Эффект Феникса: как переродиться и стать счастливой за 7 дней - [4]

Один из важных факторов успеха – полезные привычки. Чем привычка отличается от других действий? Привычка – это то, что мы делаем без усилий. Чистим по утрам зубы или моем руки, когда пришли с улицы. Вам не надо себя заставлять умыться перед сном, ставить для этого «напоминалку» в телефоне: «Двадцать три ноль-ноль! Не забудь умыться!»

Точно такой же привычкой может стать, например, пробежка. Обзвон клиентов. Составление плана на день. Выполнение заданий по саморазвитию или чтение профессиональных статей на английском. И это вполне реально.

Дело в том, что каждый человек способен вырабатывать по одной привычке в месяц. Это механика психологии.

Вы можете выбрать какую-то полезную привычку и в течение месяца повторять нужное действие каждый день. Здесь, конечно, потребуется сила воли. Надевая кроссовки перед пробежкой, в первые дни вы будете думать: «Господи! Куда я иду? Зачем? Там ветер и незнакомые люди!» Но через месяц вы привыкнете к ежедневной порции хорошей аэробной нагрузки.

И это будет означать, что вы готовы к приобретению следующей полезной привычки. Скажем, к написанию одного поста в день, в котором вы будете рассказывать о своем проекте. Для многих написание текстов – пытка. Но за месяц можно привыкнуть к тому, что вы будете жить по принципу «ни дня без строчки».

Только представьте: за год вы сможете выработать целых двенадцать полезных привычек! Это значит, что ваш день будет организован и наполнен осмысленной работой. Каждое действие будет продвигать вас к успеху.

К слову сказать, отказ от траты времени на соцсети – это также полезная привычка, и над ней тоже стоит поработать. Просто возьмите за правило: «Каждый день я буду работать два часа, в течение которых не стану проверять сообщения в чатах и следить за лайками».

У многих из нас есть определенная степень сетевой зависимости, поэтому в первые дни эти два часа будут полны соблазнов и душевных мук. Но оно того стоит. Вы подарите себе свободу. Вы подарите себе осмысленность. Вы подарите себе открытый путь к успеху. Настоящую трассу – без пробок и помех. Без знаков «стоп» и «уступи дорогу».

Лев Толстой написал очень много книг. Огромные объемы текста. Но не все знают, что знаменитый русский писатель работал всего лишь два часа в день – с 9:30 до 11:30, а остальное время он гулял, размышлял, занимался другими делами. Просто он взял за привычку – писать каждый день.

Выводы:

Итак, давайте резюмируем. Для того чтобы начать менять свою жизнь к лучшему, стоит усвоить три важных момента:

1. Уважение и принятие себя. Умение и готовность не пустить в свою жизнь то, что может сломать ваш мир. Это может быть работа, неприятный, но выгодный клиент. Это может быть мужчина – успешный, харизматичный, но не ваш. И неважно, что скажут подруги или родители. Ориентируйтесь только на свои чувства и учитесь говорить «нет».

2. То, что ваше, обязательно придет. И человек, и хороший заказ, и нужная работа. Потому что ваше подсознание будет давать своевременные сигналы, а ваши органы чувств будут настроены на прием возможностей. Их очень много. Гораздо больше, чем мы способны принять.

3. Соблюдайте гигиену не только снаружи, но и внутри головы. Как писал Джон Кехо, «первый шаг к началу новой жизни на удивление прост: нужно всего лишь следить за течением своих мыслей и направлять их соответствующим образом».

Глава 5. Как совмещать бизнес и семью, или Для чего женщине работать?

Это еще одна большая тема, о которой я хотела бы поговорить, прежде чем мы приступим к нашему «перерождению» за семь дней.

В первую очередь я хочу немного рассказать вам о том, как я научилась этой мудрости и какие трудности встречались на моем пути.

Желание развиваться у меня было всегда. я хотела доказать всем, что я многое могу, что я сильная и так далее. В двадцать с небольшим я начала работать на канале Fashion TV. У меня все получалось, я стала расти в профессиональном плане, и моему первому мужу это не понравилось. Потому что в его собственной жизни никаких качественных изменений в это время не происходило.

Я рассказываю эту историю для того, чтобы вы поняли, что если вы живете вместе с кем-то, то важно развиваться вместе с партнером. К этой теме мы еще вернемся на нашем курсе «Эффект феникса».

Я должна была объяснить это мужу, но тогда я была не настолько мудра. Меня пригласили работать на другой канал, в новую, более рейтинговую программу, а наши отношения с мужем к тому моменту окончательно испортились. Совместить карьеру и отношения у меня тогда не получилось. Но тут важно учитывать, что я захотела профессионально расти именно в тот период, когда в семье уже были нелады.

Во втором браке я сразу же расставила все по своим местам, объяснила мужу, что мой успех – это не нож, который режет наши отношения как бумагу, а скорее клей, который их еще больше укрепляет. Мы развиваемся, растем, радуемся успехам и поддерживаем друг друга.

Уметь донести до партнера свою позицию – это очень важно! Само по себе ничего не произойдет. Никто не должен догадываться, что вы думаете и чувствуете. Кого-то обидит, что вы не ответили на звонок, и он будет думать, что что-то случилось, а кто-то не обратит на это внимания. Так что, если вам дороги ваши отношения, обязательно учитесь говорить и слышать друг друга.