Домашний справочник самых важных советов для вашего здоровья - [42]

• Обязательно пропейте полный курс антибиотиков, чтобы убить всех бактерий, даже если почувствуете себя здоровым. Будьте готовы к тому, что лечение будет длиться несколько месяцев (4–8). Если прекратить прием антибиотиков раньше времени, то повторное обострение придется лечить гораздо более токсичными и дорогостоящими препаратами.

• Обговорите с фтизиатром меры профилактики для своих родных и близких.

Причины кашля, не связанного с общим недомоганием. Постназальный затек

Это самая распространенная причина кашля. В носу и горле у нас постоянно вырабатывается слизь – в норме ее образуется до 1–2 л в день! «Постназальный затек» – это ощущение, что слизь скопилась в задней части горла. Обычно такое происходит, если слизи образуется слишком много вследствие простуды, хронического воспалительного процесса, аллергической реакции, вдыхания слишком холодного или сухого воздуха, употребления пряной пищи или гормональных изменений. Постназальный затек может раздражать и вызывать сухой или влажный кашель. Симптом усиливается в положении лежа и во сне, когда вы реже глотаете.

Учитывая обилие причин, вызывающих этот вид кашля, первостепенным является установление и ликвидация именно повреждающего агента. В этом процессе вам не обойтись без врачебной помощи. Обязательно проконсультируйтесь у ЛОР-врача!

Простейшие вещи в виде влажной уборки помещения до сна, устранение возможных аллергенов, использование бытового увлажнения воздуха уже дадут положительные результаты.

Кашель курильщика

Табачный дым раздражает дыхательные пути. Раздражители стимулируют кашлевой рефлекс. Вот и причина хронического бронхита курильщика!

Курение вызывает хронический бронхит. Длительный надсадный кашель приводит к развитию тяжелого осложнения – эмфиземы легких. Нормальная структура легочной ткани теряется и замещается на мешковатоподобные участки. Они не только ограничивают нормальный газообмен, но и могут разорваться, что является еще более опасным для жизни состоянием – пневмотораксом. Не будем забывать и о высочайшем канцерогенном эффекте продуктов горения. Неужели у вас мало проблем и вы хотите добавить к ним еще и рак легкого?

Курящим людям свойственнее сухой или влажный кашель, посредством которого организм старается сообщить, что табачный дым раздражает и повреждает ваше горло и легкие. Это не нормальный «побочный эффект».

Единственный способ лечения – отказ от курения.

ВАЖНО!

Отказ от курения не приводит к мгновенному эффекту. Часто очищение организма от накопившихся токсинов проходит через обострение бронхита. Не останавливайтесь на полпути! Ваше здоровье в ваших руках!

Бронхиальная астма

Многие полагают, что астма обязательно сопровождается свистящим дыханием. Но часто единственным признаком астмы бывает сухой кашель. Если у вас кашель без всякой причины, вы не курите и не чувствуете себя больным, обратитесь к врачу, чтобы провериться на предмет астмы. Бронхиальная астма представляет собой хроническое заболевание, проявляющееся эпизодами остро возникающей обструкции дыхательных путей. Существует две формы: инфекционно-зависимая и атопическая бронхиальная астма. Если первая провоцируется частыми инфекциями, то вторая имеет яркую аллергическую природу и конкретный агент, провоцирующий приступ удушья.

Что нужно делать:

• Обратитесь к пульмонологу.

• Подробно обсудите, какие из назначенных им препаратов предназначены для постоянного приема, а что использовать в момент острого приступа удушья.

• При возникновении приступа удушья старайтесь сохранять спокойствие. Сядьте на стул, расстегните тугую одежду и попросите проветрить помещение.

• Постарайтесь вдыхать через нос, чтобы воздух лучше очищался.

• Держите ингалятор всегда под рукой. Возможно, вам потребуется несколько ингаляторов (один дома, другой в машине, третий – в сумке).

• Постарайтесь подавить кашель, прежде чем использовать аэрозоль, иначе вы сразу выкашляете препарат.

• Занимайтесь специализированной дыхательной гимнастикой, начинайте ее под руководством врача или инструктора по лечебной физкультуре. Они научат вас упражнениям для снятия приступа удушья и подберут комплекс для регулярных занятий.

Аллергены и раздражители

Сухой кашель может возникать при аллергической реакции. Обычно это сопровождается чиханием, зудом в глазах, слезотечением и насморком. Вдыхание раздражителей, таких, как дым, различные загрязняющие вещества, пары или частицы веществ (например, на работе), может вызывать кашель. Кашель может также провоцировать пыль, содержащая микроскопические формы клещей, чешуйки кожи и шерсть животных. В таком случае кашель исчезает при прекращении воздействия раздражителя. Сухой кашель в данной ситуации всего лишь симптом, который говорит о серьезном неблагополучии. Его нельзя оставлять без внимания, так как длительная аллергическая реакция может в конечном счете привести к развитию бронхиальной астмы.

Что нужно делать:

• Проконсультируйтесь с аллергологом-иммунологом. Необходимо провести тестирование на выявление вашего аллергена.

• Если у вас аллергия на пыльцу или споры плесени, контролируйте их количество в воздухе. Когда их много на улице, оставайтесь в помещении. Регулярно проводите влажную уборку помещений. Иногда в период активного цветения аллергена при проветривании на окно натягивают влажную марлю, чтобы ограничить приток пыльцы в дом.