Дыхание по методу Бутейко. Уникальная дыхательная гимнастика от 118 болезней! - [21]
15. Во время чистки тщательно следите за состоянием полости рта, постоянно полощите его в настое трав, язык необходимо очищать от налета ложкой.
Медицинский факт
118 болезней, исчезающие при применении метода волевой ликвидации глубокого дыхания Константина Бутейко
Головные боли, судорожные синдромы.
Головокружение, обмороки.
Нарушение сна.
Шум в ушах.
Ухудшение памяти.
Быстрая утомляемость.
Раздражительность.
Вспыльчивость.
Плохая концентрация внимания.
Чувство беспричинного страха.
Апатия, пониженный жизненный тонус.
Ухудшение слуха.
Перестезия (потеря чувствительности, чаще конечностей).
Вздрагивание во сне.
Тремор и тик.
Ухудшение зрения.
Увеличение старческой дальнозоркости.
Мелькание в глазах, сетка перед глазами.
Увеличение внутриглазного давления.
Болезненность при движении глаз вверх и в стороны.
Переходящее косоглазие.
Радикулит.
Остеохондроз.
Кризы типа диэнцефальных и вегетодистонических, потливость, зябкость, беспричинные ознобы.
Неустойчивость температуры тела типа термоневроза.
Признаки гипертиреоза, дистиреоза.
Ожирение.
Истощение.
Явления патологического климакса.
Токсикоз и патология беременности.
Фибромиомы.
Мастопатия.
Импотенция.
Фригидность.
Бесплодие.
Эрозии и полипы шейки матки.
Болезненные месячные и нарушение цикла.
Выкидыши.
Спазмы гортани и бронхов (приступы астмы).
Одышка.
Дыхание ртом.
Отсутствие паузы после выдоха в покое.
Дыхательные аритмии.
Частое глубокое дыхание.
Периодическое ощущение недостатка воздуха.
Ощущение ограниченной подвижности грудной клетки.
Ощущение неполноценности вдоха.
Боязнь духоты.
Ринит по типу вазомоторного.
Потеря обоняния.
Ларингит, гайморит, фронтит.
Склонность к простудным заболеваниям (бронхиты, гриппы).
Кашель сухой или с мокротой.
Сухость во рту или носоглотке.
Радиационные поражения.
Эмфизема легких.
Хроническая пневмония.
Бронхоэктазы и спонтанный пневмоторакс.
Боли в грудной клетке различного характера.
Нарушения осанки.
Деформация грудной клетки.
Тахикардия.
Экстрасистолия.
Пароксизмальная тахикардия.
Спазмы сосудов сердца, конечностей, мозга, почек.
Белок в крови.
Ночное недержание мочи.
Оксолаты, ураты в моче.
Никтурия.
Зябкость конечностей и других областей.
Боли в области сердца.
Стенокардия.
Гипертония.
Гипотония.
Варикозное расширение вен.
Мраморность кожи.
Ломкость сосудов (кровоточивость десен, носовые кровотечения).
Ощущения пульсаций различных областей (пульсирующие шумы в ушах).
Инфаркт миокарда.
Инсульт.
Повышенная свертываемость крови.
Тромбозы (тромбофлебиты).
Гиперхолистеринемия.
Эозинофилия.
Анемия.
Понижение, повышение аппетита.
Слюнотечение.
Потеря вкуса или извращение.
Боли в подложечной области.
Колит (запоры, поносы).
Боли в правом подреберье.
Изжога.
Отрыжка.
Тошнота, рвота.
Метеоризм.
Гастриты и язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Быстрая физическая утомляемость.
Боли в мышцах.
Судороги мышц.
Подергивания различных частей тела.
Атрофия мышц.
Боли в трубчатых костях.
Сухость кожи.
Пустулезные сыпи.
Кожный зуд.
Экзема.
Псориаз.
Бледность.
Акроцианоз.
Отек Квинке.
Пастозность лица.
Липоматоз.
Остеофиты и отложение солей.
Отложения холестерина на коже.
Алкоголизм.
Наркомания, в т. ч. гормональная зависимость.
СПИД (пока не ВИЧ).
Вместо послесловия
Из священного текста индуизма на санскрите «Каушитаки упанишада»
Литература
Из материалов Всесоюзных научно-практических конференций, проведенных в городах Красноярск и Москва (1988).
Из стенограммы выступления К. П. Бутейко на 5 Всесоюзном семинаре по методу Бутейко. Москва, 1990.
Статья К. П. Бутейко «Очищение дыханием» («Природа и человек» № 5, 1989).
В. К. Бутейко, М. М. Бутейко «Теория Бутейко о ключевой роли дыхания для здоровья человека». Научное введение в метод Бутейко для специалистов ООО «Общество Бутейко», Воронеж, 2005.
Ф. Г. Колобов «Дыхание по Бутейко» (Москва, 2003).
«Свыше 150 заболеваний без медикаментов. Способ перехода на дыхание по Бутейко». Геннадий Субботин
Сетевой журнал http://www.poznanie.kiev.ua/
Бутейко К. П. Лекция «Глубокое дыхание – причина заболеваний» (прочитана в феврале 1970 г. в одном из учреждений г. Москвы).
Бутейко К. П. Инструкция по применению методов волевой нормализации дыхания для лечения бронхиальной астмы, стенокардии, гипертонической болезни, облитерирующего эндоартериита и др. Новосибирск.
Бутейко К. П. Осциллограммы и гипертония. Полезно ли «большое дыхание»? // Изобретатель и рационализатор. 1962. № 5.
Скаков С. И. Сибирская йога. М.: Терра-спорт, 1999.
Скурихин Ч. М., Волгарев М. Н. Химический состав пищевых продуктов. Справочник. М.: Агропромиздат, 1987.
Тубольцев М. Н. Исцеление по Бутейко. В XXI век без лекарств. М.: Изотекст, 1999.
Метод Бутейко: Опыт внедрения в медицинскую практику: сборник/ сост. К. П. Бутейко. – Москва: Патриот; 1990.
Приложение
Пройдите тесты и узнайте, здоровы ли вы?
Тест 1
«Здоровый ли вы человек?»
1. Возраст оказывает существенное влияние на здоровье. Насчитайте себе по одному баллу за каждый прожитый вами год.
Ваш пес смышлен не по годам, умеет считать и приносить тапочки? Или постоянно витает в облаках, и командой от него ничего не добьешься? А может, он прилетел с планеты Альфа Центавра, чтобы подчинить ваш разум богу вкусной косточки? Помочь разобраться в собственной собаке вам помогут специальные тесты, разработанные кинологами, психологами и просто опытными собаковедами!Кроме того, в книге приведены интересные факты о поведении собак, а также собачий гороскоп.
Если бы еще пару лет назад кто-нибудь сказал мне, что я стану автором книги о похудении, то я бы рассмеялась этому человеку в лицо, да так громко, что мой хохот разбудил бы даже глухую старушку, живущую в соседней квартире. Но вот, вы держите в руках дневник обычной девушки, которой удалось похудеть на 20 кг по диете Кима Протасова без вреда для здоровья и удержать вес в течение долгого времени.Из книги вы узнаете правила питания знаменитой диеты Кима Протасова, пошаговое руководство к двум этапам: «диете» и «выходу», понедельное описание режима питания и повышения двигательной активности, а также вкусные и полезные рецепты «протасовки».
Развивать память и интеллект не просто полезно, но и модно! Все хотят быть столь же внимательными, словно Шерлок, гениальными, будто доктор Хаус, умными, как Шелдон. Теперь все в ваших руках!Согласно исследованиям английских ученых следует, что совершенно все равно в каком порядке стоят буквы в слове, самое главное, что первая и последняя буквы должны стоять на своих местах. Остальное можно без проблем прочитать. При этом задействуются сразу несколько областей мозга, что позволяет быстро и эффективно «прокачивать» серые клетки.Книгу открывают запутанные цитаты и афоризмы.
По многообразию полезных воздействий на наш организм виноград является самой удивительной ягодой. Кто ест виноград, тот программирует хорошее здоровье, молодость долголетие и активность на многие годы, ведь наши болезни можно предупредить или значительно смягчить их течение.Виноград и его производные – сок, вино, изюм – лечат простуду и бронхит, желудочно-кишечные воспаления и геморрой, заболевания сердца и сосудов, подагру и нервное истощение, устраняют сбои в обмене веществ и минеральный дисбаланс, чистят организм от шлаков и токсинов, регулируют работу иммунной системы, омолаживают все органы человеческого тела, являясь источником антиоксидантов.
Пособие предназначено для практических терапевтов и врачей других специальностей, аспирантов, слушателей курсов повышения квалификации и студентов медицинских институтов, а также фармацевтических работников.В пособии в простой и понятной форме представлены ответы на самые распространенные вопросы, которые задают пациенты с запорами своему лечащему врачу.
Чайный гриб уже много веков помогает людям обрести здоровье: ведь он — великолепное целительное средство. Один из секретов эффективности чайного гриба — его способность очищать организм от шлаков, токсинов, паразитов. Эта книга расскажет о том, как наиболее полно использовать очищающие свойства чайного гриба в домашних условиях. Ведь качественное очищение — это возможность просто и безопасно справиться со многими недугами, укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет, а также сбросить лишний вес.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Ученые установили, что луковая шелуха, которую мы так необдуманно выкидываем, обладает поразительными лечебными свойствами. За счет уникального состава, набора фитонцидов, витаминов, микроэлементов и других биологически активных компонентов луковая шелуха способна вернуть здоровье почти всем органам и системам организма — сердцу, сосудам, легким, мочеполовым органам, коже и т. д. Луковая шелуха содержит очень сильные антиоксиданты и поэтому тормозит старение и даже обладает противораковым эффектом.В книге описаны удивительные свойства луковой шелухи и лука, даны рекомендации по использованию ее для лечения более чем 100 заболеваний, а также старинные рецепты наших бабушек, которым луковая шелуха и лук помогали быть хорошими хозяйками и обходиться без химических красителей, удобрений и очищающих средств.
Советы как обустроить себе рабочее место за компьютером.