Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь - [28]
Маленькая ремарка про эволюцию и домашнюю одежду.
Под культурным и социальным слоем любого человека есть его слой как биологического вида, как объекта природы с инстинктами. Эволюция нас во многом поменяла – ну, например, мужчины и женщины вышли за рамки одной лишь необходимости продолжить род и стали постоянно жить рядом с одним партнером. Но эволюция приспособила нас к инстинктивной полигамной потребности![6] Как? Нужна «разная» самка? Пожалуйста: подвижное настроение на протяжении цикла + словно природой заложенное желание выглядеть то так, то иначе: мы меняем макияж, прическу, одежду, я уж не говорю про силы косметологии и медицины. Так одна и та же женщина может быть «не одной и той же».
В этом смысле разнообразие в домашней одежде – один из прямых способов повышать либидо. Ведь именно в одинаковом «домашнем» партнеры становятся максимально привычными, не «разными».
Помните о своих ответах на главные вопросы о внешнем виде:
→ для каких целей вам нужно подобрать одежду?
→ что нужно лично вам от ощущений дома?
→ как вас должны воспринимать другие члены семьи?
И думайте об этом, начиная свое домохозяйское утро или переодеваясь после рабочего дня.
И напоследок по теме непосредственного выбора вещей: мое убеждение – в последнюю очередь стоит думать о «практичных» цветах. Потому как заляпается серенькое и темно-синее так же быстро, как светло-желтое, деликатно-розовое и прочие любые приятные вашему глазу расцветки. А вот удовольствие находится в том, в чем хочешь, а не в том, что придумано кем-то как подходящее «для дома», – очевидно!
Фартук! Я ничего не сказала про фартук. Кажется, его уже мало кто носит, и атрибут ассоциируется только с бабушками или хозяйками из советских фильмов. А ведь это один из тех «лайфхаков», которые все так любят! Фартук отлично экономит ваше время и силы на стирку домашнего наряда, защищая его от пятен на кухне, в ванной и за столом с детскими красками.
Проведите ревизию своего домашнего гардероба. Отнеситесь максимально придирчиво к вещам! Перемерьте их у зеркала в полный рост, оцените то, как они на вас смотрятся в обычном домашнем виде – с домашней прической и макияжем (или его отсутствием). Спросите мнение у ваших близких, если для вас это значимо.
Пересмотрите основной гардероб на возможность перевода каких-то вещей в домашние. Если нет подходящего по тем критериям, которые мы рассмотрели как принципиальные, найдите возможность приобрести хотя бы один комплект. Вы почувствуете, как по-другому пойдут бытовые дела!
Ну и так, для размышления. Одежда, имидж – это одна из форм посыла личного мессенджа в мир. Вот так говорила Марлен Дитрих: «Я одеваюсь ради имиджа. Не для себя, не для публики, не для людей, не для мужчин». Если вы хотите, чтобы дом был в радость, может, стоит создавать такой имидж своим внешним видом?
Я ненавижу это делать!
Желание совместно с умением может изменить реальность.
Б. Шер. «Мечтать не вредно»
Ключевая идея: перенаправить силу сопротивления в силу движения.
Моя книга выросла из блога под оптимистичным названием «Дом в радость». Публикуя статьи о том, как «примирить» себя с бытом, подобрать рациональные способы ведения дома, я нередко сталкивалась с комментариями в духе «я ненавижу это делать!» (ненавижу мыть посуду, гладить рубашки, пылесосить). А ведь за «безобидностью» таких слов есть небезобидность и причин, и последствий.
Делать то, что любишь, проще, чем любить то, что делаешь.
Но УМЕНИЕ вложить доброту и любовь в свой труд, сделать любое, за что берешься качественно; УМЕНИЕ найти важное, даже вдохновляющее в том, что осознанным ли образом или волею судьбы вам приходится делать, – это один из способов испытания радости.
Женщине это понятно как никому – мы знаем, что такое радость рождения ребенка через муки родов. Это, пожалуй, самый яркий пример, как радость может идти за руку с большим напряжением. В быту идти через муки к счастью я не призываю, конечно. Но неслучайно так выделяю слово «умение»: умение радоваться, замечать или вкладывать смысл. В нем – ключ превращения нелюбимого дела даже если и не в любимое, то хотя бы в то, что делается спокойно и осознанно, без внутренней борьбы и протеста.
УМЕНИЕ видеть общий смысл над частностями процесса – вот она, мотивация.
Есть две стороны медали – умение относиться к делу и умение делать дело.
Первая сторона – УМЕНИЕ ОТНОСИТЬСЯ, это эмоционально-интеллектуальный аспект. Ради чего вы все делаете? Улучшаете жизнь близких? Ваш вклад в красоту, которая «спасет мир»? Экологичное домоводство как инструмент осознанного потребления?
Что на уровне ценностей и взглядов на жизнь важно в домашней работе?
Можете найти простое и понятное обоснование, а можете шагнуть в более широкое поле идей. Например, в концепции «ведических жен» есть особые смыслы, которые вкладываются в домашнюю работу. В духе: утюжите рубашку мужу – думайте, что так облегчаете его будущий трудовой день: разглаживая складки, стираете трудности на пути. Моете пол – представляйте, что с мелким сором выбрасываете ссоры, протираете пыль и зеркала, проветриваете – освящаете дом чистотой, свежим воздухом, светом и т. п.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них. И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами.
В своей книге Кора Харрингтон — основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, — ответит на важные и волнующие каждую женщину вопросы: как подобрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно дольше прослужило, и как совместить красоту и комфорт. Кора делает красивое белье доступным для женщин любой комплекции и возраста, а также для любого бюджета. Эта книга охватывает все темы: от базовых бюстгальтеров и трусиков до нарядных пеньюаров, корректирующего белья, чулок и корсетов.
Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому! Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены! Живите экологично и радостно! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Эта книга – пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех, кто скептически отнесся к его трактовке здорового питания, новые аргументы в пользу цельной растительной диеты и новые результаты научных работ о влиянии животной и растительной пищи на наш организм, полученные после выхода в свет первого издания. Кроме того, в новом издании автор объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии пищи остается скрытой от профессионалов и общественности. На русском языке публикуется впервые.
Бьютилогия — это не набор готовых рецептов, а алгоритм создания вашей собственной системы ухода. В одной книге уживаются неновичковая теория и понятная практика: как продлить жизнь маникюру? Чем отличаются тоник и тонер? А чем — салонное и домашнее окрашивания? Какие есть методы в макияже, чтобы выглядеть моложе? Для тех, кому надоело выкидывать или стыдиться двух своих банок, и хочется взять косметические привычки под контроль.