Диабет. Как победить болезнь - [7]
5.1. Принципы достижения положительного результата при лечении фитопрепаратами
В этой части мы попробуем разобраться, каким образом достигается положительный эффект на организм больного при лечении травами. Ведь прежде чем принимать какое-либо лекарство, будь оно натуральное или синтетическое, все-таки нужно знать, каким образом оно действует на наш организм. Эффект фитотерапии зависит во многом от применяемого растения либо сбора. Иногда это может быть введение инсулиноподобных соединений, иногда положительный эффект достигается путем введения веществ, что стимулируют функции клеток, которые отвечают за выработку инсулина, оптимизацией процесса углеводного обмена в организме. Зачастую с помощью фитотерапии врачи пытаются добиться снижения уровня сахара в крови и как результат уменьшения доз вводимого инсулина. Растения, которые содержат в своем составе вещества с инсулиноподобным спектром действия: черника, галега, заманиха, бархат амурский, семена тыквы, лук, родиола розовая, барвинок, женьшень, аралия, элеутерококк. Также подобное действие оказывают вещества под названием лектины, они содержатся в 800 растениях, но большее их количество концентрируется в семенах бобовых. Эти вещества стимулируют процесс синтеза нуклеиновых кислот, способствуют процессу высвобождения инсулина из поджелудочной железы. Положительно действуют на углеводный обмен растения с тонизирующими свойствами. К примеру, женьшень или жидкий экстракт левзея – от двадцати до тридцати капель три раза в день перед едой. Также обменные процессы организма стимулируют бузина черная, капуста, корень лопуха, земляника, спаржа, фасоль, цикорий, шиповник, черника, лук, одуванчик, крапива, подорожник, тысячелистник. Единственный минус фитотерапии заключается в том, что при длительном применении лекарственных трав и сборов чувствительность организма к их действию снижается. Поэтому запомните, что курс фитотерапии длится около двадцати-тридцати дней, между ними нужно делать перерыв продолжительностью как минимум в десять суток.
5.2. Овощи, фрукты и ягоды при диабете
Помимо непосредственно травяных сборов и настоек многие овощи и фрукты тоже дают положительный эффект при болезни. Во многих книгах про лечение природными средствами рекомендуют прием натуральных соков, которые обладают сахаропонижающим эффектом. Сразу отметим, что цельные соки или разведенные в пропорции один к одному усиливают процессы секреции ферментов. Потому вначале следует принимать по одной четверти или одной трети стакана свежевыжатого сока за тридцать минут до еды, постепенно увеличивая дозу до одного стакана. В лечении диабета применяют соки из свежего картофеля, свеклы красной, листьев капусты, плодов малины, кизила, груши. Мы уже говорили об эффекте растений из семейства бобовых. Особенно это относится к бобовым стручкам и семенам фасоли. Приведем такой рецепт: четыре столовых ложки бобовых стручков измельчают, заливают тремя стаканами кипятка, после чего держат смесь на водяной бане на протяжении пятнадцати минут, процеживают после охлаждения через три слоя марли. Принимать полученный отвар следует три раза в день во время еды по три четверти стакана. Хорошо понижает сахар в крови такой настой: две столовые ложки смеси из измельченных стручков фасоли и листьев черники заливают двумя стаканами кипятка, принимать средство нужно по одной трети стакана четыре-пять раз в день вместе с едой. Нельзя не отметить овощную культуру под название стахис, доказано, что ее клубеньки понижают содержание сахара в крови больного на 40–60 процентов. Лишь одна чайная ложка порошка из этого растения уменьшает дневную норму инсулина.
5.3. Сборы трав, рекомендуемые при диабете
Ниже мы приведем некоторые рецепты травяных сборов, что широко используются при лечении сахарного диабета. Например, такое сочетание: листья черники и крапивы, корень одуванчика берут в равных количествах. Принимать настой нужно по половине стакана три раза в день перед приемом пищи. Существует рецепт, где поровну берут траву хвоща и горца птичьего, а также лист земляники. Принимают смесь по два стакана в день. Еще один рецепт: берем цветки боярышника, листья черники, листья толокнянки обыкновенной в равных количествах, измельчаем, одну столовую ложку сбора заливаем кипятком и настаиваем тридцать минут. Принимать по половине стакана три – четыре раза в день перед употреблением пищи. Существует такой сбор: полстакана свежих ольховых листьев, одну столовую ложку крапивы и две столовые ложки лебеды нужно залить одним стаканом кипятка, настоять эту смесь от четырех до пяти часов и добавить щепотку соли, принимать полученный настой следует по одной столовой ложке два раза в день – утром за час до еды и вечером перед сном.
Мы привели лишь пару примеров сборов из лекарственных трав, что используются при лечении больных с сахарным диабетом. На самом деле рецептов существует очень большое количество, то на каком из них остановить свой выбор, зависит от того, как протекает болезнь и на какой стадии она находится.
5.4. Некоторые рецепты народной медицины
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Боль в спине является причиной большого числа снижений и потери трудоспособности. Общие советы, направленные на то, чтобы спина человека функционировала как можно лучше и дольше, кратко изложены в начальных главах книги; затем подробно описаны рекомендуемые конкретные упражнения, которые объединены в 7 групп в зависимости от целевого назначения или методики их выполнения.
Скандинавская ходьба – уникальный вид оздоровительной практики, с каждым годом набирающий все большую популярность. Десятки миллионов людей, которые практикуют скандинавскую ходьбу, обрели новый вкус жизни и распрощались со многими недугами. Присоединяйтесь к этому дружному коллективу и находите свое счастье и здоровье с помощью скандинавской ходьбы. Простота и действенность методики приятно вас удивят, а эффект не замедлит проявиться. Мы расскажем об истории скандинавской ходьбы, о том, при каких болезнях ее следует применять, а также дадим краткие рекомендации с учетом особенностей того или иного заболевания.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
В рейтинге самых здоровых людей в Европе шведы занимают первое место. В чем же их секрет? Только ли в том, что они любят движение, предпочитают полезную пищу и занимаются своим здоровьем с детства? Шведский врач Бертил Марклунд попытался разобраться в том, что же делает шведов такими здоровыми. Вопреки расхожему мнению, он считает, что на здоровье влияет не столько наследственность, сколько образ жизни. Выходит, что мы можем сами управлять своим самочувствием, сами решать, сколько лет прожить, как стареть и стареть ли вообще. В этой книге доктор Бертил Марклунд сосредоточился не на болезнях, а на мерах поддержания здоровья.
В наше время полки магазинов переполнены косметическими препаратами различных фирм. Но, несмотря на столь огромный ассортимент, все большую популярность набирает косметика домашнего приготовления на основе натуральных масел и гидролатов. В книге даны рецепты для самостоятельного приготовления кремов для лица и тела с подробным, пошаговым описанием процесса. Изготовление косметики в домашних условиях может не только стать Вашим хобби, но и принести неплохой доход.