Цвет и ваше здоровье - [40]
В качестве цветной подставки могут быть салфетка, бумага или картон – главное, чтобы материалы были натуральными, а цвета чистыми, приятными вашему глазу и душе.
Если вы с кем-то поссорились, возбуждены, раздражены, выпейте несколько глотков воды из стакана, пять минут стоявшего на зеленой подставке. А голубой цвет не только снимет остроту конфликта, но и может его предотвратить. Если вам предстоит застолье с любителями поспорить, то поставьте на стол воду на голубой салфетке. Остатки напряжения поможет снять вода, заряженная розовым цветом.
При ежедневной работе на компьютере целесообразно иметь рядом с собой стакан воды на бирюзовой подставке и почаще пить глоток за глотком, так как бирюзовый цвет защищает от радиоактивности, теплового излучения компьютера, и так называемого «электрического тумана». Вода с желтой подставки способствует генерации блестящих идей, а с подставки лимонного цвета поможет укрепить память.
Если вы переутомились и хотите ощутить прилив энергии, то выпейте воду, заряженную красным цветом. «Красная» вода поможет пожилым людям почувствовать себя моложе и вновь ощутить полноту жизни.
Несколько глотков воды, заряженной фиолетовым цветом, помогут выйти из заколдованного круга гнетущих мыслей, очистят селезенку и внесут гармонию в работу полушарий головного мозга.
Вода с оранжевой подставки повысит аппетит у вашего малыша. Воздействие оранжевого цвета зачастую становится первым толчком к позитивным переменам.
Цвет в цигун-терапии
Цигун – древнее, возникшее в Китае оздоровительное направление, эффективность которого прошла многовековую проверку временем. В переводе с китайского «цигун» означает «работа с энергией» («ци» – «энергия», «гун» – «работа, владение этой энергией»), таким образом, цигун – это искусство владеть энергией своего тела. С помощью цигун можно очистить организм от шлаков, успокоить нервы, снять физическое напряжение и усталость, восстановить силы, улучшить работу внутренних органов и систем, нормализовать вес и давление, укрепить мышцы, кости и сосуды, избавиться от многих болезней и освоить несложные методы самопомощи.
В процессе выполнения простых, спокойных и плавных цигун-упражнений тело наполняется свежестью, вытесняя мутную и болезнетворную энергию: кончики пальцев рук и ног являются основными «отверстиями» для входа свежей энергии и выхода мутной и больной. Очень ценно, что цигун учит наше тело жить по законам природы.
С мастером цигун, членом Российской Федерации по ушу, а также членом национальной ассоциации цигун США Людмилой Борисовной Беловой я познакомилась, посещая ее занятия, а затем лет через десять пришла к ней в качестве журналиста по оздоровительной тематике и взяла у нее несколько интервью о цигун-упражнениях. Одна из наших встреч была посвящена использованию цвета в цигун-терапии. Эту беседу я хочу привести на страницах данной главы, посвященной роли цвета в методиках оздоровления и лечения нашего организма.
Е. Е. Различные цвета зачастую являются нашими помощниками при выполнении цигун-упражнений. Какой цвет может нам помочь при тех или иных заболеваниях?
Л. Б. Еще древние открыли целительную силу цвета и стали использовать его энергию для укрепления здоровья.
При высоком давлении, болезнях ног, костей, почек, щитовидной железы полезно воспользоваться энергией голубого цвета. При выполнении массажа поясницы для оздоровления почек мысленно наполните ладони голубым цветом. Поместите ладони, предварительно наполнив их мысленным образом голубого цвета, на область почек и кругообразно разотрите всю поясницу, затем мягко сожмите кисти рук в кулаки и продолжите растирание поясницы суставами пальцев рук – вверх-вниз и из стороны в сторону.
Если у вас высокое давление, то при растирании головы подушечками пальцев также мысленно наполните ладони образом голубого цвета, его целебной энергией.
Зеленый цвет целесообразно использовать при заболеваниях сердца, печени, желчного пузыря, а также при аллергии, астме и мигренях. Зеленый цвет поможет быстрее восстановиться после тяжелых заболеваний или перенесенной операции. Наполните ладони зеленым цветом и затем наложенными друг на друга ладонями помассируйте кругообразно область груди.
При болезнях желудка, селезенки, костей, при нарушениях пищеварения, а также при диабете поможет желтый цвет. Полезно выполнить кругообразный массаж живота наложенными друг на друга ладонями, которые вы предварительно наполнили энергией желтого цвета.
Красный цвет полезен при пониженном давлении и при болезнях поясницы. Выполните с помощью мысленного образа этого цвета кругообразный массаж копчика, разотрите этим цветом кисти и стопы.
Белый цвет, вмещающий в себя все цвета радуги, является универсальным. Он подойдет при выполнении любого вида массажа, причем независимо от имеющихся заболеваний. Особенно полезен этот цвет при болезнях легких и нарушениях работы толстого кишечника. Каждое утро массируйте руки и ноги ладонями, наполненными белым цветом; при этом представляйте, что болезнетворная энергия вытесняется чистым белым цветом и стекает в пальцы рук и ног, а затем в землю.
Итальянский опыт комплексного изучения детского вегетарианства. Автор проводит экскурс в историю питания человека и, опираясь на данные различных научных дисциплин, развенчивает распространенные мифы, связанные с вегетарианством. Особое внимание уделяется практическим рекомендациям по предупреждению заболеваний, вызванных несбалансированным питанием, и избежанию возможных рисков вегетарианского питания в детском возрасте.
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.