». Преступления, война, несчастья, голод и т. д., все это у него были поступки дьявола. Часто он предостерегал меня, чтобы я был внимательным, ибо «Принц Тьмы» может опутать меня из-за моих убеждений «нью эйдж». Наблюдая за Петром, я понял, что он был очень нетерпим к человеческим слабостям. Он безустанно провозглашал, что если мы не будем страдать и не признаемся в грехах, то будем жариться веки вечные в адском пламени. Нетерпимость к «слабым», которая охватывала почти каждого, за исключением его самого, в конце концов привела Петра к презрению всех людей. Он начал даже приобретать физические черты того, кого он больше всего ненавидел — дьявола.
Как видно, в нем появлялось то, о чем он постоянно думал. Недавно я услышал, что Петр проходит психотерапевтическое лечение.
Случайно я открыл тот же фанатизм во многих других религиях и некоторых политических взглядах и философиях. Эта нетерпимость объясняет, почему различные группы людей убивают друг друга в разных частях земного шара.
Иисус, Будда, Кришна, Магомет и другие великие учителя учили Единению и Любви. Невежество же создает фальшивую личину, которая приписывает себя злу или дьяволу. Как видно, многие ученики и последователи этих учителей исказили их учения, давая фальшивую власть невежеству, в некотором смысле объединяясь с дьяволом.
Неправильное питание – частая причина развития нарушений деятельности многих органов и систем у пожилых людей. Расстройство режима питания в пожилом возрасте может способствовать многим осложнениям, а также развитию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, сахарного диабета и других болезней.В этой книге профессор Алла Погожева рассматривает и разъясняет научно доказанные положения геродиететики – здорового питания в пожилом возрасте. В доступной форме вы узнаете, как лучше построить индивидуальный ежедневный рацион, чтобы продлить жизнь, рассчитать его энергетическую ценность, правильно подобрать группы продуктов в соответствии с имеющимися заболеваниями.Правильное питание в пожилом возрасте – залог долголетия и комфортной жизни!
Наше здоровье зависит от того, что мы едим. Но как не ошибиться в выборе питания, если число предлагаемых «правильных» диет, как утверждают знающие люди, приближается к 30 тысячам? Люди шарахаются от одной диеты к другой, от вегетарианства к мясоедению, от монодиет к раздельному питанию. Каждый диетолог уверяет, что именно его система питания самая действенная: одни исходят из собственного взгляда на потребности нашего организма, другие опираются на религиозные традиции, третьи обращаются к древним источникам, четвертые видят панацею в восточной медицине… Виктор Конышев пытается разобраться во всем этом разнообразии и — не принимая сторону какой-либо диеты — дает читателю множество полезных советов, а попутно рассказывает, какова судьба съеденных нами генов, какую роль сыграло в эволюции голодание, для чего необходимо ощущать вкус пищи, что и как ели наши далекие предки и еще о многом другом…Виктор Конышев — доктор медицинских наук, диетолог, автор ряда книг о питании.Книга изготовлена в соответствии с Федеральным законом от 29 декабря 2010 г.
О том, что гипертония – заболевание не из приятных, знают, пожалуй, все. Таблетки и уколы, конечно же, могут помочь избежать гипертонических кризов, но можно ли считать их единственным решением проблемы? Да и потом, у них есть побочные эффекты… Так как же справиться с гипертонией? Как избежать гипертонических кризов и прочих неприятностей? На самом деле, друзья, ответ прост: истина в еде! Да-да, в правильной еде! Как видите, никаких открытий, все очень просто: едим как надо – и никаких проблем! Само собой, всякий раз придумывать для себя полезное и вкусное меню – задача не из простых, но справиться с этой проблемой помогут 190 рецептов этой книжки: без холестерина, без соли, без лишних углеводов, с высоким содержанием магния, калия и витамина С.Адресована широкому кругу читателей.
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем…Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню.Адресована широкой читательской аудитории.
Чувствуете постоянную усталость? Если вам утром трудно встать с постели, а вечером вы валитесь с ног и мечтаете только о том, чтобы вас никто не беспокоил, и так продолжается изо дня в день – у вас хроническая усталость! И не всегда это состояние связано с проблемами сна. Вы можете спать по 8–10 часов в сутки и все равно уставать, даже если не приходится особенно напрягаться. В чем же дело? Врач и психолог Александр Андреев объясняет, почему мы устаем, какие бывают разновидности усталости и как бороться с этой напастью в каждом конкретном случае.
Многим из вас уже знакома теория, связанная с влиянием группы крови на здоровье и образ жизни человека. Известно, что люди «одной крови» имеют сходные привычки и вкусы, а также страдают одинаковыми заболеваниями.Автор книги, известная журналистка Мария Милаш, рассказывает о том, как чудесное комнатное растение Золотой ус помогает представителям каждой группы крови справиться со своими недугами.