Доктор, все идет из детства? - [13]
Если вы сейчас едите, то можно, я кому-нибудь из вас испорчу аппетит? Потому что недавно ко мне за советом пришла женщина, у которой есть девятилетний сын. Вместе они весят 230 килограммов. Женщина 160 килограммов и девятилетний мальчик 70.
Женщине начало казаться (!), что у них обоих с весом какая-то проблема. И она попросила совета: не пора ли ей обратить внимание на вес сына, потому что она не знает, что делать. Родственники, соседи, учителя ее ругают, а она не понимает, что она может сделать: «Я ведь мать и люблю своего мальчика, а он любит покушать. Не могу ведь я совсем лишать его еды».
Я, естественно, поинтересовался, нельзя ли между «совсем лишать еды» и «позволением есть все, что не приколочено» найти разумный компромисс. Она спросила, как? Я сказал, что так, как вам советует диетолог. Она сказала, что пробовала, но сын страдает, и ее материнское сердце не может видеть, как мальчик голодным ложиться спать.
Я спросил, а как она будет смотреть на то, как через пару-тройку лет ее сын не сможет адаптироваться в среде подростков и выстраивать отношения с девочками? Она сказала, что надеется, что все пройдет само собой.
Я первым делом подумал о пользе принудительного лишения родительских прав. Потом подумал: «А вот что здесь делать на самом деле?» И понял, что практически бессилен. Родительская любовь – она как радиация: в малых дозах стимулирует, в больших – порождает мутантов. Но потом я подумал: «Но ведь она все-таки пришла ко мне? Почему?». А пришла она потому, что «ее осуждали родственники, учителя и соседи». И я ее осуждал и художественно рассказывал, чем все это закончится.
Даст ли это рано или поздно результат? Не знаю. Но советую вам в подобных случаях поступать так же.
Когда вы видите, как ваши родные, близкие и знакомые своей любовью убивают своих детей – не молчите, не отводите глаза, осуждайте! И это может реально рано или поздно помочь, потому что каждый шаг вперед есть следствие пинка в зад.
Коррекция поведения
Итак, вопрос, имеющий отношение к подростковому поведению (нам важен даже не сам вопрос, а алгоритм, по которому подобные вопросы должны решаться).
Девочка приходит из школы и говорит, что мальчики запирают дверь в кабинет, чтобы девочки не могли войти на урок. Уговоры на них не действуют. Родители не знают, что сказать дочери и как решить проблему поведения одноклассников.
Теперь алгоритм. В случае плохого поведения любых людей всегда возникает два вопроса:
1) почему человек так себя ведет?
2) как это прекратить?
Ответ на первый вопрос очень прост. Любой человек ведет себя определенным образом потому, что получает от этого удовольствие. Без вариантов.
Как это прекратить? Сказать, что так делать нельзя. Правильно? Нет, неправильно. Не работает никогда. Тогда как? Есть только один способ. Чтобы человек перестал делать то, что ему приятно, нужно, чтобы его поведение автоматически, вагончиком вслед за удовольствием приводило к чему-то очень неприятному, неприятному настолько, чтобы неудовольствие от этого перевешивало удовольствие от поведения.
Например. Мальчики закрывают дверь и не пускают девочек, потому что получают от этого удовольствие. Что нужно сделать? Здесь уже, простите, на помощь должна прийти ваша фантазия. Но нужно как-то им после этого отравить жизнь, чтобы им надолго расхотелось еще раз закрывать эту несчастную дверь.
Если бы я был школьным психологом, после каждого подобного эпизода я бы оставлял мальчиков после урока и нудным-нудным голосом читал бы им полчаса какой-нибудь нудный-нудный текст «Об уважении девочек». И так после каждого эпизода закрывания дверей. Сработало бы после второго раза.
И это так, навскидку.
ДОУЧИЛИСЬ: ОБЕЗЬЯНЫ НЕ МОГУТ НОРМАЛЬНО РАЗМНОЖАТЬСЯ БЕЗ ОБУЧЕНИЯ, А ЛЮДИ ТЕПЕРЬ НЕ МОГУТ НОРМАЛЬНО РАЗМНОЖАТЬСЯ ПОСЛЕ ОБУЧЕНИЯ.
Летний лагерь
Перед летом мне всегда начинают задавать вопрос: летний лагерь – это хорошо? Отвечаю: летний лагерь – это хорошо. Это не просто хорошо, это трижды хорошо.
Во-первых, он дает возможность нам (взрослым) на некоторое время переложить груз воспитания, кормления и развлечения своих детей на чужие плечи и с чистой совестью предаться собственному отдыху (что, с точки зрения психологии, очень важно для любой семьи).
Во-вторых, несколько недель нахождения в условиях замкнутой социальной среды дают ребенку и подростку ничем не заменимый опыт социальной адаптации, который он сможет использовать на протяжении всей жизни.
В-третьих, вне зависимости от качества семьи летний лагерь дает ребенку плюсы следующего характера: 1) если семья некачественная (а такое, к сожалению, бывает), ребенку в лагере будет лучше, чем в семье, лагерь для него окажется единственным светлым пятном на фоне ужасов семейной жизни; 2) если семья качественная (бывает и такое), ребенок в лагере сможет это по-настоящему оценить.
Что касается тех фантастических ужасов, которые рисует наше воспаленное телевизором родительское сознание, то они иллюзорны. Несчастные случаи, конфликты, драки и (о, ужас!) сексуальные домогательства в этом мире существуют. Существуют ли они в детском лагере? Существуют. Больше ли их в детском лагере, нежели в мире за его стенами? Не больше. Их меньше. Но если подобные вещи происходят в обычной среде – они редко становятся достоянием гласности, а если в детском лагере (именно в силу своей противоестественности) – всегда приобретают огласку и создают иллюзию массовости. Это как с падением самолетов. Все знают, что в автокатастрофах людей погибает больше, чем авиакатастрофах, но про автокатастрофы никто не пишет, а про единичные авиакатастрофы сразу сообщают все средства массовой информации. Зная все это, мы не боимся ездить на машинах, но боимся летать на самолетах.
Стоит зайти речи о любви, современный человек забывает о рациональности, легко впадает в очарование, погружается в мир древних мифов и уютных сказок, старается перенести их в реальную жизнь, часто разочаровывается, страдает, ревнует, злится, даже болеет. При том, что отношения с близкими людьми, дружба, любовь – главный смысл и самая большая радость жизни, выстраивать отношения так, чтобы они не приносили ни боли, ни страданий, ни разочарований, умеет далеко не каждый. И возможно ли это вообще? В своей новой книге я постараюсь разобрать психологию взаимоотношений на пазлы идей, теорий и смыслов.
Предлагаемая вниманию читателей книга рассматривает актуальную проблему самоубийства в новом и неисследованном аспекте, на стыке двух наук: психология и эстетика. Авторы, основываясь на многочисленных исторических и литературных примерах (Сократ, Сенека, Катон, Клеопатра, Вертер и др.), с позиций психологической эстетики объясняют скрытые внутренние механизмы акта самоубийства и особенности его эмоционального воздействия на других людей.
Наверно, нет сейчас человека, который никогда даже не слышал об авторе Джоан Роулинг и ее цикле книг о мальчике-волшебнике Гарри Поттере. Мое мнение об этих книгах – они прекрасны и волшебны, их можно не только с удовольствием читать, но и использовать для работы над собой и своими отношениями с другими людьми. Так как темы, раскрытые в этих текстах, – любовь, дружба, верность, смелость, одиночество, предательство, жертвенность, несправедливость – актуальные всегда и для всех. В этой книге я расскажу вам, как на первый взгляд обычная волшебная сказка раскрывает глубинные психологические проблемы и даже предлагает взвешенные адекватные решения. – Как строить отношения со своими половинками и почему встречаться без любви – это нормально; – Рождается ли настоящая дружба из знания личных тайн друг друга; – Помогают ли воспоминания о счастливых моментах действительно выпутаться из депрессивного состояния или это просто сказка; – Как страх смерти может быть индикатором некачественности вашего бытия; – Можно ли удержать утекающую радость жизни и сохранить интерес к ней даже во взрослом возрасте, и многое другое. Сказки всегда остаются сказками, но истории, описываемые в них, все равно являются продолжением нашей реальности.
Эта книга предлагает по-новому взглянуть на одного из самых верных друзей и одновременно самого давнего из заклятых врагов человека: память. Вы узнаете не только о том, как работает память, но и о том, почему она несовершенна и почему на нее нельзя полностью полагаться. Элизабет Лофтус, профессор психологии, одна из самых влиятельных современных исследователей, внесшая огромный вклад в понимание реконструктивной природы человеческой памяти, делится своими наблюдениями над тем, как работает память, собранными за 40 лет ее теоретической, экспериментальной и практической деятельности. «Изменчивость человеческой памяти – это одновременно озадачивающее и досадное явление.
Человеческий разум одновременно и гениален, и жалок. Мы подчинили себе огонь, создали демократические институты, побывали на Луне и расшифровали свой геном. Между тем каждый из нас то и дело совершает ошибки, подчас иррациональные, но чаще просто по причине невежества. Почему мы часто полагаем, что знаем больше, чем знаем на самом деле? Почему политические взгляды и ложные убеждения так трудно изменить? Почему концепции образования и управления, ориентированные на индивидуума, часто не дают результатов? Все это (и многое другое) объясняется глубоко коллективной природой интеллекта и знаний.
Адмирал Уильям Макрейвен выступил перед выпускниками Техасского университета с речью, в которой рассказал о десяти жизненных принципах, которые вывел для себя еще во время обучения в тренировочном лагере «морских котиков». Эта речь взорвала интернет, набрав 10 миллионов просмотров. Оказалось, что правила, которые помогли «морскому котику» выжить в экстремальных условиях подготовки, а затем службы в спецназе, могут оказаться полезны каждому. В своей книге «Заправляй кровать» адмирал объясняет, как именно пришел к этим правилам и как они не раз спасали его и его сослуживцев.
Для того чтобы писать убедительно – будь то электронное сообщение, отчет, резюме или иной документ, – необходимо понять, чего вы хотите и какой ответ вам нужен. Эта книга, иллюстрированная практическими примерами, поможет вам самостоятельно овладеть навыками составления различных документов и искусством убеждения, способствуя тем самым достижению ваших целей. Книга предназначена для широкого круга читателей.
Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и выполнять нужные действия на автомате и без усилий. Автор подробно разбирает механизмы формирования той или иной привычки, рассказывая, чего можно достичь, обретя ее, с какими трудностями придется столкнуться и как их преодолеть. На русском языке публикуется впервые.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.