Доверять себе. Путь к свободе и самовыражению - [64]

Например, вы можете сказать себе: «У тебя красивые, густые, блестящие волосы». Потом посмотрите в зеркало на свои волосы и увидьте их красоту, блеск и яркость – даже если они не столь блестящие и яркие, как вам бы хотелось. Продолжайте хвалить себя, говоря: «Мне нравится, как ты выглядишь. У тебя красивые руки. У тебя сильные здоровые ноги. У тебя чистая кожа. У тебя сияющие глаза».

Оцените таким образом все части своего тела и пошлите им настоящую любовь и признание. Найдите способ высоко оценить каждую из них. И поблагодарите тело за то, что оно с вами уже столько лет и всегда следует вашим желаниям. Оно делает для вас то, о чем вы его просите. Если хотите, можете во время проведения этого ритуала включить любимую музыку, зажечь свечи, поставить цветы. Совершайте ритуал один-два раза в день, хотя бы в течение недели. Он покажет вашему телу, как вы его цените и уважаете. Вы много лет критиковали, осуждали и отвергали свое тело. Теперь оно быстро ответит на вашу любовь и энергию. Вы почувствуете себя легче и энергичнее. Вы станете более красивой. Морщины на лице разгладятся. Вы будете излучать силу и здоровье. Вас поразят результаты, которые даст любовь к своему телу.

Упражнение

1. Перечислите все случаи, когда вы все время чего-то ждете (то есть набираете вес). Что вы хотите сказать, сделать или кем хотите стать?

2. Теперь напротив каждого пункта напишите, какое вы можете предпринять действие, чтобы добиться этого результата. Что вы можете сделать, чтобы превратить это ожидание в слова, поступки или обладание тем, что вы хотите иметь?

Глава 21. Жизнь и смерть

Жизнь – это когда мы выбираем следовать потоку энергии в нас. Смерть – это наш выбор блокировать жизненную энергию или идти против нее. Каждое мгновение своей жизни мы сталкиваемся с этим выбором между жизнью и смертью.

Всякий раз, когда мы делаем выбор следовать интуиции, наш канал открывается более широко, и через него проходит больше Жизненной Силы. Клетки тела получают больше энергии, в результате чего они быстрее обновляются и восстанавливают свои силы. Мы чувствуем больше энергии на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях, сильнее излучаем духовный свет. Наше тело становится молодым, здоровым и прекрасным, оно излучает жизненную силу.

Когда мы выбираем не следовать подсказкам интуиции, мы перекрываем свой канал, и наши клетки получают меньше энергии. Тело начинает разрушаться быстрее. Когда мы не следуем потоку энергии, жизнь превращается в борьбу. Стрессы и напряжение отбирают силы у нашей физической формы, и мы начинаем замечать, что эта борьба отражается на наших лицах и телах. Образуются морщины, вызванные постоянным беспокойством, тело начинает сгибаться под тяжестью усилий, которые ему приходится делать. Если мы по-прежнему, минута за минутой, день за днем, год за годом делаем выбор сознательно перекрывать доступ энергии, наше тело в конце концов стареет, разрушается и умирает. Если мы изменим свою привычную схему и станем больше доверять себе, тело начнет обновляться.

Какая-то часть нас хочет жить, выполнять свои обязательства перед жизнью и готова доверять интуиции и следовать ей каждую минуту. Но есть и другая часть, которая нам не доверяет: «Я не могу это сделать; это слишком много, слишком сильно; я не хочу сдаваться». Когда мы идем против себя, нас ждут только усилия и борьба; когда мы сдаемся жизни, мы испытываем страсть, мы полны жизненной энергии и подхвачены ее потоком.

Каждый раз, когда кто-то умирает, он, сознательно или бессознательно, решает оставить свое физическое тело. Это может произойти в результате несчастного случая или смертельной болезни, но на духовном уровне они сами отвечают за свое путешествие. Их Дух знает, что делает, хотя этого может и не знать их личность. Некоторые души обрели физическую форму, чтобы достичь конкретной цели, и, завершив свою задачу, они покидают тело; или, потерпев неудачу, они могут решить переселиться в другую реальность, а может быть, вернуться в эту в другой жизни. Некоторые существа чувствуют, что они увязли, и у них ничего не получается. Они ощущают, что учатся недостаточно быстро. «В этой жизни у меня слишком много неудач. Я больше не хочу иметь с этим дела. Лучше я начну сначала».

Сознательно делая выбор в пользу жизни, вы влияете на выбор тех, кто вас окружает. Каждый раз, решая доверять своей интуиции и следовать ей, вы выбираете жизнь вместо смерти, вы увеличиваете поток вашей Жизненной Силы, текущий на окружающих. Любой, кто связан с вами, будет это чувствовать, и это поддержит его в собственном желании выбрать жизнь.

Чем чаще мы выбираем следовать своей Жизненной Силе, тем более здоровыми и наполненными жизнью становятся наши тела. Если мы живем, являясь каналом Вселенной, с возрастом мы можем становиться более энергичными, жизнерадостными и красивыми, а не наоборот. Мы больше не будем бессознательно покидать свое тело в результате болезни или несчастного случая. Мы останемся в физическом теле на тот промежуток времени, на который захотим, и сделаем сознательный выбор покинуть его в тот момент, когда у нас появится желание попробовать что-то еще. Смерть, которую выберем сами, будет не трагедией, а сознательным переходом в другую реальность.