Дом в радость. Как организовать быт, чтобы оставалось время на жизнь - [26]

Шрифт
Интервал

Выписывать и еще раз пересмотреть со стороны список рутинных дел очень полезно и тем, кто и так ладит с делегированием. Не думайте, что это очевидность! Сможете увидеть новые горизонты. Улучшать и оптимизировать ВСЕГДА есть куда.

Листы для записей «Могу делегировать» найдете в конце книги.

Не опускайте руки, если задача, которую вы кому-то поручили, будет сделана не так хорошо, как рассчитывали. С каждым разом будет лучше. Не получится в одном, получится в другом. Сработают не все каналы помощи, но какие-то сработают точно! А это уже лучше, чем ничего. Не надо ставить себе задачей совершенство, ставьте себе задачей ПРОГРЕСС.

Внешний вид дома: удобно, красиво… или как?

По внешнему виду не судят только самые непроницательные люди.

Оскар Уайльд

Ключевая идея: сделать свой внешний вид помощником, а не врагом в «успевании».


Представьте себе картину, где вы в своем чистом и уютном доме. Осмотритесь внимательно: вокруг приятные вашему глазу вещи и предметы, все лежит на своих местах, воздух в комнате легкий и свежий, а свет льется из прозрачных окон, наполняя сердце радостью. Вы дома, вам хорошо и спокойно.

Закройте глаза и разглядите мысленно себя: одежда, прическа, выражение лица. То, как вы выглядите в этой желанной картинке, отличается от повседневности?

Если да, главное, с чего стоит начать на пути к порядку дома, – это пересмотр своего внешнего вида.

Домашняя одежда – это то, в чем мы проводим бо́льшую часть времени в самом личном пространстве – дома.

Домашняя одежда – это то, в чем видят нас самые близкие: любимый мужчина, дети, другие родственники.

Домашняя одежда – это та «униформа», которую мы выбираем САМИ, чтобы справляться с намеченными задачами. Еще раз: ваш вид (а значит, и отношение к делу, и настроение, которое вы транслируете этим видом) вы выбираете САМИ.


Давайте сделаем очень важный акцент на том, по какому принципу определяется, как выглядеть дома. Что первое приходит в голову из требований к домашней одежде? Удобство, комфорт, и хорошо бы еще, чтобы было красиво. Но последнее на деле нечасто оказывается обязательным пунктом, чего уж там. Но если вид и состояние домашней одежды удовлетворяют только одному критерию «удобно» (то есть для бытовых забот), то другие желания и нужды (хобби, отдых, приятное время на досуг с семьей и т. п.) автоматически становятся второстепенными. Это почему? Потому, что вы сами себе посылаете такой визуальный сигнал.

Так же как наряд для праздника поддерживает и настрой, и само ощущение праздника, так и свое позитивное, деятельное, любящее отношение к дому имеет смысл поддерживать характером домашней одежды. Отбирая вещи, руководствуйтесь не критерием «не марко, не мнется, удобно», а тем, что в этих вещах приятно находиться, в них возникает чувство собранности, оптимистичного делового настроя или ощущение привлекательности.

Пусть в них не будет стыдно явиться постороннему взору. Пусть они будут достаточно хороши, чтобы дать своего рода психологическую защиту, которую внушает опрятная и современная одежда, в которой мы выходим «в люди». Более тщательное внимание к внешнему виду дома не лишит вас возможности чувствовать себя расслабленной! Наоборот, укрепит чувство спокойствия и уверенности в себе. Вы заметите перемены в ВАШЕМ отношении к быту – что это не суетный, неважный кусочек жизни, который можно провести «как-нибудь». Самой себе вы будете отправлять сигнал:



И (я бы выделила как главное) вы почувствуете, что ваша «униформа» предусмотрена не только для того, чтобы убирать и готовить. Подбирая себе вещи для дома, не обедняйте (своими же собственными силами!) домашнюю часть вашей жизни, не сводите все к узко-утилитарному назначению.

Вроде бы простое действие – сменить наряд. Но значимое очень! Каждая из женщин знает эту магию переодевания-перевоплощения. За ним на физическом уровне приходит четкое осознание смены состояния. Вспоминайте, как это чувствуется в теле, в настроении, когда обычные туфли поменяла на праздничные. Как посмотрела на себя в примерочной и с удовлетворением отметила: платье село!

Так и смена домашней одежды на подходящую дает «перещелкивание» ощущения. Дает понимание, что ЭТА одежда и ЭТОТ настрой ПОДХОДЯТ и даже требуют (!) вести тот образ жизни и успевать те вещи, до которых в привычной бытовой рутине «не доходили руки».

Теперь, кажется, мы оказались в ловушке, лавируя между полярными (как это часто воспринимается) целями красоты и удобства… Очевидно, что домашняя одежда пачкается и мнется, а крой и материалы того, что носят «в люди», не всегда, удобны, к примеру, для мытья ванны и окон. Не годятся на носку в течение всего дня ни легкие шелковые халатики, ни тапочки с меховыми помпонами.

Так что же носить дома?

Сначала нужно понять, что вы регулярно делаете. Нужно ли обеспечить только домашние нужды или требуется функционал шире? Например, в расписании есть удаленная работа или творчество. Нужно ли переодеваться легко и быстро в течение дня, например для прогулок с детьми или активных упражнений? Кстати, про легко и быстро – это не такой уж «капитан очевидность», как вам сейчас показалось. Иногда на домашней одежде бывают такие сложные замочки… или брюки, к примеру, сидят так туго, что необходимость лишний раз снимать-надевать повергает в уныние. И начинаются мысли в духе «неохота переодеваться…, может, ну ее, эту прогулку». Одним этим можно сбить себе настроение!


Рекомендуем почитать
Коко Шанель. Биография

Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.


В постели с бактериями. История, наука и секреты микроскопических существ, о которых не принято говорить

Инфекции, передающиеся половым путем, или ИППП, были и остаются теневой, но очень важной фигурой в истории человечества. Они сыграли роль и во Второй мировой войне, и в развитии интернета, и в шоу «Холостяк». Несмотря на всю их значимость, ИППП веками стараются оттеснить из-под рампы, замалчивая связанные с ними сложности. Вот почему мы всё еще так мало знаем о них. И вот появилась Айна Парк! Десятки лет она просвещает людей на тему сексуального здоровья и вооружает их научным знанием для борьбы с неудобными проблемами.


Важная деталь. Как выбирать, носить и любить нижнее белье

В своей книге Кора Харрингтон — основатель и главный редактор The Lingerie Addict, популярного блога о нижнем белье, — ответит на важные и волнующие каждую женщину вопросы: как подобрать идеальное нижнее белье, как ухаживать за ним, чтобы оно дольше прослужило, и как совместить красоту и комфорт. Кора делает красивое белье доступным для женщин любой комплекции и возраста, а также для любого бюджета. Эта книга охватывает все темы: от базовых бюстгальтеров и трусиков до нарядных пеньюаров, корректирующего белья, чулок и корсетов.


Zero Waste Challenge. 155 шагов к осознанной жизни

Хотите помочь планете и снизить свой экологический след? Тогда концепция Zero Waste («быт без отходов») поможет вам прийти к этому! Яна Потрекий @_mamyana_, экоблогер и автор популярной книги «Zero Waste: осознанное потребление без фанатизма», составила самый настоящий гид-челленджер по переходу к более осознанной и ответственной жизни во всех сферах жизни человека: от одежды и еды, до путешествий и гигиены! Живите экологично и радостно! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.


Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании

Эта книга – пересмотренное и дополненное издание бестселлера «Китайское исследование», научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками и изменившего жизни миллионов людей. В ней вы найдете ответ автора на критические замечания тех, кто скептически отнесся к его трактовке здорового питания, новые аргументы в пользу цельной растительной диеты и новые результаты научных работ о влиянии животной и растительной пищи на наш организм, полученные после выхода в свет первого издания. Кроме того, в новом издании автор объясняет, почему питание на основе цельных растительных продуктов так трудно находит своих сторонников и кто виноват в том, что информация о всеобъемлющем влиянии пищи остается скрытой от профессионалов и общественности. На русском языке публикуется впервые.


Бьютилогия. Наука о красоте для тех, кто знал, но забыл

Бьютилогия — это не набор готовых рецептов, а алгоритм создания вашей собственной системы ухода. В одной книге уживаются неновичковая теория и понятная практика: как продлить жизнь маникюру? Чем отличаются тоник и тонер? А чем — салонное и домашнее окрашивания? Какие есть методы в макияже, чтобы выглядеть моложе? Для тех, кому надоело выкидывать или стыдиться двух своих банок, и хочется взять косметические привычки под контроль.