Делай что хочешь и будь что хочешь. Как достучаться до себя - [36]

Почему письменно? Ну потому, что так работает мозг. Письменный текст заставляет формулировать. Он упорядочивает мысли и обращает внимание на противоречия. Кроме того, письменные рассуждения могут вытащить что-то из подсознания и удивить самого пишущего. Мысли в голове без фиксации обычно перемалывают только то, что на поверхности сознания. В общем, написанный текст хоть как-то компенсирует недостаток обратной связи со стороны. Вы будете сами разговаривать со своим текстом.

1. Не пытайтесь сформулировать миссию.

Даже не пытайтесь понять, какая она может быть. Если бы могли, то давно ответили бы. Просто имейте в виду, что в итоге пытаетесь получить ответ на вопрос: что я хочу и могу в глобальном смысле? Как я могу сделать других чуточку счастливее? Но идите окольными путями. Надо сначала помочь бессознательному подключиться к сознательному. Не думайте о том, что полезное могли бы сделать. Чем бы интересным заняться. Не гадайте.

2. Начните с чего угодно.

Один совет я уже дал. Начните рассуждать с описания атмосферы, которую вы создали. Почему именно такую. А можно даже вообще вот с такого: «Вот я сижу и пытаюсь понять свою миссию. Прочитал книжку, и кажется это какой-то бред. Но я таки сижу, как дурак, и пишу. Хотя понятия не имею что». Вот буквально так и пишите. Записывайте рассуждения любые. Не думайте об их продуктивности. Вы просто с собой беседуете. Дальше само пойдет. Мысль начнет цепляться за мысль и только в путь. Заведет ― мало не покажется.

3. Вот только не таблички! И не тесты.

Слушайте, ну не понимаю я это стремление все структурировать. Это же какой-то параноидальный педантизм. Структура нужна тогда, когда четко известно, какие в ней элементы. Вот найдем себя ― впишем в структуру платформы личности. А когда бардак, когда хаос, нечего структурировать. Играем по правилам бардака. Подбираем любую валяющуюся хрень и вспоминаем, как она здесь оказалась. Просто плывем по течению мысли и далее по единому массиву текста. Расслабляемся. Никто, кроме вас. это не прочтет и красоту не оценит.

4. Ваш операционный вопрос к себе ― «Почему?». Ваш стратегический ― что я при этом чувствую?

Анализируя свою жизнь, свои действия, свои желания, задавайте себе вопрос «почему?». Задавайте до тех пор, пока не будет больше рационального ответа. Когда можно ответить лишь «Что я при этом чувствую?». Вы неожиданно можете узнать, что на самом деле вам важно, а что нет. Что вами движет на подсознательном уровне. Что вы чувствуете ― важнее. Типа, я хожу на работу. Почему? Потому что я ответственный. Почему? Потому что надо кормить семью. Почему? Потому что никто, кроме меня, не может. Почему? Потому что я мужчина, мужчина должен. Почему? Потому. Потому что так повелось. Потому что так воспитали. Не знаю. Что при этом чувствуешь? Удовлетворение (а может, тоску). Почему?.. И так далее. Не хочу давать примеров, куда может завести анализ этой темы. Чтобы не сбивал. Вариантов может быть масса. Пусть у вас будет свой. «Почему?» и «что чувствуешь?».

5. Анализируйте то, чем занимаетесь в свободное время.

Не важно, что это. Даже если обычно просто лежите на диване, плюете в потолок и тихо ненавидите себя за бессмысленность существования. Опишите это состояние. Спросите себя, почему вы так проводите время. Почему именно так, а не, например, в баре с друзьями или не уезжаете пристрелить какого-нибудь зайца. Почему вам так лучше. Не только почему: «Так нельзя! Встала и пошла, ленивая скотина!» Подумайте еще, когда плюете в потолок, то куда именно и чего добиваетесь? Ну типа ― точно попасть в цель или еще что. Все важно. Просто идите за мыслью. Не думайте, насколько она про то, что нужно. Она про то, что нужно. Гарантирую. Исследуйте, что нравится делать независимо от пользы. Спрашиваете себя, почему вы это делаете и что при этом чувствуете.

6. Анализируем, что расстраивает, что вдохновляет по жизни. Анализируйте все, что подбираете с пола разбросанных вещей, событий, волнений, людей. Все, что пришло в голову. Специально не вспоминайте. Что требуется вспоминать ― то, значит, не очень важно. Анализируйте, что на поверхности, но глубоко анализируйте.

7. Подумайте, чем бы занялись, если бы ничего не надо было делать. Именно вы. Ради собственного удовольствия. Ответьте себе, почему именно этим. Что именно нравится в том, что нравится. Уходите все глубже, глубже. Задавайте вопрос «почему?» постоянно и отвечайте на него. Почему я ничего не хочу? А так ли это? Я же хочу думать, что я хочу? А как я об этом думаю? Почему именно так? Что делаю? Что читаю, что смотрю, куда хожу? Почему именно это? А когда надоедает думать, то что делаю? Кино смотрю (например), или читаю про историю средних веков Европы, или фейсбук. А что конкретно меня в этом привлекает? На чем заостряю внимание? Какие поступки или черты героев привлекают? Почему? Опа! А, например, все герои фильмов, которые я люблю, схожи… а может, это не просто так. А почему? И т. д. и т. д.

8. Эээй! Стоп! Так, я же в самом начале еще говорил. Не подгоняйте под ответ. Не придумывайте, чем бы таким заняться. Наша текущая задача выяснить, что вас волнует по жизни. Что для вас важно. Что наполняет вас позитивной энергией. От чего вы получаете удовольствие, почему и какое оно. И что вы для этого делаете, чтобы это удовольствие получить? Не чем бы заняться, а что уже делаю для того, чтобы было хорошо. Уже делаете!!!