Даосские лечебные жесты. Терапия самоспасения - [33]

Стрессовые ситуации ослабляют организм, подавляют его защитные силы, тем самым открывая дорогу самым серьезным, тяжелым и непредвиденным ситуациям.

Существует множество причин возникновения стресса, но для человеческого индивида с его высокоорганизованной нервной системой самой распространенной является эмоциональная. Серьезный эмоциональный срыв нарушает процессы равновесия в организме и способствует возникновению болезни. Врачи древности называли семь ведущих эмоциональных причин, вызывающих серьезный дисбаланс в системе организма: гнев, беспокойство_>печаль, безысходность, тоска, страх и ужас.

Если какая-либо из этих семи причин, вызывающих негативное психологическое состояние, проявляется редко и не в сильной форме, то заболевание может и, не возникнуть. Но всякий раз, когда наши отрицательные эмоции перехлестывают через край, переходят через определенную грань, они выводят из строя определенные органы и функции организма, связанные с этими эмоциями.

В старинных китайских книгах по медицине сказано: “От раздумий страдает селезенка—поджелудочная железа, от тревог и печали — легкие, от раздражительности и гнева — печень, от страха и неумеренных желаний — почки, а чрезмерное веселье и радость сказывается на сердце”.

Следовательно, к стрессу могут привести как положительные, так и отрицательно окрашенные эмоции. Всегда и во всем нужно соблюдать умеренность. Прекрасный пример тому — умеренность в вопросах питания. Мы всегда предупреждаем своих пациентов, что “яд в каплях является превосходным лекарством, а самая полезная и полноценная пища в большом количестве представляет яд”.

Таким образом, как недостаток эмоций, так и их избыток в одинаковой мере являются причиной стресса. Самым серьезным последствием стресса является опасность повреждения желез внутренней секреции. Железы внутренней секреции тесно связаны с'главными нервными центрами — чакрами, которые на Востоке называются “железами судьбы”. До манифестации конкретного заболевания хронические стрессы могут проявляться в постоянно подавленном настроении. Астения, апатия, нарушение сна, с одной стороны, раздражительность, тревога и беспокойство, с другой, характерны уже для состояния дистресса. Такое состояние Авиценна характеризовал как “не здоровое, но и не больное”.

Очень образно об этом написал Герман Гессе: “Если душа болит, то она способна выражать это самыми различными способами, и то, что у одного принимает форму мочевой кислоты, готовя разрушение его “Я”, у другого оказывает подобную же услугу, выступая в облике алкоголизма, а у третьего уплотняется в кусочек свинца, внезапно пробивающего ему черепную коробку”.

Те или иные органы поражаются в результате стресса индивидуально, в зависимости от врожденно обусловленных слабых звеньев человека, от его “психосоматического портрета”, тесно связанного с его Кармой.

Основные физиологические симптомы стресса —прилив адреналина к коре головного мозга, сокращение щитовидной железы, увеличение лимфатических узлов и возникновение язв в пищеварительном тракте.

Хорошо известно, что во время второй мировой войны после бомбардировки английских городов у населения резко увеличилось количество заболеваний щитовидной железы, получивших образное название “зоба бомбоубежищ”. Аналогичные данные о росте числа заболеваний токсическим зобом и сахарным диабетом были получены немецкими и русскими учеными и врачами после первой мировой войны. Нельзя исключить значительное поражение щитовидной железы в зонах, пострадавших от аварии на ЧАЭС, монотонным хроническим стрессом, связанным с неуверенностью, беспокойством и страхом.

Стресс — неотъемлемый аспект нашей жизни. В допустимых “дозах” он даже желателен, так как вызывает активизацию жизненных сил и своеобразную тренировку организма, повышая уровень его защитных сил. Однако когда стресс превышает допустимые границы, характеризуясь значительной продолжительностью и напряжением как в отрицательном аспекте (дистресс), так и в положительном (эйфорический стресс, или эйфостресс), он нарушает гармонию, общий баланс организма, его гомеостаз. Эти нарушения оказывают негативное влияние на систему адаптации человека к измененным жизненным ситуациям.

Известный канадский исследователь доктор Ганс Се-лье является ведущим специалистом в мире в области стресса. Он установил тесную взаимосвязь между разумом, эмоциями и биохимическими процессами, манифестирующими в человеческом организме. В своей знаменитой книге “Стресс без дистресса” он отмечает, что основными причинами стресса и дистресса являются негативные эмоции, вызывающие серьезную дисгармонию в организме, о чем утверждали еще китайские врачи тысячелетие назад. Среди наиболее патологических эмоций, вызывающих значительные повреждения в системе регуляции и адаптации, Г. Селье отмечает ненависть, недоверие, презрение, враждебность, ревность, злобность, зависть, мстительность и недоброжелательность.

Вспомним заповеди Великого Божественного учителя Иисуса Христа, который учил: “Возлюби ближнего, как самого себя! ” Возлюбить самого себя — это прежде всего