Даосские лечебные жесты. Терапия самоспасения - [40]

Еще раз напоминаем для лучшего усвоения, что спокойный ум является главным предварительным условием успешного лечения и нормальной циркуляции энергии Ци. Даосская школа Цигун рассматривает человека в единстве с Природой и Космосом, и в своих упражнениях она ставит целью укрепление психосоматического состояния.

Как уже известно, в человеческом организме энергия циркулирует по двенадцати основным меридианам, соответствующим двенадцати внутренним органам. Эти меридианы путем коллатералей связывают внешнюю поверхность тела с внутрейними органами, а также верхнюю часть с нижней.

Методика лечебного воздействия на сухожильно-мышечные меридианы с целью нормализации нарушенных функций корреспондируемых ими органов проводится путем определенных движений пальцев рук.

Данный метод (Бань Чжи Фа) дал .прекрасные результаты при профилактике и лечении ряда расстройств нервной системы и внутренних органов. Метод Бань Чжи Фа представлен в двух вариантах.

В первом случае движения пальцев связаны с меридианами, проходящими на руках. Это три Инь-меридиана (легкие, сердце, перикард) и три Ян-меридиана (тройной обогреватель, толстый и тонкий кишечник). Меридианы, проходящие на руках, тесно связаны с меридианами ног. Производя в определенной последовательности движения пальцами, концентрируя свое внимание на цели этих движений, мы включаем звенья внутренней информации и регуляции. Целенаправленно регулируя движение энергии по меридианам, добиваемся энергетического баланса Инь-Ян.

Во втором варианте мы используем связь пальцев рук с определенными стихиями и первоэлементами, исходя из принципа, что пальцы рук представляют пять стихий, связанных между собой определенными энергетическими связями.

Концентрируя свое внимание на опускании определенных пальцев рук, мы укрепляем необходимую стихию своей мыслью, Духом.

Точка Лао-гун в центре ладони представляется энергетическим центром Огня, “маленьким солнцем”. Пальцы рук, олицетворяющие определенные стихии, опускаются вниз к точке Лао-гун для энергизации. Поверх опущенного пальца мы кладем большой палец руки, символизирующий нашу мысль и Дух. Концентрируем внимание на органе, связанном с этой стихией, и мысленно представляем его в потоке чистого света, свойственного данному органу.

Для усиления этих воздействий мы рекомендуем кольца с минералами этих стихий:

• Указательный — Огонь — красный рубин, красная яшма.

• Средний — Земля — Влажность — желтый — яшма.

• Безымянный — Металл — Сухость — легкие, толстый кишечник — горный хрусталь.

• Мизинец — Вода — Холод — почки, мочевой пузырь —черный, фиолетовый — оникс, обсидиан, аметист

• Большой — Дерево — Ветер — печень, желчный пузырь —синий, зеленый — лазурит, содалит, сапфир.

1. Большой палец прижимает указательный по направлению к точке Лао-гун. Мысленная визуализация — зеленый цвет, чистый и струящийся, омывает область сердца, создает ощущение тепла и покоя.

Показ а н и я: слабое сердце,

2. Большой палец располагается на среднем. Мысленная визуализация — струящийся желтый чистый свет заполняет желудок, промывает поджелудочную железу и селезенку — обеспечивает пищеварительный огонь.

Показания: при слабом, вялом пищеварении, вздутии живота, пищеварительном дискомфорте, поносах,

3. Большой палец на безымянном, опущены к точке Лао-гун. Мысленная визуализация — белый цвет, золотой и струящийся, проникает в каждую альвеолу легких, тонизирует толстый кишечник. Представляем, как этот цвет, совершая движения по часовой стрелке, наполняет энергией весь кишечник, дает ему витальность, силу, тепло.

П оказания: недостаточность функции легких, активизация дыхательных экскурсий,

4. Большой палец, располагаясь поверх мизинца, опускается к точке Лао-гун. Мысленная визуализация — фиолетовый свет с опаловым отливом скользит по вашим почкам, очищает клубочки, лоханки, заряжает энергией. Визуализация черного и фиолетового света, энергизирующего почки, продолжается до ощущения тепла в ногах.

5. Большой палец опущен с проекцией на точку Лао-гун, остальные поверх него. Визуализация — фиолетовый цвет промывает печень, ее клетки — протоки, желчный пузырь. Очистка печени и желчного пузыря осуществляется через кишечник, содержимое уходит в землю.

Второй вариант — медитация с концентрацией внимания на пальцах рук.

Пальцы прямые, расслабленные, расположенные параллельно, ладонями вниз, ступенькой (см. рис. на с. 146).

Медленно опускаем вниз указательные пальцы, остальные пальцы прямые. Затем так же медленно поднимаем пальцы выше исходного положения и возвращаем на место — процедура продолжается 1—2 минуты.

Через 1—2 секунды начинайте опускать и поднимать безымянные цальцы рук, затем большие, мизинцы, средние. Упражнения производятся медленно, с соблюдением очередности опускания и поднятия пальцев. Опускание

каждого пальца делаем 5 раз, концентрируя на нем свое внимание.

После окончания упражнения сохраняйте спокойную позу 3—5 минут, поблагодарив Творца за исцеление.

Этот порядок опускания пальцев китайский специалист Ван Жуйшин рекомендует как упражнение против старения.