Цвет и ваше здоровье - [38]
И еще. Вспомните с детства всем известную сказку Н. Волкова «Волшебник Изумрудного города»: на самом деле не так сложно очутиться в изумрудном, голубом, фиолетовом или розовом городе – просто выберите цвет стекол очков по своему вкусу, внесите цветовую гармонию в свою жизнь и таким образом оздоровите организм.
Цветотерапия для глаз
Мы уже знаем, что различные цвета определенным образом влияют как на нашу психику и эмоции, так и на различные функции организма – и что всеми этими вопросами занимается цветотерапия. В последнее время цветотерапия применяется и при лечении заболеваний глаз; для этого используют карточки таких цветов, как зеленый, синий, красный, оранжевый, фиолетовый. Цветотерапия оказывает влияние на сетчатку глаза, причем в первую очередь на ее центральную часть – макулу. Сетчатка, в свою очередь, тесно связана с сосудистой системой глаза, со зрительным нервом, что способствует благотворному воздействию цветотерапии на всю систему глазного яблока.
Многие отечественные и зарубежные специалисты пришли к выводу, что офтальмохромотерапия, то есть лечение зрения цветом, имеет хорошие перспективы и что с помощью соответствующего цвета можно снять утомление глаз, лечить близорукость, дальнозоркость, астигматизм, бельмо, дистрофические заболевания глаз.
С. И. Троицкая, руководитель центра естественного оздоровления и восстановления здоровья глаз, считает, что ощутимый положительный эффект дают используемые ею на занятиях цветовые ванны для глаз. Она пишет: «Регулярное применение цветовых ванн – прекрасный способ стимулирования центральной части сетчатки, макулы, отвечающей за цветовосприятие и за остроту зрения. Активизировать эту функцию глаз особенно полезно в осенне-зимний период, когда так мало красок в природе, да и на улицах мы наблюдаем преимущественно черно-серо-коричневые оттенки в одеждах людей, в окраске окружающих нас объектов. Описывая цвет своего настроения, не советую просто идти за реальностью: на улице пасмурно – и на душе серо; проблемы появились – и все видится в темных красках. Лучше попробуйте одеться в яркие цвета, найдите их в природе или в окружающей обстановке. Можно даже просто представить себе любимый цвет – и уныние покинет вас! Окружите себя яркими тонами – и жизнь расцветится и засияет новыми красками!»
Профессор-офтальмолог Олег Павлович Панков в своей книге «Радуга прозрения» пишет: «Чтобы глаза служили вам долго, нужно не только напрягать глазные мышцы, но и регулярно их расслаблять… Как минимум один раз в течение академического часа необходимо отрывать глаза от книги. У школьников и студентов такая возможность предусмотрена – между уроками и лекциями имеются перемены, – а взрослый человек должен предоставить ее себе сам. Повесьте в дальнем от рабочего стола конце комнаты картину или фотографию, которую было бы интересно рассматривать. Лучше, если она будет многоцветной и яркой. Можно регулярно менять картины, чтобы не потерять к ним интерес». Кроме того, в своей книге О. П. Панков приводит данные о том, какие цвета являются целебными при различных патологиях зрения. Он пишет, что, например, рассматривание картин с преобладанием красного цвета, активизирующего нервную деятельность, полезно при близорукости, астигматизме, косоглазии, а также при амблиопии[6] у детей.
Желтый цвет стимулирует работу органов пищеварения, способствует очищению организма от токсинов, а рассматривание картин, выполненных в желтых тонах, снижает чувство усталости и сонливость.
Оранжевый цвет улучшает кровообращение, способствует регенерации нервной и мышечной ткани, стимулирует деятельность половых желез. Рассматривание картин, на которых преобладают оранжевые тона, полезно при близорукости, дистрофии сетчатки, атрофии зрительного нерва.
Картины с преобладанием зеленого цвета снижают артериальное и внутриглазное давление, уменьшают частоту пульса. Рассматривание картин в зеленых тонах рекомендуется при глаукоме, спазмах аккомодации, дистрофии сетчатки.
Если на картине преобладает голубой цвет, то она успокоит нервную систему и усилит сопротивляемость организма к инфекциям. Рассматривание изображений в голубых тонах полезно при близорукости, спазмах аккомодации, воспалительных заболеваниях глаз.
Картины с преобладанием синего цвета положительно влияют на работу гипофиза, стимулируют деятельность мозга, повышают творческую и интеллектуальную активность. Рассматривание картин в синих тонах рекомендуется при катаракте, глаукоме, помутнении роговицы и стекловидного тела.
Изображения с преобладанием фиолетового цвета успокаивающе действуют на головной мозг и глаза, способствуют выработке мелатонина, называемого еще и гормоном сна. Поэтому рассматривание изображений в фиолетовых тонах эффективно при бессоннице. Фиолетовый цвет благотворно воздействует при катаракте, увеитах (воспалениях сосудистой оболочки глазного яблока), помутнениях роговицы.
Оздоровление с помощью цветных дисков и белой плошки
Целебные свойства миски, или плошки, обладающей свойством накапливать энергию окружающей среды, описали Н. Берегиня и А. Берегинь в книге «Лечебные свойства посуды».
В книге рассказывается история главного героя, который сталкивается с различными проблемами и препятствиями на протяжении всего своего путешествия. По пути он встречает множество второстепенных персонажей, которые играют важные роли в истории. Благодаря опыту главного героя книга исследует такие темы, как любовь, потеря, надежда и стойкость. По мере того, как главный герой преодолевает свои трудности, он усваивает ценные уроки жизни и растет как личность.
Чайный гриб, который уже много веков используется как целительное средство, поможет вам справиться со многими недугами, а заодно укрепить здоровье, улучшить обмен веществ, повысить иммунитет. В книге рассказано о происхождении и истории целебного чайного гриба, о применении его для больных и здоровых людей, способах приготовления в домашних условиях. Также дан перечень заболеваний, при которых этот напиток наиболее эффективен.
Энди Митчелл, толстая девочка с проблемами в семье, и в школе, и на работе. Бывали времена, когда она весила 136 кг, а бывало — 63 кг. В иные периоды она считала каждую съеденную крошку, а в другие — машинально покупала большие порции картофеля фри (хотя даже не любила его). Случалось, что она в одиночку съедала огромный торт, наслаждаясь, «заедая нервы», а через какое-то время вспоминала — и терзала себя за каждый съеденный кусок. Однако ни тот, ни другой путь не принесли ей счастья. В ваших руках — история обретения гармонии с собственным телом, достижения физического и психического комфорта, получения работы мечты и встречи с кумиром детства Леонардо Ди Каприо.
Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов — об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем — физическим и психическим.
Экстракты эхинацеи входят в состав более 240 препаратов для лечения вирусных и инфекционных заболеваний. Иммуномодулирующие свойства эхинацеи позволяют использовать ее в курсе лечения больных СПИДом.Эхинацея является тонизирующим, антимикробным, противовирусным, иммунорегулирующим и противолучевым средством. Это растение, убивая инфекции, вирусы герпеса и гриппа, может действовать как антибиотик. При этом эхинацея не токсична и не имеет побочных действий.Лекарства на основе эхинацеи помогают при гепатите, стоматитах, экземе, гинекологических заболеваниях, задерживают рост злокачественных образований, способствуют заживлению любых ран.В этой книге вы найдете подборку советов и рекомендаций по применению эхинацеи.
Автор этой книги родилась и выросла в Ереване, часть студенческих и все аспирантские годы жила и училась в Москве (МГУ), а в настоящее время обитает в одном из отдалённых пригородов Нью-Йорка. Надо отметить, что несмотря на весьма счастливые и беззаботные детство и юность, всю свою молодость она провела в «преклонении перед иностранщиной». Что может быть лучше Америки, в которой смело шагаешь по жизни, не боясь ничего и никого! И когда Перестройка вздумала приоткрыть, а потом и вовсе сорвать с петель знаменитый Железный Занавес, автор стремительно драпанула на Запад, воспользовавшись первым попавшимся трамплином.