Двенадцать врат просветленной повседневности - [46]
· Глубокое дыхание. Тут для достижения изменённых состояний сознания (но без вредных последствий работы, например, с психоделиками) используется эффект гипервентиляции: холотропное дыхание, ребёфинг. Звучащая в ходе сеанса музыка помогает вывести на поверхность архетипические образы и опыт пережитого, хранимый подсознанием. Осуществлять рекомендую только под наблюдением специалиста.
· Повторение мантры, ритуальный танец или пение. Ритмика повторения слов, звуков или движений вводит через некое время в глубокий транс.
Этими методами испокон веков отверзали дверь в Иной мир, где прошлое, будущее и вечное настоящее нераздельно слито в глубинах психики. Их вполне можно использовать и в наши дни (при наличии, разумеется, грамотного руководства).
А сейчас рассмотри более специфические средства, не обязательно связанные с трансом и изменёнными состояниями сознания, но зато напрямую – с пробуждением интуиции в преддверии наших судьбоносных решений. Эти методы носят обобщённое название пророчеств.
Шаманы, гадалки, медиумы, целители, ясновидцы всегда играли роль посредников между сознанием и подсознанием. Другие, не столь чувствительные люди, сочетают собственную интуицию с предсказательными методами, такими, как астрология, нумерология, хиромантия, гадания по картам Таро, древнекитайской книге «И Цзин», северным рунам, смотрение в шары из хрусталя и т.д.
И к тем, и к другим имеет смысл время от времени обращаться. Но всё же цель Шестых врат – доверие собственной интуиции. Кроме того, ведь предсказатели-профессионалы ничем принципиально не отличаются от вас или меня. Они просто научились доверять себе, в совершенстве овладев в ходе практики каким-либо из методов.
По сути, предсказательные методики – всего лишь «страховка», которой пользуешься до тех пор, пока не в состоянии непосредственно прибегнуть к своей глубинной мудрости. Иными словами, сила, тайна и волшебство не в том или ином методе, но в нас самих.
Если всё в нашем мире энергетически и духовно взаимосвязано, тогда капля росы или снежинка – части бескрайней голограммы под названием Вселенная. А стало быть, несут в себе всю информацию о ней. И уж конечно, таковым является наш мозг, особенно правый, интуитивный. В чём-то даже его принцип действия ещё проще – подобен работе обычного радиоприёмника. На протяжении нескольких лет я сам работал в качестве предсказателя (используя метод, который описал в своей книге «Жизнь, которую ты рождён прожить»)[17] поэтому знаю, о чём говорю.
Методики, о которых идёт речь, по определению иррациональны, а потому ошибочно отнесены к «колдовским практикам» и не одобряются ни наукой, ни религией. Тем не менее они существовали и будут существовать. И не потому, что будто бы предлагают без проблем и сложностей вести нас по жизни – никакая система не должна занять место внутреннего водительства, – но потому, что напоминают о тайне и космической взаимосвязи всего со всем во Вселенной.
Приведу два ярких феномена – эффект Роршаха и эффект маятника, – объясняющих принцип работы большинства предсказательных методик.
Эффект Роршаха. Разработан этот психодиагностический тест в начале XX века швейцарским психиатром Германом Роршахом. Пациенту демонстрируется ряд зеркально-симметричных чернильных клякс случайной формы, и тот описывает, что они ему напоминают. По сути же, совершается проекция его подсознательных образов на хаос чернильных форм. По данным описания пациента психиатр и делает вывод о целостности его психики.
Сей механизм – проекция собственных подсознательных интерпретаций – абсолютно тот же, что и при гадании на кофейной гуще, по чайным листьям, хрустальным шарам или – если взять характерную смысловую нечёткость в описании к выпавшему знаку, которую гадатель доопределяет сообразно своему наитию, – картам Таро, И Цзин, рунам.
Эффект маятника. Здесь основную роль играет идеомоторика, демонстрирующая способность подсознания телесно проявлять себя посредством однозначных сообщений типа «да» или «нет». Это очень похоже на способ общения с парализованным человеком, когда договоришься с ним, что мигнёт он один раз – это будет означать «да», два раза – «нет». Вот простейший эксперимент:
· Привяжите кольцо, серёжку (или иной какой грузик) на нить или цепочку длиной сантиметров 15-20.
· Возьмитесь за свободный конец, дайте грузику свободно повиснуть. Не шевелите рукой, дабы маятник был недвижим.
· Затем представьте, что грузик начал двигаться по прямой вперёд-назад. Просто смотрите на него и думайте: «Вперёд-назад, вперёд-назад», но рукой не двигайте.
· Потом представьте себе его движение по кругу. Просто скажите себе: «Круг» – и посмотрите, что произойдёт. Вы заметите: одна-единственная мысль порождает движение и задаёт его характер.
А сейчас – ещё интереснее:
· Подумайте: «Да» – и сделайте паузу, чтобы увидеть, в каком направлении двинется маятник. Затем произнесите внутренне: «Нет» – и тоже запомните движение. Это и будут «договорные» сигналы, которыми подсознание положительно или отрицательно станет отвечать на ваши вопросы.
Книга «Путь мирного воина» — бестселлер США — создана на основе действительных событий из жизни Дэна Миллмэна, чемпиона мира по гимнастике, который отправился в путешествие в глубины духа и плоти, нежных чувств и страха, света и тьмы, смеха и магии. Под руководством могучего, опытного воина Сократуса, под путеводной звездой таинственной и притягивающей к себе девушки по имени Джой — «радость» — Дэн идет на последнюю битву с собой, — битву, в которой суждено или спастись, или погибнуть. Отправляйтесь в путь с Дэном, чтобы вместе с ним узнать, какова жизнь — или смерть — настоящего Воина.
Книга, которую вы сейчас держите в руках, представляет собой детальное руководство по тому образу жизни, который веду я сам и который я описывал в своих прежних книгах. Она содержит и теоретические принципы, и практические упражнения, которые могут помочь любому человеку, независимо от того, читал ли он предыдущие мои книги.
Дэн Миллман — профессиональный спортсмен, чемпион мира по легкой атлетике. Он объехал весь мир, изучая восточные единоборства, йогу и другие интеграционные дисциплины. Его книги переведены более чем на двадцать языков и вдохновили миллионы читателей по всему миру на создание полноценной, гармоничной жизни.Для того, чтобы стать победителем в жизни, всегда быть в тонусе и достигать поставленных задач, автор предлагает обратиться к методам по воспитанию чемпионов в спорте.Воспользовавшись описанными в книге упражнениями на расслабление, дыхание и концентрацию в любой ситуации, вы сможете высвободить скрытую в вас энергию и с легкостью преодолевать препятствия на пути к личностному росту и духовным открытиям.
"Путешествие Сократа" - вроде, звучит банально. О путешествиях уже писали неоднократно, о Сократе все всем известно с третьего класса. Но эта книга, поверьте, не пересказ избитых истин и не воспоминания о старине, а описание жизни самого настоящего современного Мудреца, чья жизнь - реальный пример духовной борьбы и победы в самосовершенствовании. Хоть автор и американец, события происходят в России...
Наконец перед вами столь долго ожидаемая вторая книга Дэна Миллмэна — продолжение международного бестселлера «Путь Мирного Воина».Через четыре года после обучения у старого Воина, которого он называет Сократус, Дэн Миллмэн, несмотря на все полученные знания, сталкивается с личными неудачами и возрастающей неудовлетворенностью. Разочарованный своей жизнью, неспособный заполнить промежуток между знанием и действиями, Дэн отправляется в кругосветное путешествие, цель которого — заново пересмотреть цели своего существования и найти источник одухотворения жизни.Туманные воспоминания отправляют Дэна в поиск женщины-шамана, живущей в глуши гавайских джунглей.
Дэн Миллман – профессиональный атлет, чемпион мира, инструктор боевых искусств, профессор колледжа и писатель. Его книги изданы более чем на двадцати языках мира.В книге «Вопросы разума – ответы сердца» автор отвечает на вопросы, которые интересуют почти каждого человека: взаимоотношения между людьми, финансы и работа, родительские обязанности и приоритеты, диета и здоровье, ценности и необходимость принятия решений, нравственность и духовность, сексуальность и страх, психология жизни и смерти.Свои ответы Дэн Миллман объединил в двадцать пять ключевых принципов этого мира, придерживаясь которых, вы раз и навсегда возьмете управление жизнью в свои руки.Ведя осмысленную жизнь, улучшая ее качество, укрепляя моральные и этические ценности, беря на себя ответственность за свои решения, мы вдохновляем других своим примером!
Наш современник обнаруживает в себе психические силы, выходящие за пределы обычного. Он изучает границы своих возможностей и пытается не стать изгоем. Внутри себя он давно начал Долгую Войну — кампанию с целью включить «одаренных» в общество как его полноправных членов. Изучать и развивать их силы, навсегда изменить возможности всей расы.
Психиатрическая больница… сумасшедший… религиозный бред… Или что-то большее? Эта книга о картине мира странных людей. Эта книга о новой вере. Эта книга — библия цифровой эпохи.
Добро пожаловать в эпоху новых технологий – эпоху, когда мы используем наши смартфоны минимум по 3 часа в день. Мы зациклены на наших электронных письмах, лайках в Instagram и Facebook, обожаем сериалы и с нетерпением ждём выхода нового видеоролика на YouTube. Дети, родившиеся в эпоху интернета, проводят столько времени перед экранами, что общение с живыми людьми вызывает существенные трудности. В своей революционной книге психолог Адам Алтер объясняет, почему многие из сегодняшних приложений так неотразимы и как снизить их влияние на нашу жизнь.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.
За прошедшие с этого момента 150—200 лет человек получил неизмеримо больше знаний о свойствах природы и создал существенно больше технологий, чем за все предыдущие тысячелетия. Вполне закономерно, что в результате этого наш мир оказался сегодня на пороге новых, грандиозных и во многом неожиданных метаисторических перемен. Эти перемены связаны с зарождающейся сегодня научной биотехнологической революцией, с созданием новой биомедицины.
Новую работу Филипа Тетлока, известного психолога, специалиста в области психологии политики, созданную в соавторстве с известным научным журналистом Дэном Гарднером, уже называют «самой важной книгой о принятии решений со времен „Думай медленно — решай быстро“ Даниэля Канемана». На огромном, остро актуальном материале современной геополитики авторы изучают вопрос достоверности самых разных прогнозов — от политических до бытовых — и предлагают практичную и эффективную систему мышления, которая позволит воспитать в себе умение делать прогнозы, которые сбываются. Правильно расставлять приоритеты, разбивать сложные проблемы на ряд мелких и вполне разрешимых, поиск баланса между взглядом снаружи и изнутри проблемы — вот лишь несколько лайфхаков, которые помогут вам правильно предсказывать будущее!