Для тех, кто хочет жить 120 лет счастливым, здоровым и богатым - [14]
думать, говорить и впоследствии делать в одном направлении.
Глава вторая
Развитие
Что не растет – то умирает.
Закон природы
Прошло три месяца моего знакомства с семьей деда Степана, а семья его состояла из него самого и бабушки Марии. Ничем вроде бы не выдающаяся семья – два старика живут на берегу реки в частном уютном домике и в старости вдвоем коротают свой век. И кому они в наше просветленное скоростное информационное время могут быть интересны? Но это с первого взгляда просто старики, на самом деле уникальнейшие люди. Они прожили более ста лет каждый, а до сих пор бодры, здоровы и подвижны, всегда радостны и, самое главное, готовы делиться своими секретами здорового долголетия.
Моя дружба с ними становилась все крепче. Я понимал, как мне и моей семье повезло дружить с такими людьми, быть вхожими в их дом, иметь возможность общаться вживую с уникальным явлением – иначе я все это по-другому и не называю. Именно уникальное явление, я думаю, и в Книге рекордов Гиннесса такого нет. Чем больше времени я проводил со стариками, тем интересней мне было, каждый раз я находил что-то новое, неизведанное, хотя понимал, что этот колодец знаний бездонный – бери и черпай, сколько сможешь.
В основном на встречи с нашими знакомыми стариками или, как мы их окрестили в своей семье, долгожителями я ходил вместе с женой Ниной. Так наши встречи были более насыщенные и полезные: что не услышал я, то схватывала своей цепкой памятью Нина. Дома мы допоздна обсуждали услышанное, со временем начали вести записи. Это не были системные отчеты, скорее всего, их можно было назвать отрывочными набросками. Со многим услышанным мы не соглашались, вернее, один из нас видел в услышанном рациональное зерно, а другой оппонировал. Времени у нас на все это хватало, так как старики ложились спать рано, не позже 22.00, а мы уходили от них не позже девяти вечера, так что возможностей для дебатов и споров у нас было предостаточно.
Конечно, кое-какие серьезные шаги в познавании секретов здорового долголетия мы уже сделали. Самый серьезный из них – вынести из дома телевизор – сложно было объяснить свой поступок ребенку, а особенно родственникам и знакомым. С ребенком быстро нашли общий язык – накупили дочери кучу дисков с добрыми мультфильмами и фильмами, и через монитор компьютера Маша получала свое удовольствие. Ребенок в данной ситуации выиграл – его фильмы не прерывались надоедливой рекламой, да и каналы никто не переключает. Со взрослыми было посложнее, в воздухе начало витать слово «секта». Некоторые стали смотреть на нас с опаской. И так им было странно, что мы с Ниной не курим и абсолютно не пьем алкоголь, тем более в доме у нас нет НИКАКИХ лекарств, даже элементарных бинта с зеленкой, а тут еще телевизор. А чем же тогда по вечерам заниматься? Особенно после насыщенной недели в пятницу. Как здорово приползти домой, по дороге взяв пару бутылочек «хорошего» пивка, бутылочку качественной и недорогой водочки (имею право раз в неделю, не алкоголик какой-нибудь) и посидеть у экрана, да с хорошей закуской! Кто же откажется сегодня от такого удовольствия?
Вот с такой позиции наши родственники и знакомые смотрели на нас. А мы не могли им объяснить, что наконец-то у нас появились свободные вечера, когда мы можем принадлежать друг другу полностью и всецело, а не быть придатками электронного аппарата и воспринимать мир через его призму. Вот и появилось первое непонимание в нашем окружении. Мы-то думали, нас все хвалить начнут и восхищаться нами, какие мы молодцы, какие умные и последовательные: выяснили источник пожирания нашего времени и разрушителя семьи, приняли решение и выполнили его, вот какие умницы. А получили неожиданный результат: сначала непонимание, затем охлаждение чувств, а потом и отдаление. Только «благодаря» телевизору мы потеряли треть своего окружения. Вот такая арифметика.
Сначала мы переживали, пускались в объяснения и даже доказывания своей правоты, но чем дольше мы жили без телевизора, тем лучше понимали, что сделали правильно. Через два месяца мы вообще забыли, что он у нас был, и теперь нам казалось просто глупым – сидеть и часами наблюдать за чужой жизнью, если есть насыщенная своя. А народная пословица «Не мала баба клопоту – купила порося» для нас стала звучать так: «Не было у людей проблем – приобрели телевизор».
Вот в это освободившееся время мы и дебатировали с Ниной.
И чем дальше продолжались наши обсуждения, тем четче мы подходили к вопросу о суперсекрете здорового долголетия. Мы четко понимали, что дед Степан и бабушка Мария знают какой-то наиважнейший секрет или заклинание, которое позволяет им жить так долго без горестей и болезней. Но почему они нам его не рассказывают? Может быть, еще не доверяют?
Ведь и так мы уже много сделали: и не курим, и не пьем, и вот даже телевизор из дома убрали, обучаемся мыслить только позитивно, говорим только правильные слова, не ругаемся. Мы так много сделали по сравнению с другими, что думаем: мы достойны этого секрета. Ведь дед с бабушкой уже старенькие, шутка ли – каждому больше чем по сто лет, вдруг кто-то из них заболеет, а то и того хуже… Нет, надо спешить, надо спросить их начистоту, что нам еще надо сделать, чтобы быть посвященными или готовыми к получению секрета, а то мы все ходим вокруг да около. Вот проговорили мы с Ниной до трех часов ночи и четко решили, что пойдем сегодня вечером и напрямую спросим: «Посвящаете нас в секрет или нет?» Если «да» – то посвящайте поскорей, если «нет» – то говорите, что надо еще сделать?
После 40 лет жизнь только начинается! Это правда! Вы молоды, красивы, успешны, самодостаточны и, главное, мудры. В этом нет никаких сомнений. Наша цель – чтобы вы оставались такой умной красавицей еще… 60 лет. Мы не фантазируем, а констатируем. Любой уважающий себя человек ХХI века, имеющий в арсенале такое количество современных медицинских методик и панацей, просто обязан жить хотя бы сто лет. И мы вам в этом поможем.В этой книге собрано множество разнообразных советов:– как заботиться о коже и продлить ее молодость;– как построить собственный рацион питания, чтобы сохранить здоровье и избавиться от лишнего веса;– как распознать появление болезней и предотвратить их дальнейшее развитие;– как бороться со стрессом и применять психологические приемы работы над собой;– как сохранить сексуальную привлекательность и избавиться от возможных проблем.Над своим календарным возрастом мы не властны, но наш биологический возраст во многом зависит от нас самих.
Новая книга серии «Советует доктор» рассказывает об отеках. Их появление может служить первым признаком развития многих болезней: сердца, почек и печени, злокачественных образований и др.Из книги вы узнаете, чем вызваны отеки, по какому признаку классифицируются, чем они так опасны. Дается описание заболеваний, которые сопровождаются отеками, рекомендации по лечению их современными методами клинической медицины. Большое внимание уделено народным способам лечения, в том числе и старинным. Вы найдете полезные сведения о режиме питания, о различных диетах.
В книге приводятся многочисленные способы профилактики и лечения с помощью чеснока простуды, гриппа, атеросклероза, депрессий, ревматизма и даже онкологических заболеваний. Автор удачно сочетает научный подход и занимательность.
Татьяна Владимировна Шипошина – детский врач, удачно совмещающий медицинскую специальность с литературной деятельностью. Она работает в обычной детской поликлинике и помогла уже десяткам и сотням маленьких пациентов. Доброта, чуткость и глубокая вера помогают Татьяне Владимировне увидеть самую суть проблемы, найти истоки болезни и привести ребенка к исцелению, не только физическому, но и духовному, не только ребенка, но и его родителей. Ведь болезни детей очень часто берут свои истоки из проблем взрослых.
Эта книга – для юношей и девушек, половозрелых дяденек и тётенек, чьи познания в области проблем алкоголизма недалеко ушли от детей и подростков. Это искренний, доверительный диалог с теми, кто попал в беду. Книга поможет подняться из алкогольной бездны тем, кто в ней уже оказался, и обрести радость жизни.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.