Цветовой тест Люшера - [12]
Каждый отдельный цвет и каждая из всех возможных цветовых пар имеют по две интерпретации. Первая — физиологическая, и указывает она на источники стресса, которые могут быть в пределах нормы, умеренными, серьезными или очень серьезными. Нормальным считается источник стресса, который не классифицируется как «тревога» и не помечается в таблице одной, двумя или тремя звездочками. Например, коричневый и черный на 7-й и 8-й позициях говорят о нормальном источнике стресса. — 6—7 подразумевает «желание управлять своей судьбой», поэтому активность направляется на достижение этого. Такое поведение не подразумевает отклонений от избранного пути. Умеренным источником стресса считается такой, когда «нормальный» цвет или группа классифицированы как «тревога» не потому, что отвергается основной цвет, а потому, что серый, коричневый или черный помещены в начало ряда. Серьезным или очень серьезным считается тот, который в таблице выделен одной или больше звездочками.
Вторая интерпретация, приведенная в таблице, — это интерпретация психологическая. Описывает она черты и поведение, обусловленные отвержением определенного цвета или группы. Описание в этом разделе иногда настолько подробно, что в каждом случае добавлен раздел «Кратко», как попытка подытожить основные характеристики данной группы.
«Эмоциональные» личности
Обычно в протоколе теста бывают два, три или даже четыре цвета, помеченные знаком «=», т. е. «безразличие». Это означает, что качества, символизируемые этими цветами, в текущий момент не находятся в активе, но держатся в резерве. В результате часть спектра эмоциональных реакций, иногда большая, находится в латентном состоянии, не обнаруживая себя до тех пор, пока не изменятся обстоятельства. Другими словами, эта часть эмоционального спектра не пускается в ход до тех пор, пока не произойдет нечто столь важное, чтобы это сделалось необходимым. Такой человек будет эмоционально устойчивым и, вероятно, не станет демонстрировать какие-то «нейтральные» эмоции без должных оснований.
Однако тревога («А») и компенсация («С») «подчеркивают» эти эмоции. Из имеющихся в нашем распоряжении восьми цветов максимум три цвета могут встречаться как «+»-компенсации и три — как «—»-тревоги. При этом остаются только два цвета для «х»-функции (реальной ситуации или поведения). В этом случае «индифферентных» цветов, помеченных знаком равенства, вообще нет. Нет ни одной части эмоционального спектра, которая находится в латентном состоянии, все они так или иначе проявляют себя. Следовательно, эмоции склонны легко обнаруживаться. Спонтанное поведение гораздо менее предсказуемо и имеет тенденцию быть менее логичным. Итак, если из тревоги и компенсации возник конфликт, то эмоционально окрашенное поведение легко вызывается сравнительно слабыми стимулами.
Конфликт между целью и поведением
Анализируя протокол теста, следует обратить внимание на желаемую цель («+»-позиции) и реальную ситуацию или поведение («х»-позиции), чтобы проверить, нет ли между ними конфликта.
Например, в протоколе: внешне все вполне нормально: основные цвета стоят на первых позициях, нет пометок о наличии тревоги («А») и компенсаций («С»), а «+»-, «х»-, «=»-, «—» и «+/—»-группы, если посмотреть их интерпретацию в таблицах, не отмечены звездочками. Что же может быть не так?
Группа 1, 2 (синий — зеленый), которая в данном случае является способом действия и желаемой целью, исключительно концентрична и субъективно направлена. Основной метод — спокойствие (1), а сама по себе цель — защитное хладнокровие. И тем не менее существующая ситуация управляется эксцентричной устремленностью вовне и настолько не похожа на желаемую, что вполне может возникнуть конфликт. В конкретном случае — а это реально полученные данные — конфликт был очевиден, поскольку женщина обратилась к психотерапевту. В действительности она заставляла себя быть веселой, следовать последней моде, дважды в неделю посещать парикмахера, ходить на танцы, устраивать приемы, поскольку она считала, что все это необходимо для поддержания интереса к ней мужа. Она не хотела ничего этого делать, и, как впоследствии оказалось, в этом не было нужды. Ее муж испытал огромное облегчение, когда зревший конфликт был наконец-то разрешен.
Неустойчивость вегетативной нервной системы
Тип беспокойства, представляющий клинический интерес для врача, касается стабильности или нестабильности вегетативной нервной системы. Признаки нестабильности часто проявляются при использовании цветового теста Люшера задолго до того, как их патологические последствия обычно становятся очевидными. Стабильный саморегулирующийся механизм вегетативной нервной, системы под контролем симпатического и парасимпатического отделов, работающих временами совместно, а иногда в оппозиции друг к другу, в норме действует в рамках, за пределы которых он не может выйти без угрозы возникновения опасности. Биологическая регуляция быстро нормализует физиологическую функцию, которая подошла слишком близко к опасной границе. Если эта саморегуляция происходит именно так, то система считается стабильной.
Совсем недавно считалось, что интеллект у человека один, и либо посчастливилось им обладать, либо нет. Теперь же психологи и изучающие мозг ученые выделяют до 35 видов интеллекта, и каждый из них поддается осознанному развитию. Эта книга поможет улучшить когнитивный интеллект – тот, что отвечает за все виды мыслительных процессов: восприятие, понимание, память, логику и воображение. Когнитивный интеллект помогает нам учиться, применяя для этого различные техники и инструменты и использовать знания на практике, делая нас эффективными и успешными. Проект «Год личной эффективности» придумал Михаил Иванов – сооснователь издательства «Манн, Иванов и Фербер» и создатель компании Smart Reading.
Книга, написанная автором уникального курса «Психология для сценаристов» Татьяной Салахиевой-Талал, знакомит с концепциями некоторых психологических школ и направлений, переосмысленными с точки зрения кинодраматургии. Среди них теории Фрейда и Юнга, оказавшие громадное влияние на киноискусство, гештальт-подход, которому в книге уделено особое внимание, а также новейшие мировые исследования в области социокультурных феноменов, знание которых позволит создавать актуальные для современного зрителя истории.Каждая психологическая теория адаптирована под цели кинодраматургов и интегрирована в ключевые сценарные структуры.
В этой книге автор показывает, что происходит за кулисами «ошибочных» мыслительных структур мозга. Как мозг использует свои заблуждения, чтобы наилучшим образом ориентироваться в социальных ситуациях, рождать идеи и создавать новые знания. При этом порой допускаются ошибки, но парадокс в том, что истинная сила мышления кроется как раз в заблуждениях и неспособности концентрироваться. Для широкого круга читателей.
Как сделать так, чтобы другие подсознательно воспринимали тебя как главного? Как доминировать в агрессивно настроенной группе? Как стать лидером в любой команде? Как повысить свою привлекательность в глазах противоположного пола? Ответ на все эти вопросы дает методика повышения своего статуса в любой социальной группе, подробно расписанная в данной книге. Автор – успешный управленец и переговорщик с более чем двадцатилетним стажем – подробно, но без «воды» раскрывает принципы и механизмы подсознательного влияния на иерархию группы, которые применимы в любой жизненной ситуации – как профессиональной, так и личной.
В книге в популярной форме рассказывается об одном из самых распространенных направлений гуманистической психотерапии – гештальт-терапии. В книге описано, в чем заключается помощь гештальт-терапевта в процессе психологического консультирования или психотерапии. Излагаются ключевые принципы гештальт-подхода и то, чем они могут быть полезны в повседневной жизни. Книга адресована всем, кто интересуется современными направлениями психотерапии, самопознанием и личностным ростом.
«О чём вы думаете?» — спрашивает Фейсбук. Сборник авторских миниатюр для размышлений, бесед и доброго расположения духа, в который вошли посты из соцсети.