Дары природы для вашего здоровья - [20]
Ванна из овсяной соломы. Возьмите 2 кг овсяной соломы и доведите до кипения в большой кастрюле. Добавьте туда 1 л горчичного меда и 1 стакан корня девясила, 1 стакан солодки, 1 стакан можжевеловых ягод и 1 стакан пиона уклоняющегося. Настаивайте 40 мин, процедите и вылейте отвар в ванну. Полежите в этой воде 20 мин. После ванны вы почувствуете необычайный прилив энергии.
Ванна из молока и меда. Для тех, кто испытывает сильное раздражение и недовольство своей внешностью, Н. Степанова советует устроить такую ванну. Прогрейте, не доводя до кипения, 10 л молока, 500 г меда, 100 г липового цвета, мяты и тысячелистника. Процедите свозь сито и вылейте настой в ванну с теплой водой. Принимайте ванну в течение 25 мин. Вы приобретете цветущий вид и будете прекрасно себя чувствовать.
Горчичная ванна. Из рецептов П. Куренного. Такие ванны делают только для рук и ног при ревматических болях. Возьмите 2–3 пригоршни свежего горчичного порошка и смочите горячей (50 °C) водой. Хорошо разотрите до исчезновения комков и добавьте в воду для частичной ванны. Горчичное эфирное масло оказывает великолепное разогревающее и снимающее боль действие. Принимать ванну следует не дольше 10 мин, а затем ополоснитесь теплой водой.
Ванна с хвощом. Возьмите 750 г полевого хвоща, залейте 2 л холодной воды, кипятите 30 мин и, процедив, добавьте в воду для ванны. Содержащийся в хвоще кремнезем облегчает состояние при болезнях почек и мочевого пузыря, эффективен также при плохо заживающих ранах. В этом случае на рану следует наложить смоченный в отваре кусок ткани или бинта.
Дубовая ванна. Высушите и измельчите 1 кг дубовой коры, залейте холодной водой и прокипятите в течение 30 мин на небольшом огне. Отвар процедите и добавьте в воду для ванны. Благодаря содержанию дубильной кислоты, такие ванны действуют жаропонижающе и способствуют заживлению и рубцеванию ран.
Ванна с корнем аира. Корни и зеленую надземную часть аира болотного (250 г) залейте 1 л холодной воды и кипятите 30 мин на небольшом огне. Процедите и добавьте в ванну. Ванны рекомендуются при лечении рахита и золотухи у детей и нервных расстройств у взрослых.
Ванна с листьями грецкого ореха. Возьмите 1 кг свежих или высушенных листьев грецкого ореха, залейте их холодной водой и кипятите 45 мин под закрытой крышкой на медленном огне. Такие ванны рекомендуются для лечения золотухи у детей и при заболеваниях лимфатических желез.
Ванна с сенной трухой. Залейте 1 кг сенной трухи холодной водой, доведите до кипения и кпятите в течение 30 минут. Можно перед кипячением положить труху в полотняный мешочек и варить прямо в нем. Добавьте отвар в ванну и принимайте ее 5—20 мин, в зависимости от вашего состояния. Сенные ванны помогают при лечении суставного ревматизма и фурункулеза, оказывают благоприятное действие на обмен веществ, рекомендованы при мочекаменной болезни, снимают колики желчного пузыря, желудка и кишок.
Шалфейная ванна. Залейте 100 г сухого шалфея лекарственного 1 л кипятка и кипятите в течение часа на небольшом огне. Настаивайте отвар в течение суток. Процеженный отвар добавьте в воду для ванны и принимайте ее 20 мин. Шалфей очищает поры кожи, регулирует потоотделение, помогает также при ревматизме.
Ванна с дягилем. Залейте 50 г измельченных корней и корневищ дягиля лекарственного 8 л кипятка и настаивать в течение 4 часов. Ванна рекомендуется при ревматизме, подагре, артрите, радикулите.
Ванна с ягодами можжевельника. Залейте 200 г ягод можжевельника 1 л воды, прокиятите, процедите, и вылейте в ванну с температурой воды 34 °C. Такие ванны обладают противовспалительным, противомикробным и обезболивающим действием, принимайте их при заболеваниях кожи и суставов.
Ванна с аиром и тимьяном ползучим. Возьмите по 250 г корневищ аира и наземной части тимьяна ползучего, смешайте, залейте 3 л холодной воды, доведите до кипения, процедите и влейте в ванну. Эфирные масла, содержащиеся в корне, выделяются и сильно стимулируют периферическое кровообращение, оказывают отвлекающее, болеутоляющее действие, улучшают обменные процессы.
Ванна со спорышем. Залейте 300 г спорыша (горец птичий) 5 л воды, настаивайте 2 часа, процедите и добавьте в воду для ванны. Отвар обладает противовоспалительными, биостимулирующим, антитоксическим и обезболивающим эффектом.
«Сложная» ванна. Возьмите в равных частях цветы бузины черной, траву душицы, крапивы двудомной, лопух большой, можжевельник, пижму, пырей, листья черной смородины, почки сосны, цветы фиалки, хмель, хвощ, чабрец.
Залейте 8 ст. ложек сбора 2 л воды и кипятите 10 мин. Процеженный раствор влейте в ванну с температурой 37–40 °C. Ванна действует как общеукрепляющая, нормализующая обмен веществ, снимает боли в позвоночнике и ногах.
Ванна с календулой. Возьмите 1 кг мелко нарезаных листьев, цветков, стеблей календулы, залейте 3–4 л холодной воды и оставьте настояться на 5—10 мин. Затем поставьте кастрюлю на огонь, доведите до кипения и варите в течение 5 мин. Снимите отвар с огня и настаивайте 10 мин, затем процедите и добавьте в ванну с водой. Ванна с календулой сделает вашу кожу мягкой и эластичной, окажет противовоспалительное, ранозаживляющее действие.
