Дао - пробуждение света (II) - [81]

В этой главе будут приведены некоторые конкретные способы решения отдельных проблем, но самая главная исцеляющая сила создается в результате активации Изначальной Силы и практик Микрокосмической Орбиты, Внутренней Улыбки и Шести Исцеляющих Звуков. Как только вы сможете чувствовать Ци, для решения конкретных проблем вы сможете использовать энергетические методы.

ПРОФИЛАКТИКА — ЛУЧШИЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

В книге Ней Цзин, классическом произведении даосской медицины второго века до н. э., автором которого считается император Хуань Ди, говорится: «Высший принцип мудрости — поддержание порядка, а не устранение беспорядка. Лечить болезнь, когда она возникла, так же неразумно, как копать колодец, когда хочется пить, или ковать оружие, когда война уже началась».

В Исцеляющем Дао мы подчеркиваем важность ежедневных упражнений в установлении связи с внутренними органами, железами внутренней секреции и всеми остальными системами организма. Во время выполнения Внутренней Улыбки внутри вас возникает положительное ощущение, что важно для поддержания здоровья и самолечения. Когда вы имеете точное представление о своем теле, вы можете обнаруживать любые отклонения на ранней стадии их возникновения. Как только вы осознаете потенциальную проблему, уделите внимание практике, и вы сможете преодолеть отрицательное ощущение или недомогание. Таким образом вы сможете очень легко избавляться от любых возникающих проблем.

Работа с ниболее распространенными заболеваниями

Если вы уже заболели, для лечения потребуется больше времени. Метод Исцеляющего Дао позволяет постепенно избавиться от проблемы, не подавляя ее и не загоняя внутрь. Вы можете не почувствовать результата немедленно, однако, при условии регулярной практики, вы сможете достаточно быстро снимать боль, избавляться от простуды и других острых заболеваний. Вы постепенно почувствуете улучшение, если будете использовать силу сознания для сосредоточения на тех областях, где ощущаете боль или недомогание. Столкнувшись с длительно протекающим или хроническим заболеванием, не прекращайте процесс лечения. Продолжайте практику, и постепенно вы почувствуете облегчение.

Микрокосмическая Орбита и обыкновенная простуда

Микрокосмическая Орбита позволяет активизировать ток лимфы, селезенку и вилочковую железу, все важные составные части иммунной системы организма. Многие студенты после регулярных занятий Микрокосмической Орбитальной Медитацией стали значительно реже болеть простудными заболеваниями или гриппом.

Почувствовав малейшие признаки простуды или какого-нибудь недомогания, сразу же сосредоточьтесь на пупке и согрейте его. Затем ведите поток энергии по Орбите, впитывая больше энергии от Земли, звезд и от Космической Силы. Направляя поток Ци вниз через нос, вы изгоните холод и сырость из тела. Когда ваше тело согрето, а энергия протекает через нос, простуда или грипп отступают. Это один из наилучших методов предотвращения заболевания и поддержания здоровья собственными силами.

Если вы продрогли или если замерзли руки и ноги — сконцентрируйте свое внимание на пупке. Представьте, что солнце находится прямо перед вами, и впитывайте его тепло в пупок. Почувствуйте, как солнечные лучи входят в туловище, кисти рук и ступни.

Второй способ заключается в том, чтобы представить, что в пупке находится маленький огненный шар. Сначала представьте, что он почти не светится, потом постепенно дайте ему стать ярче и горячее, и пусть он согревает ваши руки, ноги и все тело.

Третий способ состоит в том, чтобы представить себя стоящим на двух огненных шарах Тепло от этих шаров постепенно поднимается через ступни ног к пупку и распространяется по всему телу.

Жар

Если у вас поднялась температура, представьте, что вы покрыты льдом или находитесь в ледяном дворце. Почувствуйте, как тело постепенно охлаждается. Это может помочь снизить высокую температуру.

Ци поможет устранить боль

С точки зрения даосизма и китайской медицины, боль возникает тогда, когда Ци или кровь застаивается где-нибудь в организме. Способ лечения прост поскольку поток Ци может также перемещать и застоявшуюся кровь, то для того, чтобы устранить боль, необходимо привести Ци в движение. Акупунктура и акупрессура известны своей эффективностью в устранении боли потому, что в этих методах лечения акцент делается на восстановлении равновесия и течения Ци.

Устранение боли в нижней части тела с помощью Ци

Если вы ощутите боль в нижней части спины или ногах, вдохните, втягивая энергию Земли через подошвы ног. Направьте эту энергию в то место, где вы чувствуете боль. Поместите ладонь над областью локализации боли. Дышите и накапливайте больше Ци в том месте, где ощущается боль, затем очень медленно выдохните всю боль в землю через большие пальцы ног (рис. 16-1).

Рис. 16-1.Боль в нижней части тела.

Устранение боли в верхней части тела с помощью Ци

Вы можете использовать аналогичный метод дыхания и накопления Ци в местах локализации боли в верхней части тела, удерживая энергию боли до тех пор, пока вы не ощутите жар, а затем выдыхая ее через руки и кончики пальцев (рис. 16-2).