Динамическое обучение - [43]

Очевидно, обучая их основным принципам восприятия, она не пытается преподавать им объект, она открывает им их собственный разум. Как только обнаруживается способность использовать одно из наших чувств, она может быть применена и ко многим другим ситуациям. Можно изменить жизнь человека, научив мысленно представить кубик и «повращать» его, чтобы можно было увидеть его с различных углов, поскольку не в кубике дело, а дело в наших способностях.

Расчистка личной истории и заблуждений

Другое возможное воздействие на развитие познавательной способности, например, визуализации, имеет отношение к блокам, касающимся личной истории и заблуждений. Некоторые могут считать, что если отдаться мечтам, можно провести остальную часть жизни в придуманном мире, мечтая, а не действуя. Может быть, индивид так считает потому, что кто-то из его близких и есть таков. Помнится, работал я с одной женщиной, которой тяжело приходилось из-за постоянных шумов в голове. Оказалось, что у нее был брат, которому постоянно слышались голоса и которого поместили в психиатрическую клинику. Поэтому она боялась услышать что-нибудь внутренне. Для нее было важно сначала принять, что'умение слышать что-то внутренним слухом является просто умением, а не причиной состояния ее брата.

Я также работал с несколькими людьми, у которых были проблемы со зрительной памятью, потому что детьми они видели вторую мировую войну. Им дали весьма недвусмысленный посыл: «Если вы вспомните, что видели, или расскажете об этом, кого-то убьют или покалечат». Они также, возможно, видели много такого, о чем не желают помнить.

Обычно в этих типах воздействия ставится вопрос: «Если я включаю эти образы, смогу ли я их выключить?» Таким образом, как это ни парадоксально, иногда лучший способ помочь кому-то включить способность в том, чтобы научить его выключать ее. Тогда индивид знает, что он полностью контролирует процесс и не боится утратить этот контроль.

Исследованиефильтроввосприятия

Ниже даются некоторые примеры упражнений по программам тренировки по НЛП для более полного развития способностей сенсорной системы.

Зрительный пример

Найдите явление, которое можно видеть в своей внешней среде, явление устойчивое или периодически повторяющееся. Смотрите на него приблизительно 10 секунд.

Перестаньте смотреть на явление и нарисуйте, что видели.

Найдите партнера и сравните ваши рисунки.

По очереди спросите друг друга о внутренней репрезентации, которую вы использовали, делая рисунок, то есть похож ли ваш рисунок в точности на ваше внутреннее представление? Если нет, то чем они различны?

Особенно проверьте любые ключевые характеристики рисунка, которые явно отличаются от внешнего явления.

Что касается таблицы «субмодальностей», приведен— ных ниже, обратитесь к перечню ВИЗУАЛЬНЫХ суб— модальностей со своим партнером. Для определения субмодальности смотрите на явление, фокусируясь на специфическом фильтре.

Сравните ваши восприятия того, где явление удовлетворяет по диапазону качеств, определенных каждым различием субмодальности, используя шкалу от 1 до 10 (к примеру, тусклый = 1, яркий =10).

Исследуйте со своим партнером, какую опорную точку

вы приняли или предположили, чтобы определить шкалу различия субмодальности (к примеру: «Более яркий, чем что?», «Яркий, по сравнению с чем?», «Где расположен?», «Другие объекты поблизости в среде?», «Внешнее освещение?»),

Опять перестаньте смотреть на явление и сделайте рисунок увиденного.

Сравните свой новый рисунок с рисунком партнера и отметьте, что изменилось. [1]

ФОКУС: ясный — расплывчатый. РАСПОЛОЖЕНИЕ.

Слуховой пример /

Найдите явление, которое можно слышать в своей внешней среде, явление устойчивое или периодически повторяющееся. Слушайте его приблизительно 10 секунд.

Перестаньте слушать явление и найдите средство звукового воспроизведения услышанного посредством своего собственного голоса.

Найдите партнера и сравните ваши воспроизведения.

По очереди спросите друг друга о внутренней репрезентации, которую вы использовали, создавая свои воспроизведения, то есть похоже ли ваше высказывание в точности на ваше внутреннее представление? Если нет, то в чем они различны?

Особенно проверьте любые ключевые характеристики воспроизведения, которые явно отличаются от внешнего явления.

Что касается таблицы «субмодадьностей», приведенной ранее, обратитесь со своим партнером к перечню СЛУХОВЫХ субмодальностей. Для определения субмодальности послушайте вновь явление, фокусируясь на специфическом фильтре.

Сравнить ваши восприятия того, где явление удовлетворяет по диапазону качеств, определенных каждым различием субмодальности, используя шкалу от 1 до 10 (к примеру, тихий = 1, громкий =10).

Исследуйте со своим партнером, какую опорную точку вы приняли или предположили, чтобы определить шкалу различия субмодальности (к примеру: «Громче, чем что?», «Громкий, по сравнению с чем?», «Другие звуки на участке запоминания?», «Другое воспоминание об этом звуке?»).

Опять перестаньте слушать явление и сделайте аудиозапись услышанного, записывая свой собственный голос.

Сравните свое новое высказывание с высказыванием своего партнера и отметьте, что изменилось.