Дар неудачи - [15]
Проведя еще несколько исследований, Деси пришел к выводу, что практически все, что человек рассматривает как контроль над собой, вредит долгосрочной мотивации, а значит, мешает обучению[22]. Хотите стоять над душой у детей, проверяя, что они нигде не забыли хвостик у буквы в прописях? Это вредно. Чувствуете непреодолимое желание навязывать им свои цели в обучении? Вредно. Руки чешутся установить сыну срок, к которому он должен закончить черновик проекта по биологии? Вредно.
Не верите? Проведите простой эксперимент. Войдите в детскую и предложите ребенку поиграть вместе в лего. Если вы согласны играть по его правилам, все будет хорошо. Однако, если вы начнете навязывать свои цели или попытаетесь придать проекту новое направление, основываясь на своих желаниях или потребностях, всякое веселье прекратится очень быстро. Ребенок или утратит интерес, или разозлится, но в любом случае все закончится. Самый простой способ убить интерес ребенка к игре, теме или эксперименту – это навязать ему свою волю.
Что же делать родителю, если подкуп, надсмотр или навязывание своих целей и сроков запрещены? Хотите верьте, хотите нет, ответ, каким бы противоестественным он ни казался, – отойти в сторону. Верните детям контроль и автономию, которых они так жаждут, даже если это значит, что какое-то задание или ситуация окажутся для них проблемой. В эксперименте, основанном на первоначальных результатах исследования с кубиками сома, Деси предложил половине испытуемых головоломки на выбор, и, предсказуемо, та половина, которой дали выбор, дольше играла и оценивала свое удовольствие как более интенсивное, чем те, кому в выборе было отказано[23]. Как только ваш ребенок сможет работать самостоятельно, и, может быть, даже немного ранее, чем он сделается полностью независим, предоставляйте ему выбор. Это известная – и прекрасная – стратегия для двух-трехлеток, которые находятся на той стадии развития, когда у них еще очень мало власти над своим миром, а потребность в автономии в то же время велика. Предлагая хотя бы ограниченный выбор (хочешь надеть синие или красные кроссовки?), мы создаем у детей впечатление, будто они контролируют ситуацию, не давая им слишком много власти, что привело бы к анархии и хаосу.
Дайте детям школьного возраста власть и автономию в вопросах того, где, когда и как делать домашнее задание, и позвольте им контролировать другие важные аспекты их жизни, например выбор друзей, обязанности по дому и спортивные занятия – темы, о которых мы поговорим в последующих главах. Поставьте им непререкаемые условия, например: «Домашнее задание надо сделать тщательно и вовремя» или «Ты должен быть дома к десяти вечера, а если что-то мешает тебе прийти вовремя, ты обязан позвонить». После того как эти требования четко сформулированы, старшим детям следует предоставить свободу самим определять конкретный способ и стратегию их исполнения. Когда есть договоренность, что домашнее задание будет сделано хорошо и вовремя, вопросы «где», «когда» и «как» должны оставаться на усмотрение исполнителя.
Не волнуйтесь; это не значит, что учителя и родители не смогут оказать никакого влияния на учебу детей. Это просто значит, что нам необходимо отставить свою нынешнюю стратегию и подойти к задаче творчески. Не хочу врать: применить эти знания в школе было непросто. Я обожаю стоять у доски и диктовать своим ученикам все «когда», «где» и «как», задавая им тщательно продуманные задания и оценивая их работу, только если она сдана в должный срок. Я преподавала так десять лет, но исследования Деси подвигли меня на то, чтобы несколько изменить стиль и посмотреть, что будет. К счастью, учителя по всей стране переходят на проектное обучение, при котором ученики ставят перед собой проблемы или вопросы из реальной жизни и затем пытаются их самостоятельно решить. Ученики определяют масштаб, цели и этапы проекта и поэтому получают реальное чувство контроля над своим обучением. Первые шаги, когда я передавала бразды правления ученикам, оказались обнадеживающими, и тогда я взяла за основу работы Деси. Чем дальше я отходила на второй план и позволяла ученикам определять подробности собственных проектов, проверок и обучения, тем активнее становилось их участие. Я была вынуждена перевернуть свой образ мыслей с ног на голову, но, когда я увидела, с каким энтузиазмом ребята стали относиться к учебе в школе, я поняла, что должна попробовать эту новую стратегию дома, со своими детьми.
Я взяла основные положения, почерпнутые у Деси, выделила время для разговора один на один с мужем и все ему объяснила: если внутренняя мотивация появляется, когда дети чувствуют себя автономными, компетентными, а также на связи с людьми и окружающим миром, именно эти три потребности должны определять наш стиль воспитания.
Автономия и независимость – вещи похожие, но корни слов обнаруживают ключевое различие. «Независимость» – антоним «зависимости», а «автономия» – нечто большее. Слово происходит от греческого «авто», что означает «сам», и «номос», что значит «обычай» или «закон», поэтому, чтобы быть автономным, ребенок должен усвоить внутреннюю систему правил независимой жизни. Чтобы дать этой системе самоуправления сформироваться, родители должны помочь детям сформулировать принципы, на основании которых они смогут решать проблемы и мыслить творчески, придерживаясь при этом устойчивых правил поведения. Когда родители слишком контролируют детей, те склонны не думать о том, почему и как они действуют в мире. У них остается лишь выбор, соблюдать или не соблюдать наши правила. Когда детям оставляют больше власти над их миром, который тем самым «изымается» из нашей сферы влияния, у них появляется больше шансов принимать серьезные решения, основанные на правилах. На самом деле для родителей это двойной выигрыш, поскольку автономия порождает автономию. По мере того как дети понимают, что их мир находится в их власти, они хотят еще больше власти и становятся более ответственными.
Став более осознанным, я начал замечать все эгоистические шаблоны поведения, как в себе, так и в других людях. Пытаясь говорить о просветлении и сознании со своей семьей, я понял, что это бесполезно. В большинстве случаев говорить о духовности не имеет никакого смысла, потому что слова в этом случае не работают. И все же я считаю, что мы непременно должны делиться своим духовным опытом с другими людьми, поэтому решил написать эту книгу.
В книге рассказываются пути создания того или иного дизайна. Книга охватывает различные сферы дизайна — от иллюстрации до промышленного дизайна. Так же книга хорошо подойдёт для тех, кто хочет понять суть той или иной работы дизайнера. Часто будущий дизайнер не знает, что ожидать от направления, которое он выбрал. В книге рассказывается, какие шаги в работе, к примеру иллюстратором или UI-дизайнером, он будет делать каждый день. Книга поможет понять, в чём суть работы дизайнера в каждом направлении.
Вне всякого сомнения, Коко Шанель – одна из величайших женщин XX века. Она не просто создавала модную одежду, которую можно было носить и в праздники, и в будни, – она творила. И в основе ее творчества лежало глубокое понимание психологии прекрасного пола, иными словами, каждым своим новым произведением Шанель отвечала на вечный вопрос: «Чего хочет женщина?» Жизненная мудрость великой Коко была основана на личном опыте, не всегда простом и приятном. На ее пути к славе и мировому признанию было немало препятствий.
Практическое руководство по выживанию в критических ситуациях от одного из ведущих специалистов среди выживальщиков. На страницах своей книги Джим Кобб делится советами и стратегиями по удовлетворению базовых потребностей человека – в еде, гигиене, жилье, тепле и безопасности. Для более ясного представления о мире после серьезной катастрофы и понимания практической значимости советов, каждая глава начинается с вымышленной записи в дневнике, написанной в течение нескольких недель после коллапса. В книге вы найдете наиболее полную информацию по выживанию: от сбора тревожного чемоданчика и обустройства быта после катастрофы до советов по защите дома и правил бартера, а также необходимые чек-листы.
У нас для вас две новости. Плохая: невозможно сделать ремонт один раз и на всю жизнь. Хорошая: чтобы обновить интерьер и сделать квартиру более подходящей вашему образу жизни и вкусам, ремонт не нужен. В этой книге Ольга Качанова, известный дизайн-блогер с полумиллионной аудиторией, поделится секретами переделки интерьера без ремонта и с минимальными вложениями. Умная планировка и зонирование в небольших квартирах, практичные и стильные дизайнерские решения, детская на вырост и интерьер, который никогда не надоест. Вы удивитесь, как из простых деталей складывается новый облик вашего дома, вашего – по-настоящему, созданного вами и для вас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
А вы знали, что зубы могут быть причиной мигрени, аритмии, проблем с кишечником, болей в разных частях тела и даже бессонницы? Конечно, речь не о той бессоннице, когда невозможно уснуть, мучаясь от зубной боли. Словно коварные тайные агенты, зубы провоцируют проблемы во всех системах организма, не привлекая к себе лишнего внимания. Мы же, пытаясь понять причину болезней, вынуждены месяцами ходить от врача к врачу. Автор книги Анетте Яспер более 20 лет занимается этим вопросом, и в своей книге она раскрывает удивительное воздействие зубов на весь организм человека через увлекательные истории из практики.
Очень серьезный папа учится весело играть с маленькими детьми. Мать семейства избавляется от многолетних страхов и налаживает дружеские отношения со свекровью. Братья перестают ссориться и соперничать за мамину любовь. А молчаливый подросток впервые по душам говорит со своим молчаливым отцом.«Любить или воспитывать?» – истории из практики детского психолога и популярного колумниста журнала «Сноб» Екатерины Мурашовой («Ваш непонятный ребёнок», «Лечить или любить?»), обладающей даром поправлять семейное здоровье не только на приеме, но и с помощью книг.
Ученые давно спорят о том, существует ли СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности) на самом деле. В книге Екатерины Вадимовны Мурашовой представ-лен взгляд практикующего психолога на этот вопрос. Большой опыт работы в детской районной поликлинике дает ей ценный материал для наблюдений. А выводы, которые она делает, помогут лучше понять проблему и пути ее решения.
Книга Екатерины Мурашовой «Ваш непонятный ребенок» посвящена проблемам воспитания и психологического развития детей дошкольного и школьного возраста. Одно из неоспоримых достоинств этой книги — удивительное сочетание серьезного профессионального подхода и блестящего стиля изложения. Автор опирается на богатый практический опыт, накопленный за годы работы в районной детской поликлинике Санкт-Петербурга, где ей, консультанту широкого профиля, приходится сталкиваться с разнообразными проблемами детей всех возрастов.
Мир меняется вместе с главными своими координатами – материальным и медийным пространством. Неизменной остается только человеческая природа.Семейный психолог Екатерина Мурашова вот уже более двадцати лет ведет прием в обычной районной поликлинике Санкт-Петербурга. В этой книге она продолжает делиться непридуманными историями из своей практики. Проблемы, с которыми к ней приходят люди, выглядят порой нерешаемыми. Чтобы им помочь, надо разобраться в целом калейдоскопе обстоятельств самого разного свойства.И очень часто ей на помощь приходит, помимо профессионального, ее собственный человеческий опыт.