Депрессия без правил - [41]

Если психотравмирующее информационное воздействие оказывает на вас кто-то из членов вашей семьи, кто-то из тех, с кем вы живете в одной квартире, твердо скажите этому человеку, что вы отказываетесь слушать его высказывания на эту тему и отказываетесь на эту тему разговаривать. Попросите вашего родственника выйти из вашей комнаты или сами выйдите, если он не хочет покинуть помещение. И действительно не прислушивайтесь к словам «близкого» человека, если он бестактно говорит на травмоопасную для вас тему.

В дальнейшем, когда вы накачаете свою психику установками на силу и превосходство, вам будет легко пропускать мимо ушей что бы то ни было. А пока задумайтесь, являются ли по-настоящему близкими вам эти люди, которых вы считаете близкими и с которыми живете в одной квартире? Жить в одной квартире и быть по-настоящему близкими людьми – разные вещи. Если человек травмирует вашу психику разговорами на неприятную вам тему, если человек ведет себя бестактно по отношению к вам, если человек просто-напросто неприятен вам, то какой же это близкий? Если есть возможность, надо жить отдельно от такого «близкого» и не пускать его к себе в квартиру. А если нет возможности разъехаться, внедряйте в свою психику установки на силу и превосходство и не слушайте болтовню своего родственника. Пока он говорит, займите свой мозг какой-нибудь полезной работой, например, тем же усвоением установок на силу и превосходство или обдумыванием путей достижения вашей цели.

По отношению к неприятным вам людям полезно применять такой способ психологической защиты. Представьте, что это – не человек, а прибор, устройство, робот, которого вы исследуете. Вы – ученый-исследователь и тестируете этого робота. Вот он выдает какой-то поток звуковых колебаний. А сейчас вы сами подадите на его вход информационное воздействие и посмо «трите, что будет: как это устройство себя поведет, прекратится ли поток колебаний звукового характера, изменится ли частота колебаний, возникнут ли в них паузы и помехи. Не слушайте, что именно произносит этот прибор, просто анализируйте: есть ли у него на выходе колебания звуковой частоты и не появились ли в них паузы и помехи. А какое информационное воздействие подавать на вход «прибора»?

Ну, в случае, если вы от него не можете избавиться (как, например, от родителей, мужа или жены, проживающих с вами одной квартире), можете и ничего не подавать, это называется «подавать нулевой сигнал». Звуковые колебания имеют свойство затухать. Вот и следите, когда они, наконец, затухнут. Без входного воздействия они могут затухнуть даже быстрее, чем при наличии такового. Если вы не обязаны жить с изучаемым «роботом» в одной квартире, а просто встретили его, скажем, на улице или на работе, то можете подать на его вход описанное выше информационное воздействие в виде просьбы подарить вам деньги.

А есть и еще одно эффективное информационное воздействие. Оно сводится к следующему: на любой неприятный для вас вопрос отвечайте вопросом же: «А почему это вас (тебя) интересует?» Не обязательно выдавать своей нервной интонацией, что затронутая тема вас травмирует. Можно спросить спокойно и вежливо. И наблюдайте за реакцией изучаемого вами «робота». Он как-то среагирует на поданный вами входной сигнал. Скорее всего, не заглохнет, а начнет выдавать новую порцию сигнала звуковой частоты. Ну и пусть работает, пока батарейки не сядут. Собственно, вы можете этого момента и не ждать, а прервать словесный поток вежливой фразой: «Извините, мне уже пора бежать, я очень спешу, меня ждут». Если же по каким-то обстоятельствам вы не можете расстаться сейчас с неприятным для вас человеком (ну, допустим, вы по работе вынуждены ожидать какого-то решения руководства в одном и том же помещении или находитесь на корпоративной вечеринке, уйти с которой в данный момент не представляется возможным), переключите его внимание с вас на него самого – задайте ему какой-то вопрос о нем самом. Если вы знаете его слабое место, его психотравмирующую тему, спросите его о чем-нибудь на эту тему. Можно польстить этому человеку (помните: вам следует воспринимать его как неодушевленный предмет, как робота) и сказать что-то типа такого: «Вы столько достигли, вы такой успешный человек. Я бы так хотел(а) у вас поучиться достигать цели! Расскажите мне, пожалуйста, как вам удалось так много достичь. Что нужно, чтобы стать таким же успешным, как вы?» К ответам «робота» отнеситесь, опять же, просто как к сигналам звуковой частоты. Ну шумит прибор и шумит. Таково его свойство, недоработка разработчиков.

Не вступайте ни в какие дискуссии с человеком, который задает вам вопрос или просто начинает беседу с вами на психотравмирующую для вас тему. Не отстаивайте свою точку зрения и свое право самому выбирать, как вам жить. И не отвечайте всерьез на заданный вопрос. Знайте: человек задал вам вопрос на психотравмирующую вас тему или просто начал на эту тему беседу, чтобы вы ощутили чувство неполноценности, чтобы унизить вас и манипулировать вами. Так не давайте данной бестактной персоне этого удовольствия. Если вы начнете отвечать на бестактный вопрос или доказывать свое право на свою точку зрения и на свой способ жить, вы тем самым покажете, что принимаете всерьез вашего визави и