Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! - [21]
15. Во время чистки тщательно следите за состоянием полости рта, постоянно полощите его в настое трав, язык необходимо очищать от налета ложкой.
Медицинский факт
118 болезней, исчезающие при применении метода волевой ликвидации глубокого дыхания Константина Бутейко
Головные боли, судорожные синдромы.
Головокружение, обмороки.
Нарушение сна.
Шум в ушах.
Ухудшение памяти.
Быстрая утомляемость.
Раздражительность.
Вспыльчивость.
Плохая концентрация внимания.
Чувство беспричинного страха.
Апатия, пониженный жизненный тонус.
Ухудшение слуха.
Перестезия (потеря чувствительности, чаще конечностей).
Вздрагивание во сне.
Тремор и тик.
Ухудшение зрения.
Увеличение старческой дальнозоркости.
Мелькание в глазах, сетка перед глазами.
Увеличение внутриглазного давления.
Болезненность при движении глаз вверх и в стороны.
Переходящее косоглазие.
Радикулит.
Остеохондроз.
Кризы типа диэнцефальных и вегетодистонических, потливость, зябкость, беспричинные ознобы.
Неустойчивость температуры тела типа термоневроза.
Признаки гипертиреоза, дистиреоза.
Ожирение.
Истощение.
Явления патологического климакса.
Токсикоз и патология беременности.
Фибромиомы.
Мастопатия.
Импотенция.
Фригидность.
Бесплодие.
Эрозии и полипы шейки матки.
Болезненные месячные и нарушение цикла.
Выкидыши.
Спазмы гортани и бронхов (приступы астмы).
Одышка.
Дыхание ртом.
Отсутствие паузы после выдоха в покое.
Дыхательные аритмии.
Частое глубокое дыхание.
Периодическое ощущение недостатка воздуха.
Ощущение ограниченной подвижности грудной клетки.
Ощущение неполноценности вдоха.
Боязнь духоты.
Ринит по типу вазомоторного.
Потеря обоняния.
Ларингит, гайморит, фронтит.
Склонность к простудным заболеваниям (бронхиты, гриппы).
Кашель сухой или с мокротой.
Сухость во рту или носоглотке.
Радиационные поражения.
Эмфизема легких.
Хроническая пневмония.
Бронхоэктазы и спонтанный пневмоторакс.
Боли в грудной клетке различного характера.
Нарушения осанки.
Деформация грудной клетки.
Тахикардия.
Экстрасистолия.
Пароксизмальная тахикардия.
Спазмы сосудов сердца, конечностей, мозга, почек.
Белок в крови.
Ночное недержание мочи.
Оксолаты, ураты в моче.
Никтурия.
Зябкость конечностей и других областей.
Боли в области сердца.
Стенокардия.
Гипертония.
Гипотония.
Варикозное расширение вен.
Мраморность кожи.
Ломкость сосудов (кровоточивость десен, носовые кровотечения).
Ощущения пульсаций различных областей (пульсирующие шумы в ушах).
Инфаркт миокарда.
Инсульт.
Повышенная свертываемость крови.
Тромбозы (тромбофлебиты).
Гиперхолистеринемия.
Эозинофилия.
Анемия.
Понижение, повышение аппетита.
Слюнотечение.
Потеря вкуса или извращение.
Боли в подложечной области.
Колит (запоры, поносы).
Боли в правом подреберье.
Изжога.
Отрыжка.
Тошнота, рвота.
Метеоризм.
Гастриты и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Быстрая физическая утомляемость.
Боли в мышцах.
Судороги мышц.
Подергивания различных частей тела.
Атрофия мышц.
Боли в трубчатых костях.
Сухость кожи.
Пустулезные сыпи.
Кожный зуд.
Экзема.
Псориаз.
Бледность.
Акроцианоз.
Отек Квинке.
Пастозность лица.
Липоматоз.
Остеофиты и отложение солей.
Отложения холестерина на коже.
Алкоголизм.
Наркомания, в т. ч. гормональная зависимость.
СПИД (пока не ВИЧ).
Вместо послесловия
Из священного текста индуизма на санскрите «Каушитаки упанишада»
Литература
Из материалов Всесоюзных научно-практических конференций, проведенных в городах Красноярск и Москва (1988).
Из стенограммы выступления К. П. Бутейко на 5 Всесоюзном семинаре по методу Бутейко. Москва, 1990.
Статья К. П. Бутейко «Очищение дыханием» («Природа и человек» № 5, 1989).
В. К. Бутейко, М. М. Бутейко «Теория Бутейко о ключевой роли дыхания для здоровья человека». Научное введение в метод Бутейко для специалистов ООО «Общество Бутейко», Воронеж, 2005.
Ф. Г. Колобов «Дыхание по Бутейко» (Москва, 2003).
«Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко». Геннадий Субботин
Сетевой журнал http://www.poznanie.kiev.ua/
Бутейко К. П. Лекция «Глубокое дыхание – причина заболеваний» (прочитана в феврале 1970 г. в одном из учреждений г. Москвы).
Бутейко К. П. Инструкция по применению методов волевой нормализации дыхания для лечения бронхиальной астмы, стенокардии, гипертонической болезни, облитерирующего эндоартериита и др. Новосибирск.
Бутейко К. П. Осциллограммы и гипертония. Полезно ли «большое дыхание»? // Изобретатель и рационализатор. 1962. № 5.
Скаков С. И. Сибирская йога. М.: Терра-спорт, 1999.
Скурихин Ч. М., Волгарев М. Н. Химический состав пищевых продуктов. Справочник. М.: Агропромиздат, 1987.
Тубольцев М. Н. Исцеление по Бутейко. В XXI век без лекарств. М.: Изотекст, 1999.
Метод Бутейко: Опыт внедрения в медицинскую практику: сборник/ сост. К. П. Бутейко. – Москва: Патриот; 1990.
Приложение
Пройдите тесты и узнайте, здоровы ли вы?
Тест 1
«Здоровый ли вы человек?»
1. Возраст оказывает существенное влияние на здоровье. Насчитайте себе по одному баллу за каждый прожитый вами год.
Ваш пес смышлен не по годам, умеет считать и приносить тапочки? Или постоянно витает в облаках, и командой от него ничего не добьешься? А может, он прилетел с планеты Альфа Центавра, чтобы подчинить ваш разум богу вкусной косточки? Помочь разобраться в собственной собаке вам помогут специальные тесты, разработанные кинологами, психологами и просто опытными собаковедами!Кроме того, в книге приведены интересные факты о поведении собак, а также собачий гороскоп.
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».
Развивать память и интеллект не просто полезно, но и модно! Все хотят быть столь же внимательными, словно Шерлок, гениальными, будто доктор Хаус, умными, как Шелдон. Теперь все в ваших руках!Согласно исследованиям английских ученых следует, что совершенно все равно в каком порядке стоят буквы в слове, самое главное, что первая и последняя буквы должны стоять на своих местах. Остальное можно без проблем прочитать. При этом задействуются сразу несколько областей мозга, что позволяет быстро и эффективно «прокачивать» серые клетки.Книгу открывают запутанные цитаты и афоризмы.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Целебная сила ромашки известна с незапамятных времен и применяется по сей день. В этой книге описаны лекарственные свойства этого уникального растения и приведены способы лечения самых распространенных заболеваний – болезней желудочно-кишечного тракта, органов дыхания, нервной системы и многих других. Собранные в ней рецепты применения ромашки помогут и вам, дорогие читатели, сохранить и приумножить свое здоровье.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.
Книга предназначена для широкого круга читателей: для тех, кто желает излечиться от таких серьёзных заболеваний позвоночника, как артрозы, остеохондрозы, сколиозы и др.; для тех, кто желает сохранить своё здоровье на долгие годы; для родителей, которые хотят, чтобы их дети развивались гармонично и выросли здоровыми; для специалистов, занимающихся лечением заболеваний опорно-двигательного аппарата.Представленные в книге уникальные методики подкреплены более чем двадцатилетним профессиональным опытом и сотнями случаев излечения неизлечимых с точки зрения официальной медицины заболеваний.