Дневник повышения самооценки - [3]

Как часто ты чувствуешь себя одиноким? Когда такое состояние посещает тебя чаще всего?

Ты винишь всегда во всем себя.

Чтобы не случилось, ты обвинишь во всем себя. Ты будешь думать, что мог бы сделать всё лучше, но не постарался, ты будешь бесконечно строг к себе, ты не дашь себе ни малейшей поблажки. Тебе не кажется, что это крайность?

Вина – деструктивное, токсичное чувство, которое тормозит тебя в жизни. Если у тебя произошла неприятность, то пусть твоей целью станет не обвинение себя, а извлечение опыта. Вселенная никогда не скажет нам об ошибках нашего мировосприятия открытым текстом, она создаст нам ситуацию, которая создаст нам дискомфорт и заставит менять свои убеждения. Проблема в том, что чаще всего вместо того, чтобы измениться, мы теряем равновесие, внутренний баланс. Неприятная ситуация свидетельствует о том, что в нас присутствуют искажения мировосприятия. Мы нарушили закон баланса, и теперь платим за это определенную цену.

За что ты винишь себя чаще всего?

ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА С НИЗКОЙ САМООЦЕНКОЙ.

Ты стремишься не выделяться из толпы.

Ты идешь, опустив голову, стараешься не смотреть людям в глаза, обходишь компании, потому что боишься привлечь к себе излишнее внимание. Ведь внимание не всегда бывает положительным? Правда? И может принести лишь чужое осуждение и критику.

Мы живем в мире противоположностей, поэтому не существует в этом мире человека, который не подвергся бы чужому осуждению явно или скрыто.

Осудить. Судить. Суд. Ты боишься чужого суда. Ты боишься обвинительного приговора. Да, тебя могут осудить, обвинить, раскритиковать, но лишь ты решаешь, принимаешь ли ты чужой приговор или нет. Все козыри в твоих руках, просто ты об этом не знаешь. Как бы тебя не облили грязью, лишь ты решаешь, обтекать или впитывать. Недаром есть выражение, «С него как с гуся вода». Да, тебя могут назвать «дурой» или «придурком», но разве это означает, что ты являешься таковым, просто другой человек дал тебе свою личную субъективную оценку. Высказал своё мнение, которое ты можешь отвергнуть. Пусть другие осуждают нас, это их право, зачастую и мы сплетничаем о ком-то, каждый не без греха, но надо помнить, что чужое мнение не является Вселенской Истиной. Пусть чужие обидные слова станут твоим персональным тренажером для укрепления своего внутреннего «Я». Дура, а я считаю что очень даже умная. Идиот, да вы с ума сошли, я учусь в престижном институте, туда идиоты не поступают. Толстая, да я модель формата XXL.

Каждое оскорбление, которому ты способен противостоять, способно укрепить твой дух. Лишь ты решаешь, что правда, а что ложь лично для тебя. Учись не принимать негатив, направленный на тебя.

Как ты воспринимаешь чужие оскорбления? Всё ли ты принимаешь, как истину в последней инстанции?

Ты стремишься подстроиться под других людей.

Ты подстраиваешься под других людей, чтобы тебя не отвергли. Ты боишься быть отвергнутым, ты боишься перестать быть частью чего-то целого, потому что не умеешь и не хочешь быть одиноким. Приобретая малое, ты теряешь большое. Ты теряешь свою индивидуальность, данную тебе Создателем уникальность. Много ли в мире Моцартов? Или Энштейнов? Гениальные люди глубоко уважали свою суть, и развивали себя, не оглядываясь на других.

Чем плохо подстраиваться под других людей? Ты теряешь себя. Чем больше ты пытаешься угодить, тем больше люди будут сминать твою индивидуальность. Ты сам разрешил. Взращивай неповторимость, словно драгоценный бриллиант. Если рядом нет ценителей бриллиантов, то это не означает, что бриллиант плохой. Просто люди рядом с тобой ценят рубины, сапфиры, изумруды. Жди человека, который по-настоящему оценит тебя, и станет тебе другом, любимым, близким человеком.

Подстраиваясь под других людей, ты разрушаешь собственную неповторимость. Помни, оригинал всегда несравнимо дороже подделки. «Джоконда» прекрасна и бесценна, а великолепные копии стоят копейки. Цени собственную непохожесть на других, она дорого стоит, несмотря на мнения окружающих.

Под кого ты подстраиваешься? Почему? Какие внутренние мотивы двигают тобой?

Ты принимаешь плохое отношение к себе.

Ты разрешаешь окружающим вести себя не самым лучшим образом, ты оправдываешь их поведение различными способами. Ты терпишь хамство, прощаешь предательство, сносишь унижения. Почему? Всё просто. У тебя отсутствуют личные границы.

Ты видишь лишь свои обязанности, но не веришь в права. А зря, права есть у каждого человека. Не забывай об этом! В мире дуальностей каждый человек является обладателем прав и обязанностей, а также имеет права на личные границы. Личные границы – это твоё личное пространство. Пространство, которым владеешь только ты! Ты устанавливаешь правила посещения и поведения в твоем внутреннем пространстве.

Например, представь ты заходишь в магазин, а на двери висит табличка «С колясками нельзя. Есть мороженое нельзя. Магазин может отказать вам в посещении без объяснения причин». Это правила магазина, которые должны исполняться. Если люди не будут выполнять эти правила в магазине, то скорей всего к ним подойдет охранник, и просто выставит их из магазина.