Дачный знахарь - [43]
Пригодится цетрария даже в быту. Я иногда готовлю из нее клейстер для наклейки обоев. Ну, какое растение дает столько пользы? Поистине, манна небесная!
Можно ли приручить софору?
В последние годы интерес к этому целебному дереву сильно возрос. Софора японская – родственница белой акации из Восточной Азии. Это высокое до 15 м. дерево из семейства бобовых. Во время цветения очень красиво: покрыто крупными свисающими бело-желтыми кистями. Цветки так сильно пахнут медом, что пчелы слетаются со всей округи. Считается, что нектар софоры самый сладкий среди цветковых растений.
Бутоны и незрелые плоды софоры японской содержат рутин – витамин Р, фактор проницаемости кровеносных сосудов. Поэтому настойка софоры эффективна при любых кровотечениях и процессах, связанных с ломкостью и плохой проницаемости капилляров. Она заживляет раны, трещины, язвы и ожоги, помогает при внутренних кровотечениях, язвах желудка и кишечника, туберкулезе, одновременно уменьшая и боль.
Рутин отвечает также за усвоение витамина С. Порошок из бутонов или зеленых плодов софоры – пищевая добавка, помогающая отрегулировать обмен веществ, улучшить кровообращение и общее состояние.
Софора издавна завезена на юг России и в Среднюю Азию, где широко выращивается в парках и лесополосах. К сожалению, по зимостойкости она не на много превосходит грецкий орех. Однако климат теплеет, и в наших садах начала зимовать даже робиния – белая акация, и дачники научились выращивать и грецкие орехи. Слышал, что где-то в Питере растет одно такое дерево. Почему бы не попытаться вырастить и софору? Тем более, что мне подарили ее один однолетний саженец. Но опыт в прошлом году получился неудачным. Саженец пересадил из маленького горшочка с распустившимися листочками, он был хилым, лето было засушливое, а я высадил его еще на холмике – он у меня просто засох, хотя его и часто поливал.
Теперь решил сам разводить его семенами, он только таким образом и размножается. Узнал об этом многое.
Сначала их нужно простимулировать: в течение суток трижды залить горячей водой (60–65 гр.), оставляя остывать в теплом месте. Разбуженные семена лучше сразу сеять в большие горшки: сеянцы проведут здесь целый год. Сеем на глубину 2 см в смесь земли, песка и листового перегноя. Всходы появятся через 10–12 дней, и их тут же выставить на свет. Если посеять семена еще зимой, а в мае выставить сеянцы в парник, то к осени они разовьются сильнее и перезимуют лучше. Каждый месяц сеянцы нужно подкармливать калийно-фосфорными удобрениями или золой, а азот давать только в виде перегнойных настоев. Зиму саженцы проводят в подвале, а уже следующей весной их можно высаживать в сад. Естественно нужен тщательный отбор и оставлять только самые сильные.
Плодоносить софора начинает лет с восьми – десяти. Цветет поздно, в июле – августе, и бобовые стручки не всегда вызревают, но это не страшно: для лекарственных целей нам нужны незрелые плоды и бутоны. Семена софоры нетрудно выписать у южан по почте. Если вы знаете о взрослых экземплярах софоры, растущих в Нечерноземье. прошу вас мне сообщить о них.
Растите аптеку на даче
Я интересуюсь растительными травами, интересовался с детства, боле серьезно уже более больше полувека. Все началось еще в начале 50-х, с книги С.С. Станова и Н.В. Ковалевского «Наша лекарственные растения», изданной Горьковским областным издательством. В то время книги по лекарственным растениям были чрезвычайной редкостью. Обнаружив ее в районной библиотеке, я упросил библиотекаря (которая меня почему-то уважала) и обменял эту книгу на художественную литературу. С тех пор собрал целую библиотеку «лекарственных» книг, но этой дорожу, пожалуй, всех. Именно она помогла распознать и изучить многие травы. Именно с ее помощью я начал понимать: нет ни одного бесполезного растения.
Сейчас я твердо убежден: нет в природе болезни, против которой не найдется в растениях лекарства. Недаром на Руси бытовала мудрая поговорка: «На всякую болезнь зелье вырастает». А фронтовой друг моего отца, поэт В.А.Рождественский, сказал об этом так:
«Есть в травах и цветах целительная сила, для всех, умеющих их тайну разгадать».
Нам, садоводам – дачникам, и вовсе незачем идти в аптеку. Часто дачные поселки расположены в природных ландшафтах, где очень много полезных трав. Возле своей дачи, в лесу, на опушках и лугах, всегда нахожу нужные растения: бруснику, клюкву, чернику, голубику, багульник, душицу, клевер, лапчатку-калган, зверобой, манжетку, рябину, малину, калину, хвощ, череду, чистотел и массу других «лекарств».
Думаю, ни в одной стране мира нет такого разнообразия лекарственного сырья! Даже сорняки у нас полезны: крапива, сныть, болиголов, лопух, кипрей. Растущие на каждом шагу осина, ольха, сосна, дуб, береза могут дать неоценимую пользу. Ранней весной напиваюсь бодрящим березовым соком. Летом, в жару, утоляю жажду квасом из листьев винограда. А рядом, в осушительной, канаве, где в дождь застаивается вода, разросся всесильный аир, благоденствует окопник шершавый. Нравится эта сырость и сабельнику, который «отсекает» многие болезни. Все годится для домашней аптеки!
Ко мне, как автору книги «Дневники умного дачника», за несколько лет поступило много вопросов. Кроме того, за эти годы скопилось много их и от читателей газеты «Курьер Псков – Великие Луки», где я являюсь постоянным экспертом рубрики «Дача.Сад». Имея богатый опыт (дачный стаж почти полвека), я решил объединить и систематизировать эти вопросы, обычно возникающие у садоводов, располагая их соответственно по срокам сезона. Получился необычный календарь сезонных работ, в котором подсказками являются мои ответы.
Женя Носаль, профессиональная доула и консультант по грудному вскармливанию, создательница и ведущий эксперт тренинга «Мамин курс», рассказывает о том, что происходит с женщиной после родов. Она предлагает комплексный подход к материнству, дополняя его комментариями врачей и психологов, а также историями выпускниц курса. В книге вы найдете разделы, посвященные физическому и эмоциональному восстановлению, сну, питанию, грудному вскармливанию, уходу за ребенком, и специальную главу для «новорожденных пап».
Уникальная программа оздоровления желудочно-кишечного тракта от известного гастроэнтеролога и научного исследователя Уилла Булшевича! Здоровье нашего организма зависит от состояния кишечного микробиома – совокупности бактерий и микроорганизмов. Укрепление иммунитета, ускорение метаболизма, нормализация гормонального баланса и уменьшение воспаления – вот лишь несколько неочевидных функций, за которые отвечает микробиота. Авторская методика доктора Булшевича предлагает план растительной диеты на 4 недели, которая поможет не только похудеть и улучшить самочувствие, но и вернуть энергию.
Без дыхания жизнь невозможна: с первым вдохом человек приходит в этот мир, с последним выдохом его покидает. Исследуя феномен дыхания, автор книги Джессика Браун занимается дыхательной гимнастикой вместе с будущими матерями, проводит ночь в лаборатории сна, посещает людей, страдающих хроническим заболеванием легких, медитирует с индийским гуру и ныряет с фридайвером. Она подробно описывает и объясняет всё, что происходит с нашим организмом, когда мы дышим. Это позволяет нам увидеть, как соединены в человеке сознание и тело, а также понять, что, овладев искусством дыхания, можно изменить свою жизнь.
Каждый из нас хочет жить долго и оставаться здоровым на протяжении всей жизни! Однако в условиях современного мира придерживаться полезных привычек и вести здоровый образ жизни не всегда легко. В этой книге знаменитый остеопат Андрей Смирнов и врач-диетолог Инна Кононенко поделятся своими советами и расскажут, как достичь долголетия всего за 10 простых шагов.
Что такое беременность и роды? Для современных врачей это, скорее, дело техники и существующих установок, что проходить они должны по установленным параметрам. В восприятии большинства мамочек, папочек беременность и роды – явление материального плана, обыденность с теми или иными отклонениями. Алла Киржаева смотрит на это абсолютно иначе. Многолетняя врачебная ветеринарная практика не помешала, а, наоборот, помогла ей понять, как далеко все мы, прежде всего мамы и папы, ушли от природы, как перестали доверять себе, своему организму, а главное – доверять ребёнку, который лучше всех знает, как и когда прийти в этот мир, и к нему надо лишь прислушиваться.Это не литературное произведение.
Книга содержит информацию о воздействии курения на организм, о стадиях формирования табачной зависимости, о влиянии никотина и других компонентов табачного дыма на различные органы, о пути преодоления табачной зависимости. Как самостоятельно отказаться от курения? Когда необходима помощь врача? Чем лучше питаться после прекращения употребления никотина? Почему и когда необходимы лекарственные препараты? Что выбрать – никотиновый пластырь, ингалятор, таблетки или жевательную резинку? Ответы на поставленные вопросы изложены на страницах этой книги, написанной опытными врачами-наркологами.