Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым - [5]

Но его урок не прошел даром. И мы с вами, читатель, начнем сегодня строить фундамент нашего здорового долголетия. Для этого нам понадобятся материалы, и они у нас есть. Надо лишь сделать честный анализ того, что имеем мы на сегодня, чего у нас не хватает, а что у нас лишнее и будет нам мешать.

Перво-наперво вспомним, сколько же нам лет и сколько нам еще до 120 осталось. И я думаю, картина веселенькая получается, что все еще впереди и времени достаточно, даже если вам 50, а если и того меньше, то и повода для грусти нет. Теперь недельку надо походить с мыслью, что жить еще столько-то десятков (!) лет, и призадуматься, что жить как раньше уже не получится, жизнь будет другая, на новом, прочном фундаменте, поскольку ответственность за свою жизнь возросла на столько-то десятков лет. Шутка ли – дожить до 120 лет при нынешней экологии, нервных нагрузках и бешеном ритме!

Значит, первое: сколько лет мне осталось жить счастливым, богатым, здоровым?

Второе: должно присутствовать жгучее желание дожить до 120 лет счастливым, здоровым и богатым. Несмотря ни на что и ни на кого. Вокруг много людей, которые сразу же объявят вас ненормальным, и будут на 100 % правы. Ведь вы действительно ненормальный – выше нормы, ведь «норма жизни» в пределах 60–80 лет. Но это не наш с вами путь. Тем более примеров в мире более чем предостаточно, мы уже о них упоминали. Так почему же и не мы с вами? Каждому в жизни случалось быть избранным волею случая, другого человека и т. д. А здесь мы сами себя избрали. Так что результат уже предрешен. Вспомните тех, кто в своей жизни очень-очень чего-нибудь хотел и планомерно стремился к своей цели. Достигли они ее? И вы сами радостно ответите: ДА, ДА, ДА!!!

Повторим еще раз составляющие секрета долголетия:

1. Сколько лет мне осталось жить счастливым, здоровым, богатым?

2. Жгучее желание дожить до 120 лет в полном здравии счастливым, здоровым и богатым.

Третье. Давайте рассмотрим «веселые» привычки, которые мы приобрели за период взросления.

а) Алкоголь. Интереснейшая привычка, погубившая не один миллиард людей на этой планете. Все байки о долгожителях, до последнего вздоха пьющих хорошее вино или даже домашний натуральный самогон, не более чем россказни. Зачем пить человеку, наполненному радостью и самореализованному, тем более ответственному, раз он достигает 120-летнего рубежа? Мой друг детства Алеша начал выпивать с 10 лет и вкушал прелести алкоголя до 50 лет. Чего он только не пил! А выпить мог при хорошей закуске до трех бутылок водки за раз. На данный момент уже лет десять не пьет, и сказал как-то в сердцах при встрече: «Нет в этом радости». Ему, как «профессионалу пития», верю, так как сам к спиртному безразличен – не пил, не пью, не буду пить.

Здесь, мой дорогой читатель, первый рубеж, через который не все перейдут. Если вы совершенно не потребляете спиртного, тогда можно двигаться дальше, а если вы не готовы от него отказаться – вам с нами не по пути и наша книга вам не нужна. Что ж, проживайте свое время, не теряйте его даром и слушайте россказни бывалых.

Но если у вас есть желание избавиться от этой привычки окончательно и навсегда, на страницах последующих книг вы найдете действенный и быстрый метод.

б) Курение. Еще одна «веселая» привычка, о которой я готов дискутировать, основываясь на личном опыте. Я курил 30 лет. Это было одним из самых больших наслаждений в жизни – очень я это дело любил и знал в нем толк. Я никогда не курил на ходу и промежду прочим, только в удобном месте, со вкусом да еще под музыку. Без воды и хлеба мог и сотню часов обойтись, а вот без курева – не более восьми, да и то с ломками. В день выкуривал до двух пачек сигарет. Но пришло понимание, бросил сразу же, в один день – ЛЕГКО. Если вы с нами – тоже сделаете это легко. И не слушайте сказки бывалых о курящих самосад долгожителях, это просто выдумки.

Если вы курящий человек, а тем более тот, который неоднократно бросал и начинал вновь, вы познакомитесь с уникальной системой, которая поможет вам за один день избавиться от этой привычки.

в) Лекарства. Тут все просто, соберите все, что есть дома в аптечке, – и на мусорку. Человек не рожден болеть, а раз мы решили жить до 120 лет здоровыми, то лекарства нам не нужны. Ведь зачем лекарства здоровому человеку? Уже лет двадцать я не захожу в аптеки, не принимаю никаких лекарств и не болею.

Ваша лекарственная зависимость не столь сильна, как вам кажется. И как от нее избавиться, вы сможете научиться на страницах нашей книги в главе «Вода».

Итак, для того, чтобы подойти к изучению секретов здорового долголетия, нам нужно иметь три, всего лишь три такие необходимые вещи:

1) определить, сколько лет осталось жить до 120 лет;

2) иметь жгучее желание дожить до 120 лет счастливым, здоровым и богатым;

3) быть свободным от «веселых» привычек: потребления алкоголя, курения и использования лекарств.

В мире много людей, которые не пьют, не курят и не принимают лекарств, но почему-то они не живут долго и часто болеют. В чем же причина? Ведь для окружающих эти люди часто являются примером для подражания, о них говорят: «Они ведут здоровый образ жизни». К сожалению, для здорового долгожительства этого недостаточно. Это просто самый минимум, без которого не стоит начинать путь. Это как начать длительное путешествие на автомобиле с чуть выпившим водителем. В лучшем случае – он протрезвеет, в худшем – авария.